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第81章 健体健力(第1页)

江贤上午传授心法,下午则教撸铁。

对,你没看错,就是撸铁,按照江贤在增肌和力量举上面的建树,一个月让大家长十斤体重和两到三倍绝对力量是没问题的。

打架这玩意儿,本来就是分公斤级的。天乾士兵多是游牧出来的,每天风吹日晒,吃肉喝酒,身高体重比起大乾的士兵都要高出一些。

一力降十会,江贤要让自己的士兵又力又会,这样才能以少胜多。

士兵们对于江贤的训练方法倒是好奇,一开始还有所质疑,可是当自身的力量真的提升不少的时候,才感觉这少将军真的有两千把刷子。

“对,对,对,深蹲的时候膝盖要和脚尖同一个方向下蹲,注意腰部,不要受伤!”

江贤看三万士兵集体深蹲倒是十分有趣,虽然带过团课,但是从来没带过三万人的团课,有趣!

“少将军,今天冲大重量吗?”一个士兵问江贤。

“大家想冲一下大重量吗?”江贤喊道。

“想!”士兵们异口同声的回答道。

“哈哈哈,不愧是我带出来的兵!跟我一个爱好!”

江贤让士兵两人一组训练,一人冲重量,一人保护。男人们一起训练,总要分出高下,尤其都是常年训练的士兵,好胜心比一般人还要强,每一次上重量,总要分出个胜负。

正是这好胜心,让士兵们的训练速度超出了江贤的预料,甚至已经有个别的人,可以深蹲八百公斤了!

“少将军,其实我们一直好奇您可以蹲多少。”一个士兵好奇的问江贤,其他人听了,也跟着一起起哄。

“少将军,给我们表演一个吧!”

“表演一个,表演一个!”

江贤想着这样也行,在士兵面前装个逼也不错,至少挺爽的,毕竟江贤也是个男人嘛!有几个男人不喜欢装逼呢!

“少将军,我来保护您吧!”苏方上前说道。

“不用,我习惯了自己训练。”

江贤在原地自重深蹲了一百次,稍微热了热身。

士兵们给江贤加重量,起步便是五百公斤。

这个重量,江贤不仅蹲着轻松,还能跳着蹲。

五百公斤征服不了江贤,士兵们便直接把重量上到了八百,这可是三万士兵中最厉害的人的重量。

江贤蹲的还是轻松,一口气蹲了五十个。

就凭这一下,足以镇住在场所有人了。但士兵们总想知道少将军的极限在哪里,便一直给江贤加重量。

一千公斤......

一千五百公斤......

两千公斤!

两千五百公斤!

蹲到两千五百公斤的时候,江贤明显感觉有些费力了,但还是蹲了八次。

直到两千九百公斤的时候,江贤勉勉强强蹲起来一个,如果有人保护,差不多可以蹲起三千公斤以上,但江贤不喜欢有人保护,这些士兵也不敢保护,所以江贤便不再尝试了。

“哎,还是没有蹲起三千!”江贤叹了一口气,假装有些失落。

这个逼装的实在到位,周围人早就目瞪口呆了,自己还是假装不满意。

其实江贤有点作弊了,自己不仅是凡人之躯,还是一个筑基期巅峰的修士,力量自然会高出许多。

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