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第七章 深蹲（第1页）

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祁东走到杠铃区时，马尾女生正好蹲下身子，肩上扛着个80公斤的杠铃。她看起来颇为吃力，娇躯微微有些颤抖。

走到正前方后，祁东总算看清了她的脸，然后他惊呆了，这女生不就是今天武术课上被他击倒在地的方绮雯吗？

方绮雯正想站起身来，突然看到祁东，她一口气没稳住，双腿一软差点跪倒在地。

幸亏祁东反应快，及时上前一步托住了她肩上的杠铃。

“怎么是你？你来干什么？”从深蹲架上下来后，方绮雯神色冰冷地质问道。

“啊？我不能来健身吗？”祁东见她一脸敌意，也有些不爽地反问道。

“你不要以为打败我一次我就会怕你了。”方绮雯说着用毛巾擦了把汗。

“我没想让你怕我啊。”祁东耸了耸肩回道。

方绮雯看着祁东一脸无辜的样子，也不再多说什么，弯腰拿起放在地上的水杯就朝一旁走去。

祁东摸了摸脑袋，心里苦笑不已，看来这方绮雯对他很有成见啊。

不过他也没继续纠结于此，双手一抬把杠铃搁在杠铃架上，然后用手拧开卡箍，两边又各加了一个二十公斤的杠铃片。这么一来，现在的杠铃重量达到了一百二十公斤。

方绮雯蹲坐在不远处的空地上休息，看到祁东所加的重量，还是一脸的轻蔑。

祁东在健身方面可以说是小白一个，就连一些最基本的动作也不会，因而他能做的就只有模仿了。

仔细回忆了一下刚才方绮雯的深蹲动作，祁东也依瓢画葫芦地做了起来。

“喂，你到底会不会啊，动作这么难看。”看着祁东极不协调的下蹲动作，方绮雯没好气地提醒道。

“哈哈，我是第一次做这个，而且是模仿你的。”祁东也清楚自己的动作很不规范，就实话实说道，不过无意中竟把过错推到了方绮雯身上。

“你…..你这是东施效颦！”方绮雯气呼呼地说道。

祁东还以为她在怪自己模仿得不到位，又往下蹲了一点，还特意把臀部往后翘了翘。

方绮雯一看，俏脸立马涨得通红，恨恨地扭过头去，索性来了个眼不见为净。

祁东其实并不在乎动作标准与否，他来健身房只是为了快速发泄掉体内的能量，但目前为止他还没有达到目的，看来是运动量不够大了。

这么一想，祁东又停下动作，一次性在杠铃两边各加了两片20公斤的杠铃片，也就是说，现在的杠铃重量达到了二百公斤。

“喂，你是不是疯了！小心被杠铃压扁啊。”方绮雯在一旁也是被祁东的行为震惊到了，以为是他失去了理智，忙大声阻止道。

“怎么了？”祁东被吓了一跳，愣了愣之后问道。

“你知道这个健身房的负重深蹲记录是多少吗？也才不过240公斤，而且创下这个记录的是我们学校的举重教练，体重比你大了不止两倍！”方绮雯看起来有些激动。

“你是不是太看得起自己了！”她又狠狠地接上一句，白皙的脸上微微有些发红。

“呃，我还是试试看吧。”祁东被这么说了一通，也觉得自己有些冲动了，不过他想反正已经把杠铃片装上了，不如试试看，实在不行再取下来也不晚。

方绮雯听后也懒得再费口舌，干脆就等在一边看好戏了。

祁东这次没有大意，他先活动了一下筋骨，然后才用双手牢牢地托住杠铃杆，让杠铃稳稳地靠在肩上，再缓缓地蹲下身去。

董郎顾  三世情缘之天魔剑  辰启大陆  武动九天  吸血鬼之混血种崛起  医妃乖乖就寝  都市侠警  重生影后娇妻：江少，捧上天  神医弃女：邪王霸爱小狂妃  都市之我要吃遍天（都市吞噬至尊）  剑气回肠荡九州  快穿成长手册  那把黑伞下的人  永恒墓界  亡灵的主君  玄门逸闻  带着空间去寻宝  美女总裁的特战兵王  异域三神器  快穿攻略：病娇哥哥，帅炸天！