5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 想想都酸爽(第1页)

一秒记住【】,无弹窗,更新快,免费阅读!

霍彦霆随即想到张倩之前说的话,湛黑眸色微微一亮,转瞬即逝。

他一把扯过苏沐手中的医书,冷声说道:“加练你,不需要抽查。”

苏沐:“……”

“苏沐!端腹、俯卧撑,各1oo组,开始。”霍彦霆道出指令,嘴角噙着一抹微不可察的得逞笑意。

苏沐在心中咬碎一口银牙,硬着头皮躺地,开始端腹。

一个接一个,吐气平和,节奏明快,没有任何顿挫感。

霍彦霆冷沉眸色再次染上一抹赞赏,随手翻到第38页:“痛经。”

苏沐心中咯噔一下,端腹动作停留在半空,偷眼看向边上高耸直立的霍彦霆,只见他依旧绷着一张檀黑墨脸,但耳根那抹若隐若现的红色已经出卖了他。

是以,苏沐淡定出声:“痛经,辩证为气滞血瘀,治法为行气活血。处方一为二香饮,出处为《丹台玉案》卷五。

取广木香3克、当归3克、香附3克、川芎3克、青皮3.6克、牡丹皮3.6克、枳壳3.6克、生地3.6克、蓬莪术3.6克,加生姜8片,水煎,空腹服。

处方二为泽兰汤,出处为《周黎民方》。取……

处方三……”

“够了!”霍彦霆把书嘭地一合,“毛都没长齐,就这么关心娘们的事。再加曲腿仰卧起坐1oo组。”

苏沐:“……”

无力吐槽,只是加快端腹动作。

一大清早就操练魔鬼三套组,想想都酸爽!

……

一连数天,新兵连迎来最为黑暗的日子。

格斗、搏击、扛圆木、碎石地匍匐前行……轮番上演。

特别是刺杀训练,霍彦霆下令直接将木枪换成了真刺刀,每一次都是拿命在训练,所有人不敢掉以轻心,肩负强大心理压力的同时,大伙的能力也是质的飞跃。

而霍彦霆的零点小灶,苏沐从最初的一招都招架不住,慢慢地开始能与他交上手。

霍彦霆对苏沐逆天的体能恢复能力表示不可思议,更对其每日突飞猛涨的格斗能力表示惊艳,于是默默将最初的三分力提高到八分。

并且在日常训练中他也经常拿苏沐来做示范对象。

“当背后遇袭时,最简单、有效的反击就是过肩摔。”霍彦霆指着苏沐,“苏沐,出列。你对我做背后偷袭。”

因为身高差距,霍彦霆微微蹲下身,苏沐走上前出右拳穿过他的右肩,准备环勾禁锢住他的脖颈。

这时,霍彦霆的左手猛然抓住苏沐的右手腕,用臀部顶住她的腰,将她拉向自己,右肩低于苏沐腋下,加强左手引拉力,提举她的右肩越过自己,重重将其摔在地上。

“除了过肩摔外,还有很多摔法。例如抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、夹颈过背摔、切摔、抱腰过背摔、踢裆抗摔等等。”霍彦霆拉起苏沐解说道,“接下来,我带苏沐一一为你们展示一遍。”

一记又一记,苏沐不是在正要被摔的路上,就是在已经被摔的路上。

众人内心活动精彩纷呈——

连长刘锦辉:原本示范对象应该是我才对,难道苏沐得罪霍上校了?!

国明辉:这么好的学习机会,霍上校怎么不找我示范?

邓鲁:特娘的!娘炮就是娘炮,这么不经摔,啧啧啧啧啧……

袁哲:呵呵。

帝无夜:感谢苏沐这位难兄难弟,不然这示范对象肯定得落在我!头!上!

“接下来俩俩对练,帝无夜和苏沐一组。”霍彦霆冷声启口,“苏沐必须百分百还原我的动作。”

帝无夜:“……”

喜欢随身空间:兵王的异能小媳妇请大家收藏:()随身空间:兵王的异能小媳妇

死灵术士米修斯  万界修仙从青符神开始  破案:我是最强群众  足球之绿茵征服者  大神我来报恩了  我的小号妖女  娇妻来袭:帝少求应急  大秦之日月同辉  大明锦衣神探  重生后我被大佬盯上了  我的未来被困在异度空间  失忆后我暗恋成功了  狐妖倾城:帝君求轻吻  我男神,超野的!  我在修真界开学校  神医灵泉:弃妃,有点田  剑泣魔曲  雇佣兵:三千死士随我踏上征途  永恒的过客  综漫之最强修者  

热门小说推荐
狂神

狂神

小三新书阴阳冕已经注册将会在本周日,斗罗大陆结束的同时开始上传更新,麻烦大家先收藏推荐一下,谢谢。阴阳冕书号1436015下面的直通车也可以直接点过去。小三出品,必属精品,全新设定,酬谢书友本站为书迷更新狂神最新章节,查看唐家三少所撰玄幻狂神的最新章节免费在线阅读。...

燕过一帘秋

燕过一帘秋

他是暗夜帝国的黑帝,亦是呼风唤雨的总裁。她是落魄的富家千金。当他遇到她,他们的世界都发生了巨大的变化。他和她在一起,本以为是替代品,可谁能告诉他,为何看到她悲伤离去,自己却悲伤逆流成河。她遇到他,...

机械王庭

机械王庭

我的名字是伊文,美尼斯帝国的太阳王,穿越者大军的一员,人民视我为神的化身,统御着数百万平方公里,两亿人口的封建大帝国。但我的对手是星际文明,他们的星际战舰就停泊在王都上空,按个按钮就能爆了这颗星球。宗族认为我不配登基,王庭被配偶把持,地方总督听调不听宣。我想知道我还能活多久,能不能删号重练?书友群487305837...

盛晚傅向沉

盛晚傅向沉

全城惊闻!傅家大少竟娶了个傻子当傅太太,人人都等着看他们什么时候离婚收场,结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱,傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱,连眼皮都不抬一下。某日,云雨过后,傅太太扒着矜贵男人老公,我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我?天底下哪有白吃的午餐?傅太太怒,每天胡搅蛮缠求离婚,众人惊诧,傅大少却云淡风轻乖,别闹。...

娱乐之子

娱乐之子

他当然是天才,明灯一盏,再多的黑暗也挡不住光芒万丈他或许也悲伤,踽踽独行,为一点珍贵的亲情不惜所有天才如果悲伤,就是神要诞生了!我们的口号是,多写少写,绝不太监!!A签作品,敬请收藏...

鬼妻男养

鬼妻男养

阴人路,活人坟,葬下千万魂。因为贪财,我被配了冥婚,从此命运被改写那一年,三生石前,你说轮回之后,等我归来。那一天,万花绽,孤坟开,我已归来,而你不在!一眼一惊艳,一步一沉沦,一念一场空,一世等一人!来世你渡我,可愿?...

每日热搜小说推荐