5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第113章 叔侄闲谈（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“种田升级成了大佬（.shg.tw）”！

沈建刚开始做，沈从军就看出差距来了。

他做第一个还行，到第四个就开始有些费劲的。

而且，做的速度很慢。

沈建却不一样。

沈建一上来的速度就很快。

十个，沈建的速度一点也没有慢下来。

五十个，他还是那么快。

一百个，总算速度稍微降了一点。

两百个，他依旧保持着速度。

两百五十个，他的速度已经下降的很厉害，看上去就快要到极限了。

终于，二百八十个，沈建停了下来。

沈建还能继续做，可是，速度已经很慢了，有些吃力。

他接下来还要练仰卧起坐和打拳，不能一下子把自己累瘫。

沈从军在一旁早已是目瞪口呆。

他原本以为，沈建应该和他年轻时候差不多，几十个左右。

谁知道，他竟然一下子做了二百八十个，而且，还有余力。

看样子，三百个是妥妥可以做完的。

沈建的体能竟然这么好？

这可是大大的超乎了沈从军的预料。

接下来，沈从军也不去试仰卧起坐了。

他决定，先练引体向上。

单单一个引体向上，再加上每天的晨跑，足以让他的身体素质提升上去。

其实，种田的练引体向上锻炼臂力就可以了，仰卧起坐没什么必要。

那是锻炼腰部力量的。

沈建练出来了，也没觉得什么。

他是全面锻炼，并不纠结于锻炼哪个部位。

而此时的沈建，也早已是八块腹肌的型男。

相对来说，他现在一米七三的个头，还是比较矮的。

不过，比之前的好太多了。

沈建对于自己现在的身高很满意。

接下来，沈建又做了仰卧起坐，接着又去打拳。

而沈从军，一直在那里练引体向上。

累了，就坐地上歇了歇再继续。

沈从军也是个很有毅力的人，他一次一次的力竭，又一次一次的继续。

颇符合他“杠精”的人设。

事实证明，喜欢抬杠的人都比较轴。

逆月魔帝  霸道女婿  全球武道称尊  头号兵锋  逆徒整天就想以下犯上  浪打桃花  我真不是天师啊  [香蜜同人]得偿所愿  赘婿当道最新章节  萌妻嫁到请多关照  重生夫妻的日常互撩  学霸神级系统  直播之异界供应商  诸天影视旅行  天才绝艳莫师叔  网游之幽州我为王  qidian入库母站查询后u绑定天才就变强  [综]我妻家传统艺能  超速流言  落魄千金：凌少宠妻入骨