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第九章有了信心（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！担忧——可能只有武文一个人才有这种考虑；另的两个教练只是按照总教提出的要求，对学员执行怎样的训练而罢了。

就是给他们两个装上一对翅膀，肯定是飞不起来的。

在整个羽翼飞行训练队内，只有武文一个人能飞起来，他是一个意外的例子。在两组训练场上，作为总教练的武文必须要亲临亲为。

他一直在强调，学员们的训练，必须是针对性的，练习的，正是人体体能表现最弱的环节上。尽管如此，然而，他们都坚信，人身通过一段时日的训练，一定能像鸟儿一样飞起来的。时到今日，武文只是一个意外，但又十分成功的例子。

有学者，通过考古发现，人类的祖先，即有可能是从原始的鸟类演变进化过来的。因此，这是唯一有说服力的一种依据，便有了理论在支持他们的这种异想天开的想法。

少年组做着看似毫无意义的第四套广播体操的扩胸运动，实际上是在锻炼着胸肌的拉动力，使臂膀尽量的摆到后背去。

说完，武文在少年组前面做着示范来，一边做着一边讲解着动作两手臂伸直与肩同高，手掌合十在一起，然后向左右分开，尽量地往背后扩张着，使两手臂达到45度角，不能大于60度。

而武文的两臂膀摆动到背后面去了，最少角度已超过了45度，也许这又是绝无仅有的一个例子。

接着有的学员在试着做着将手臂向后面伸展，在当达到摆不动之时，有的学员把手臂反转着往腰部的下后面去了。

“两手臂在摆动的过程中，手臂不能翻转，一定要成一个固定的姿势，同时保持一个高度。刚才我看到了有一两个学员，两手臂分开后，翻转着小臂挽到腰下面去了。这样做不行，一定要保持正确的姿势。”武文纠正着说道。

容教练立在学员们的前面，大着喉咙道“大家一定要端正自己的态度，要明白，你们训练的时间很短暂，在经过一段正规的训练后，如若通不过测试的，我们只有将他退回原处，也就是从哪里来回哪里去。”

学员们听到了容教练这么番的话，都发出“哎——”的长嘘一声，有的学员感到心存不适，满怀信心而来，可不能无功而返呀。最着急上心的一个是江波，26名少年组的队员中，在上次测试体能表现方面时，他是很差的一个，因为他不像其他的学员，大都是来自一些高等院校的体育学院，或者是来自那些专业的体育学校，而江波却来自一所很平淡无奇的中学。体育对于他来讲，只是一种爱好，要赶上其他的大点和小点年龄的同学，必须要比别人加倍的勤奋努力。

不然的话，最先淘汰的会是那些赶不到一个水平的学员。如果江波被退出去的话，只能回到他曾经就读的那所中学。当他想到，接过通知书时，在那令他激动人心的时刻，听到了多少鼓励的声音，看到了多少双向他投来羡慕的眼神。

他不能因自己的不刻苦，不求进取而被退了回去，对自己来讲是一次莫大的打击。

对于一个十一岁的孩子来讲，由于童心加玩心，也许还没有那么成熟的思维和那么高的思想境界！但是他听到过很多勉励的和鼓励的话，加上在这个力求上进和竞争力十分激烈的环境里，再懒惰的人，也会变得勤奋图强起来。

所有的学员再一次端正了自己的态度，都有一种强烈意识，不但因自身某个方面的不足将感到了压力，而且还背负着国家和人民给他们寄于的巨大希望！

学员们一旦认真起来，练习的时候，可以做到事半功倍。

武文围着学员们转了一圈，同时也仔细的观察了每一个学员做的动作，不但精神面貌不错，而且每一个动作都很到位。转了一个圈后，回到了容教练的跟前。

武文对容教练吩咐着道“让他们再练习半个小时，然后领着他们到低高杠健身房，继续训练。”

容教练点了一下头，还回了一句“好的。”

武文瞥了一下容教练，再扭脖子看了一会在训练的学员，然后提脚便离开了这里。

学员们在30分钟的扩胸运动中，的确每一步做得很到位，将两臂膀尽量的扩张到背部后，他们的年龄还小，骨骼都还在成长之中，只要每天坚持做这种扩胸运动，手臂的后摆动会达到所要求的角度。

半个小时，很快的就过去了，容教练将26名少年组的学员，带到了教学楼低高杠健身房里。加强着他们的臂膀进一步的体能锻炼。

少年组没有一个通过了低高杠第三道关坚持一个小时的体能测试。对他们这些初出牛犊不畏虎的嫩伢来说，都有一股拼搏的精神。

经过将近一个月时间的练习，已经完成总教练提出来起码的基础训练，若再来一次体能测试，少年组全都会过了这正规的扩胸运动和低高杠的耐力测试；成年组里的每人，也将会通过三个小时高低杠的耐力测试，然而，在拉力器的方面，还没有能拉开十根弹簧拉力器的体能达标，肯定会完成五根弹簧拉力器的体能测试。

在这么短的时间内，有了进一步的表现，使总教练关于组建羽翼飞行队的第一批队员，看到了几丝希望。

要达到武文拟订的体能强化标准，还需要一段长时间的练习。

成年组都必须向总教练以他所体现的体能强度接近，而少年组要尽快的朝成年组跟进。

从训练之中，不断的强化自我，逐渐掌握飞行技巧。由于与武文提出来的标准，还是存在着差距，没有急着组建第一批羽翼飞行队，而是放宽了他们的锻炼时间。

对于每一个羽翼飞行队队的学员，条件要求太高了些。又等了一个月时间，体能强度的锻炼，再有了提高，武文才开始着手为成立国家第一批羽翼飞行队而计划着。

经过各项考核，从中挑选出表现十分优异的学员，将由总教练亲手持教，训练出一批能飞得起来的羽翼飞行队队员。

考核为两步走，先从成年组开始，择优选出，后在少年组中，进行一次全面h考核，从中挑出一两例表现优异成绩的学员来。

人像鸟儿一样飞起来，并不是全靠拼体力的运动，关健在于掌握技巧，加上身体的自身条件，应不是一件望尘莫及的难事。

武文同容与易的两个教练商量后，对两个组，下达了在两个星期之后，将举行一次公正全面的体能测试考核。谁取得了优异的成绩，谁就有资格，成为国家第一批羽翼飞行队的正式队员。

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