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第193章 能量饮料的想法（第1页）
曹三笠开始演示起来了拉力器的使用方法。
陈九安看了看，这个确实和自己使用的有区别。
最多的还是一些需要注意的细节问题。
这些细节虽然不是很起眼，却可以大大提升锻炼的效果，大大减少锻炼时候的损伤。
这些都是经验，唯有专业的健身教练身上才能掌握。
“我来试试。”陈九安走了上来说道。
“嗯。”曹三笠点头，起身站在一旁指点。
陈九安则是开始使用拉力器锻炼。
曹三笠说道：“肩膀需要下沉，用肌肉发力。”
“还有这里，你这样脖子容易受伤……”
十多分钟以后，陈九安基本掌握了拉力器使用之中的所有技巧。
“曹三笠，把重力打开。”
陈九安感受了一下身体的恢复情况，觉得差不多了，便直接说道。
主要刚刚的跑步是下肢运动。
现在拉力器是上肢的运动。
即便没有完全恢复，甚至大半也没有，也可以进行锻炼。
“也是五倍吗？”曹三笠点头，走了过去，然后开口问道。
“对。五倍。”
“好。”
曹三笠打开了重力室的重力，房间中的重力再度增强了五倍。
如此庞大的重力，直接将这个女人的腰都压了下去。
虽然更提升了一些身体素质，但是在这股重力面前，还是远远不够看的。
陈九安也不是很好受。
五倍的重力，这让他和从前的普通人类一样，不再有超人般的力量和速度。
陈九安配合呼吸节奏，开始使用拉力器锻炼肌肉。
每一次拉动，都能够感受到上肢肌肉的酸麻。
也是在这种酸麻之中，陈九安的身体素质开始了缓慢的提升。
陆陆续续锻炼一个多小时以后，陈九安累瘫了下来。
成果是喜人的。
他的生命力提升了十点。
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