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足球运动员的饮食是很重要的。
从王诺开始练习足球起,家里就开始控制他的饮食,每餐有很多蔬菜,饭菜的脂肪含量很少,很少吃甜食。
十四岁时,他接受了专家的检查,做了食物不耐受检测,从食谱中去掉了面粉中的麦麸。
除此之外,王诺在中学时期,还专门学习过营养学的课程。
他知道如何饮食才能降低身体的酸度,加快恢复速度,帮助燃烧脂肪。
如今的足球运动发展越来越快,王诺要做的,就是通过后天的努力——
从训练上,饮食上,生活习惯上,尽可能打破天赋的桎梏。
人和人是有先天差距的。
有些人就是跳得更高,跑得更快,球感更好,注意力更专注。
比如一线队这些家伙,大部分都是在很小的时候就展现惊人的足球天赋,打败一批又一批的同龄人,才来到标准列日的。
即使在比利时,足球的成材率也很低。
能进入标准列日,已经打败了99的人。
和一线队友相处了几天之后,王诺就发现这里和u19梯队有很多不同之处。
首先,更衣室里没有拉帮结派,但是大家都有自己要好的队友和小圈子,也有讨厌的人。
例如,约万诺维奇几乎不和助理教练普雷托说话,但与卡塞拉,罗查,达尔马他们关系不错。
维特塞尔对大部分人都比较友善,但和马保卡尼关系紧张。
球队里有4个巴西人,5个法国人,10个比利时人。
4个巴西人全部都是后卫,5个法国人基本都踢中场。
他们相同国籍的总呆在一起,走路是,训练是,吃饭也是。
王诺能理解这一点,如果队里有个中国老乡,他也一定会更亲近一些。
其次,一线队大部分人的企图心都更强,胜负欲更强,就是那种毫不掩饰地想要掠夺一切的态度。
上一场联赛结束后,发挥不佳的卡塞拉就在更衣室里,被和他关系不错的杜弗尔狂骂一顿!
似乎是关于中场补位的问题,吵到激烈的时候,罗查紧张得半站起来,随时准备冲上去拉架。
王诺喜欢看到这样的竞争精神,这意味着球队不是死水一潭,尽管对他来说,场面略显可怕。
总之,这两三天下来,王诺基本掌握了一些队友的脾性,训练中的对抗赛里,也逐渐能跟上节奏了。
相信再过不久,就可以完全融入进去。
12月4号,天气晴朗,对于标准列日来说又是一个重要的日子。
比利时杯八分之一决赛,球队将在主场迎战科特赖克!
在博洛尼的心中,三线作战,比利时杯是最鸡肋的一个。
但这场比赛比较特殊,因为科特赖克正是去年在比利时杯将列日淘汰的球队。
这是一场复仇之战。
这场比赛,王诺再次进入了大名单,相较于联赛,他在杯赛中出场的机会更大一些。
毕竟上一场他的关键助攻,为球队拿到了一个积分,得到了所有人的认可。
就连球队官方推特上都专门发了他在场上踢球的照片,并配上了一句话。
“期待东方明珠在杜弗拉森再次闪耀。”
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