手机浏览器扫描二维码访问
老球场。
今天才刚打完半决赛,但晚上庄宇还是来到了老球场,完成自己每天的加练任务。
只要不是下雨,他从不间断。
庄宇拿出篮球,开始进行训练。
“今天的训练得调整一下。”
他打算对训练计划做一些调整。
今天的比赛有意外收获,那就是他发现自己和肖青杨居然有着奇妙的默契,明明认识时间不长,之前甚至彼此排斥,相互不对付,没有刻意的想过要去和对方配合。
可今天第一次有意识的相互配合,却是收到了出人意料的好效果,他也说不清这是为什么。
或许是两人对比赛的阅读不谋而合,又或是天才之间总能想到一块儿去......
总之这是一件好事,且他觉得还可以进一步开发和提升,让这种默在赛场上变得更有杀伤力。
“平时都是我给别人喂球,所有我训练跑位更多的也是为了摆脱防守拿球,然后再进行进攻。”庄宇摩挲着篮球,自语道:“但如果有人能给我喂球,我只需要把球投进,似乎也不错。”
“这样的话,我就需要提升无球能力了。”
所谓的“无球能力”,也就是在不掌控球权,尽量少运球的情况下,通过自己的跑动,以及队友的掩护等手段摆脱防守,然后接队友的传球,并迅速的完成投篮。
举一个简单的例子,在NBA有很多球员习惯拿到球,然后持球面对防守人做动作,或是突破,或是跳投......
比如阿伦-艾弗森,科比-布莱恩特等顶级得分后卫,都是习惯打“有球进攻”,因为他们支配球的能力极强。
还有一些球员支配球能力弱些,球在手上时间太长反倒不是好事,容易失误,或者延误战机,让球队的进攻陷入停滞。
这类球员就需要打“无球”,比如NBA三分神射手JJ-雷迪克,他擅长的是投三分,而突破、传球这些要弱不少。所以他在场上的任务就是跑出投篮机会,接到队友的传球,然后把三分球给投进去。
不需要他去运球,不需要他去突破,不需要他去组织进攻......自然也不需要球在他的手中,也就是“无球”。
之前庄宇作为球队的进攻发起点,突破犀利、速度惊人、自主得分能力也很强,所以打的是“有球”。球几乎都在他的手上,然后视场上情况选择突破还是投篮,传球还是自己攻。
所以,几乎都是庄宇给别人传球,给别人助攻,很少有队友给他助攻的时候。
即便是有,队友传球到庄宇手上他也很少直接出手,而是拿到球之后自己运球,再进行进攻。
而之所以这样,一是庄宇作为1号位的职责就决定他总是更多的给别人助攻,而不是别人给他助攻;二则是除了他之外,其他人不具备足够的传球能力,或是和他缺少足够的默契,不能在最合适的时机把球给到他手上,也就无法直接出手。
莫凡倒是可以,但莫凡和庄宇位置重合。
一般庄宇上则莫凡下,莫凡上则庄宇下,两个人基本上不会同时在球场上。
不过如今有了肖青杨,庄宇觉得自己需要提升无球能力,就像今天那样,让肖青杨去吸引防守,自己接球就投也不错。
想到就做。
庄宇先是进行了常规的训练,然后便是针对“无球能力”进行有针对性的训练。
尊神开卦 一世兵王(下) 自救的N种方式[综武侠] [韩娱同人]韩娱之原来是你啊 地狱中的天使 不列颠之王 乌鸦嘴的我爆红了[娱乐圈] 血族传说 小老弟!整一个 是谁陷害了兔子罗杰 明岚 仙法是word文档 祖师爷 [综漫]披纸片人壳子玩游戏 [韩娱同人]韩娱之心心念念 [网王]隔壁家的西九条 (综武侠同人)我套路了剑神 [快穿]不恋爱就末日 [韩娱同人]韩娱之别买锅了 [综漫]我的文豪系统有点不一样
关于黄河,你知道的永远不够!关于黄河上的禁忌传说,你最好永远都不要去打听!黄河阴兵鱼骨神庙铁头龙王死亡蛊虫送鬼亲最邪乎的黄河物件,最古老神秘的职业黄河捞尸人!他们世代镇守黄河古道,究竟所为什么?暗潮汹涌的黄河古道下面,又藏着怎样的惊天秘密?招魂师虫师占卜师巫蛊师人草师,你不知道的还有很多很多!...
杨凡得到上古医术传承,下山后悬壶济俗世银针渡众生,医者仁心,从此纵横都市,逍遥自在,绝美校花娇俏萝莉冰山御姐,且看他如何花丛称王!...
开局只有一个细胞,剩下全靠吞!自宇空的意识在一次意外中依附在了一种具备无限增值进化能力,吸收一切的天外细胞上起,他便走上了一条无限吞噬进化的不归路。从人兽鱼虫,木材钢铁,到战舰核弹,凡所知之物无所不吞,行星是他的甜点,恒星是他的养料,黑洞白洞两块导致消化不良的硬骨头罢了,多吸收几个河系的物质作健胃消食片中和。在吸收吞噬中渐渐崛起,走向星海,去见证万千神奇的文明。终有一日,我将吃掉整个宇宙!...
中国最好看最热血最精彩最激情的现代空战小说,空战流的至强篇章,仅此一家,别无分号来自异界的龙骑士长剑直指被战斗机主宰的苍穹,化身为构装空中战斗兵器的巨龙振翅翱翔,两个世界的空骑士追寻属于自己的荣耀,共同描绘出30000英尺高空的那份浪漫苍穹之下,谁与争锋?新书青莲剑说书号1004144362欢迎收藏,打赏和订阅!各位书友要是觉得龙骑战机还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
姜帆很惊讶地发现,自己偶然得到的戒指竟然有吸收仇恨的功能,只要有人仇恨自己,就能涨各种属性,恨的越深,涨的属性点越多。提示还差一万八千点仇恨值完成任务,届时将获得一万八千点属性值,以及神秘大礼一份。提示,各项属性值已到瓶颈,再完成一次任务,戒指将刷新系统,六项属性全面升级,并有新功能激活。...
娶我!重活一世,小萝莉赶紧抱大腿,我是你的救命恩人,你要以身相许!抱歉,本少帅吃斋念佛,不近女色!某日,小萝莉18岁,少帅秒变大野狼,开启花式诱妻,疯狂打脸中。没事就露个人鱼线,来个shi身诱惑,秀个金光闪闪的大长腿…玩欲擒故纵!人小胆大胸杯好的小萝莉蠢蠢欲动。少帅,锁骨真精致!乖,会欣赏少帅,胸肌真紧实。乖,好眼光。少帅,腹肌真给力。乖,摸摸看!所有人都知道,...