手机浏览器扫描二维码访问
第26章 练兵（第1页）
沈三吩咐完，其余山匪便各自分头砍树去了，留下了十几个人手拿大刀站在那里。
他们之前就是一直跟着王莽的，也都多少有些功夫。
“废话我就不多说了，你们有功夫，自然要精进。”
“胖子的刀法势大力沉，你们没有胖子的力量，这种威力发挥不出来。”
“我教你们一套步法，结合着来练，看好了！”
沈三一边说着，一边在地上竖了几根木棍，来了一个蛇形折返跑的演示。
这是部队里面的基础体能训练项目。
可以有效增强下肢力量的稳定性，提高身体的速度、灵敏素质，锻炼身体的协调能力和快速变向能力。
可以让人在战斗的时候，快速出击以及规避火力和障碍。
“额老大……”
“就这么简单的跑几趟？”
“这能有什么用？”
“要不还是按照我的刀法，我再教他们几招吧？”
王莽在一边目瞪口呆地看着，在王莽看来，不就是绕着木棍转圈圈？
这有什么用？
“你们练一会刀，再进行这个训练，交替进行。”
“这块银子，每天举着刀完成这个训练，用时最少的兄弟，赏给他了！”
沈三并没有搭理王莽，继续对着众人说道，把一块银子扔了过去。
对于山匪来说，不需要太多别的激励手段，用银子是最有用的。
“哈哈哈！”
“这块银子是我的了！”
“放屁！我先来，都给我看好了！”
“来，谁怕谁，把银子放在那等着！”
“……”
所有人一见有银子赚，当即嗷嗷地吆喝着跑了起来。
他们当中不少人，刚才在赌的时候，可是输了不少银子的，总算能回回血了。
而沈三这件事情，并没有次数限制。
也就是说，即使有人用时间最短，那对于其他人来说，也是不服的，绝对不会这么甘心让这人拿走银子，他们便会继续练，继续提升速度，这样是根本不需要有人监督的。
“胖子，这次我就当给你一个警告。”
“下次要是我说什么，你再给我这么多废话，我就把你削成一片片的扔到山里喂狼！”
“听见了没有？”
沈三对着王莽一个锁脖，冷冷的说道。
“是是是！”
“咳咳咳，老大不行了，喘不上气来了……”
王莽连连求饶。
“走！”
“去看看他们找的棍子！”
赵平安齐天娇欧阳倩震世天骄免费阅读全文 赵平安齐天娇威霸九霄最新章节在线阅读 我有三个绝色师父叶宁罗舞苏倾城全文完整版 民政局门口，我闪婚的路人是首富 九霄至尊小说全文免费阅读 大金乌 叶宁罗舞苏倾城全文免费阅读正版 赵平安齐天娇九霄至尊最新章节在线阅读 方夕全文免费阅读完整版 邪王追妻毒妃不好惹 赵平安齐天娇小说全文免费阅读 老井新书威霸九霄 震世天骄老井 赵平安齐天娇欧阳倩免费阅读无弹窗 撒欢 重生年代收藏家 乔十一新书顾总太太又去男科给你挂号了 腹黑相爷快上塌 震世天骄小说全文免费阅读 九霄至尊老井
携美女闯三国
醒掌天下权，醉卧美人膝，五千年风华烟雨，是非成败转头空！...
农女翻身：药香俏产婆
作者零度结冰的经典小说农女翻身药香俏产婆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿成古书中农奴之女，开局就徒手接生了亲弟弟，养着养着发现弟弟天赋异禀，别人咿呀学语他出口成章，别人十年寒窗他八岁金榜题名，一篇废奴疏震惊天下。田香穗扶额表示小老弟走着咱聊聊，身为穿书大军之一你最近有点飘啊！田小七满脸无辜，六姐姐你还没出嫁就到处给人接生，开香坊办药堂，通茶路贩丝绸，金矿玉矿一买好几座，就这不飘？某男满眼宠溺，你姐想怎么样随她心意，南疆王的女人，万里河山任她纵横！...
暖情相爱共此生厉景琛布桐
布桐在路边捡了个帅到惨绝人寰的老公，婚后，厉先生化身妻奴，宠起老婆来连老婆本人都怕。老公，说好的高冷呢？厉先生无辜摊手，高冷在你面前一无是处。厉先生要出差一个月，布桐假装闷闷不乐相送，转身就开香槟庆祝，终于可以放大假了。第二天醒来，厉先生站在床头，太太，惊不惊喜？感不感动？布桐不敢动，不敢动...
你是我想撩的人
甜耽美言升拒绝凌帝的时候，说我不想爱明天会变成别人的男人的男人。然后凌帝的锁骨上，纹上言升的男人五个字。言升说我只是这风月场上一个戏子，你何必对我推心置腹？凌帝说我也只是这名利场上的一个戏子，我们一起，可以唱一辈子的双簧。他以为，人都是自私的，当损害到自己利益的时候，曾经多爱的人都会被舍弃的，可是遇到凌帝，他改变了这个想法。只是他考验得太久了吗？当他想要牵起他的手的时候。他却要和别人牵手了？凌帝，你愿意为我从她的婚礼上下来，我就愿意和你牵手唱一辈子的双簧，你敢来，我敢跟。我从没要给别人婚礼的打算，我婚礼上的红毯，只想和你走。本文走心又走肾，直击心灵的暖味爱情。...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
太古仙帝
乾武大陆，浩瀚疆土，唯武独尊！谁能横扫八荒，踏碎山河，主宰天下沉浮，只手撼苍穹？一代仙帝段辰，于仙界陨落，魂穿乾武大陆，修九天星辰诀，横推三千大世界，弹指沧桑尽，一念星辰陨！...