手机浏览器扫描二维码访问
第103章 楼的统一分配（第1页）
他都这么说了，谁还好意思提前下来啊！
前面还行，后面的时间真的难熬，腿肚子都打颤了。
相比而言，蒋行之还算能坚持，脸不红心不跳的。
张开洋都忍不住给他竖大拇指了，蒋媛也觉得老爸厉害。
“行了，时间到了，都休息一下，揉揉腿肚子……”
宋熠并不让大家坐下，而是进行肌肉放松。
记得之前，体育老师也是这样给她们教的。
“张开洋，你进来帮我把东西搬出来。”
“好嘞！”
两人进去搬东西，蒋媛过来看闺女，小暖和小不点坐在一起。
已经混熟了，小不点也很友善，并不欺负小暖。
知道这个狗狗是训练有素的，她也不担心了，可是还是忍不住看过来。
宋熠两个人搬出来的东西，有些奇怪，是他没有见过的。
十分钟后，大家伙站成一排，看着宋熠在前面展示。
第一个，是一个弹跳球的机器，按了开关之后，会有球从不同的方位逃出来。
“你们需要做的，就是拿着这个拍子，把球打回去，这个可以锻炼反应能力，以及打击目标的精准度。”
这个球是带着弹簧的，被击中之后，可以自动弹回去。
要是击不中，就会落下来。
“这个是有档位的，一开始就用最低一档，速度会慢一些。
等适应了这个方式，再适当的加快就可以。”
说着，宋熠就自己严实了一下子。
那精准的打击，立马令人刮目相看。
这家伙应该不是普通的军人，怎么好像是特种兵那种的。
电视剧里面就是真么演的，要比一般的士兵厉害很多，训练的东西也是大相径庭的。
张开洋摩拳擦掌的，这个就让他先练习。
“咱们现在没有那么多的东西，回头我在想一想，咱们现在所有人都注意了。
我会教给大家一些关键时刻保命的搏斗技巧，你们跟着我学，然后两两分开，进行练习。”
说着，就拉了张开洋过去做搭档，给大家展示。
都是那种近距离搏斗会用得到的，也不是很多，就三招。
“这个很简单的，宋哥有没有那种比较复杂，但是特别厉害的？”
他是想成为绝世高手的，心中的武侠梦呼之欲出。
玄幻：青云大陆出了个瞎子剑仙 千亿大佬的婚后人生 天崩开局，从死囚营砍到并肩王 徒儿，下山祸害你媳妇去吧 霍爷，夫人出价一千亿要离婚！ 虚构三国 取代朱元璋，我来打造辉煌大明 庙堂江湖有亿点背景 攻略不下来的男人 吞噬星空之炼宝领主 战姬起舞于蓝天之上 大秦：造反失败后，自曝是穿越者 这个虚无吞炎好像有点怪 人在妖魔乱世，爱玩文字游戏 虐完我，傅总他哭了 三国：开局成了大耳贼邻居 大明，盛世从太子监国开始 嫡女重生，我才是真千金 迷航方舟 谢邀，人在大明，誓不为官！
仙途遗祸
五百年前，灵气日渐稀薄的修仙界再遭重创法则改变，仙路断绝！庸碌众随波逐流，醉生梦死精英群各展奇谋，博一线仙机。貌似穿越而来的水馨抚剑而笑与其和无数人一起，在错误的路上越走越远。不如执剑逆行，另开仙路！只是逆流而行的人，似乎也不只她一个？PS第一卷算是前传，画风有点不大一样群号480560950...
美女总裁的神医保镖
刘峰被师父扫地出门后，遭遇了人生最大的不幸被女神欺负了！在被女神再三的戏弄后彻底的人品大爆。既然娶不了白富美，那就睡白富美的小妈，既然当不了高富帅，那就变身级白脸男，将各路美女玩弄于鼓掌之间！斗高官戏富豪争名利左妻右妾万花丛中夜夜笙歌。当云开雾散尘埃落定时，当刘峰身价亿万站在都市最巅峰时，沐阳暮然回，却才恍然大悟灯火阑珊处春意正浓！本站为书迷更新美女总裁的神医保镖最新章节，查看坐怀不滥所撰都市言情美女总裁的神医保镖的最新章节免费在线阅读。...
重生悍妇
本文爽文，重生，宅斗，绝对的宠文，欢迎入坑啊！前世，她是名门淑女，嫁入侯府十余载，虽无所出，却贤良淑德，亦是妇德典范。奈何早逝，原以为会风光大葬，却落得个草席裹尸，暴尸荒野，尸骨无存的下场。一朝惨死，得知真相，她才明白，这一切，不过是他们的蓄谋已久，而她不过是为他人做嫁衣。重生一世，她誓不做贤良妇，即使背上悍妇之名...
傲娇总裁：甜妻漫漫追夫路
傲娇总裁甜妻漫漫追夫路为了证明自己的偶像不是gay，沈玥以身试险，把他给睡了，也顺带着把自己给嫁了。小玥玥，都说陆总是个gay，你在他身边做了那么久的助理，看出点什么了吗？某天总裁办公室几位美女助理找沈玥聊起了八卦。哎沈玥叹了口气，满是无奈的摇头，你们没戏，陆总不喜欢美女，他喜欢男人沈玥刚说完，身后一阵阴冷的气息袭来。沈助理，到我办公室来一下。陆景寒脸色发黑，特别吓人。沈玥心里忐忑不安的进了办公室，刚关上门，她就被陆景寒抱起来扔在沙发上了。我喜欢男人，嗯？几乎恨得咬牙切齿的语气，看来你对我的性取向还有所怀疑一阵衣服脱落的声音，某男的兽欲爆发了。...
婚宠鲜妻：总裁，别傲娇
梁小希本以为被陆家收养之后会是前途一片光明。终于可以摆脱那个可怕的双胞胎姐姐，结果这仅仅是梁小希噩梦的开始。陆家大少爷陆震霆是大魔头，冷酷不说还暴戾。每天想着法子整梁小希，还签了个卖身契约，梁小希其实也知道陆震霆这样只是想把梁小希留在身边，保护梁小希而已，因为这个大少爷嘴巴特别硬即使每天受尽折磨，梁小希还是爱着这个看似冷血，实际柔情至极的大叔陆震霆知道梁小希的桃花像露珠一样源源...
都市无敌至尊
作者颜无心的经典小说都市无敌至尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惨遭女友背叛，意外获得神王传承，接收完毕后发现父母惨死，背负血海深仇踏平王家后郁郁寡欢，一心想修行达到巅峰复活双亲。传送仙域百年之后遇到心中挚爱，一同经历磨难结成道侣，后挚爱渡劫失败化作劫灰更加确信登顶之心，经历种种终在万年后达到成圣境界。在突破成圣境界之时由于心中遗憾太多无法挽回，化作心魔导致突破失败化作劫灰。没有想到却促使其意外重生，回归女友背叛之前，从此逆天改命，弥补心中遗憾重回巅峰。...