5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第163章段司恒觉得自己整个人都要枯萎了（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！沐清纸其实这么说，是这两天以来，她已经查不到总结出了关于4oo米障碍赛的一些基本的要点。

除了本身的度和爆力需要强意外，还有一个很重要的点，就是节奏……

北国曾经有个创造了历史的著名跨栏运动员祥哥，他就是一位节奏感非常强的选手，以强的栏间跑力压众将，一次又一次打破了世界纪录。

他的平跑与起步冲刺，都只能算得上是世界级较为出色的选手，并不能算是顶尖的。

但因为他在跨栏的途中，乎常人的节奏感，是无人能敌的，而这，才是跨栏运动最细节的地方。

甚至有很多与他一同比赛的人，都会被他的节奏带乱，从而失去比赛。

沐清纸恰巧看过之前他的人物专访。

那天在翻越高墙没有成功的时候，她突然灵光一闪，为什么自己和平时一样跑，还是会摔下来？

因为当时她因为太累，节奏直接乱了，松开绳索的那一刻，没能翻越过去。

4oo米障碍，不是跑步，平跑正常人都在一分钟内完成。

而他们需要在规定的时间范围内完成的，主要的点，还是在跨越这些障碍，如何节省时间上。

之后两天，沐清纸一直都在琢磨这件事，训练减少，而是一次次寻找到那个属于自己的节奏点。

要用几步跨到下一个障碍才是自己最舒服，最好挥的时候。

沐清纸相信，找对办法，训练才更有效，而不是像她之前，一次又一次苍白地，只知道毫无章法地往前奔跑。

甚至……在段司恒遵守约定，晚上来找她的时候，都有些心不在焉的。

以至于段司恒开始有些紧张……

老婆怎么了？

老婆要恢复正常，不爱他了吗？

老婆不爱他了怎么办？

他该怎么挽回？

还是放手？

段司恒心里紧张，却也不好将自己的紧张表露在外，只能委屈巴巴地旁敲侧击。

“小纸？你最近都怎么了？”段司恒抬手轻轻捏了一下，靠在自己怀里的沐清纸。

“嗯？啊？你说什么？”沐清纸还在回忆刚刚自己在训练的时候，出现了哪些错误。

时间不多了，她一定要尽快找到适合自己的训练方式。

反而是段司恒觉得自己整个人都要枯萎了。

老婆真的不在乎他到这种程度了，靠得这么近的，说出来的话，居然都听不到了。

“我问你，最近是不是生了什么？在紧张下一周的考试吗？我帮你训练，六分钟之内，一定可以。”段司恒说道。

“不用不用，这次，我自己可以！”沐清纸赶忙摆手，六分钟，六分钟，现在对她来说，可是远远不够的了。

段司恒伤感地坐到一旁去了。

沐清纸却像是突然想起了什么，掏出休息时段可以用的手机，又调出了一个视频，反复看了几遍。

段司恒更伤心了。

他从老婆身边直接走开，竟然都被无视了。

“明天厉商远就滚蛋了。”段司恒想了想，抛出一个沐清纸感兴趣的话题来。

“这是个好消息啊……”沐清纸欣喜地抬起头，就看到……一脸愁云惨淡的段司恒。

诶？！老公怎么有点儿怨夫的样子。

紫罗兰的命运笔记  这个系统很有性格  人在精灵:开局抢了固拉多  龙珠之卡卡罗特改（整改版）  鲜妻撩人：暴君龙王，别太凶  联盟降临:开局一把传说级武器  神州战神全文免费阅读  开局一座城：我竟能召唤天下英雄  大唐：帝王霸业  东京的DNF勇士  冠军和你我全都要  绝武狂兵全文免费阅读  我真不想当宗主  他笑的时候有清风拂过  都市震天狂龙白凤  帝后只想做个凡人  陆少家的小祖宗是法医大佬  直播快穿：星际第一反派  盗墓：神级选项  待到橙林尽染时