手机浏览器扫描二维码访问
半个小时的时间,说是休息,其实就是和莉莱他们一起打扫了一下酒馆,准备了一下开店的东西。
接着,洛一就看到了曼吉克斯拿出了一根香和一根长棍,看起来,比昨晚打自己的那根细一点,短一点,光滑一点,似乎是被去了皮。
不知道为什么,洛一有种不好的预感。
“为什么会有这种东西?”
洛一没明白。
“我买的。”
伸出熊猫手,两指在香的头上一捏,就看到那柱香燃了起来。
“马步会扎吗?”
又不知道从哪里翻出来的一个香炉,曼吉克斯将香插在了上面。
洛一终于知道,这不好的预感哪里来的了。
当初看大哥的电影,不是经常有这样的桥段嘛。
“握住棍子的这头,等半柱香以后,换一只手。”
曼吉克斯将棍子递了过来,让洛一抓住棍尾的位置。
洛一翻了个白眼,在莉莱看热闹的眼神之中,结果了棍子,很自觉地站在了香炉上方,扎了个马步。
曼吉克斯微微一愣,怎么这么自觉,本来想让洛一自己看着那柱香的,没想到还能蹲在上面啊。
看洛一已经扎好了马步,右手举起了长棍,曼吉克斯上前替洛一调整姿势。
一看就是初学者,姿势并不标准,而且有些动作还做不到位,需要有人指导才行。
一炷香的时间,一般是半个小时,洛一虽然已经做好了心理准备,但他没有想到,这半个小时,似乎比他昨天晚上还要辛苦。
练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高。
马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
可以说,马步是练武的基本功之一。
当那柱香燃尽,洛一早已满身大汉。
莉莱本来想给洛一当人形空调的,却被曼吉克斯制止了。
这种时候,可不能让冷气入体,莉莱的冰霜之力,就算她控制得再好,又岂是普通人能够这样承受的。
终于,早晨的修炼结束,洛一休息过后,双手颤抖地冲了个凉。
他现在觉得,自己浑身上下都不属于自己了。
不只是两条腿和两只手臂。
马步带来的,是从脚底板一直到腰部的酸胀感,而他抓着棍子,手臂平举,就连胸前的肌肉,还有背部的肌肉,都全部处于发力状态。
可以说,刚刚那半个小时,洛一几乎是整个人都在紧绷状态下度过的。
重新换上一套衣服,洛一突然觉得,自家系统实在是不靠谱。
为什么别人充点钱就能变强,而自己充钱了,还得自己拼命锻炼才能变强?
就这破系统,估计砸个十几亿进去,也不能吊打四皇吧。
洗漱完毕,酒馆开门,洛一迎来了他们酒馆新一天的生意。
“哈哈哈,店长你虽然年轻,但是要注意身体啊。”
一个坐在吧台前的客人,看到洛一颤抖的双手,大声笑着说道。
洛一深吸了一口气,放下了自己每天拿着擦拭的高脚杯。
算了,不生气,这是个给钱的客人。
夙夜谣 大佬自救手册 大唐马王爷 药师娘子超凶的 彪悍人生从现在开始 萧琰艾薇 快穿女配开挂中 我有属性修改器 重拾俏时光 甜蜜系暖婚 重生之仙路青杨 隐婚强爱:老公,撩上瘾 时光遇 八十年代农家女 变成聊天群的主神空间 大唐说书人 我虐哭了全人类 九零农媳有点甜 我的QQ联未来 长生奶爸
他,不仅是西北战神,也是战神之父!征战边陲,浴血沙场,三军总教官韩征,带着至高荣誉和权势回归,只为弥补四年前的遗憾!...
...
她紧咬牙关,死死的抵抗,拒绝他没有一丝温度的拥抱,然后狠狠的将他推开,於皓南,像你这么冷血的人,注定一辈子孤独,注定一辈子都得不到真爱!可是你,还是爱上了我,不是麽?他嘴角的弧度邪美至极,淡然的面孔天使般的美好,但是只有她知道,他是魔鬼,是地狱的使者,他的到来就是要将她送入地狱。...
柳朝明记得,初遇苏晋,是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿,她隔着雨帘子对他一揖。雨丝洋洋洒洒,他看不真切,只记得她一身素衣,明眸深处仿佛有火燎原。不虐,简而言之,男一深刻地展示了什么叫不动声色的宠备注①关于不虐不虐的意思很单纯,男一男二都对女主超好超好,社会人文因素并不考虑其中。②关于...
前世,她被入狱坐牢,最终一场大火葬命,重生后她虐渣打脸,美貌智慧全开,却被那桀骜不羁暴戾果断的男子抵在墙角狂吻女人,听说你想抱我大腿?没有!她心虚不已。某男轻拉衣袍躺好,过来,爷让你抱!怎料世人眼中不近女色的权少将她宠上了天。...
...