5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章(第1页)

幽深炙热的眼紧紧地盯着那个已经轻松下到岩底的女子,她脸上自信的锋芒在烈日下竟是那么耀眼,将士们眼中的崇拜与敬佩,毫不掩饰。看着这群跃跃欲试,忽然间信心满满的小将,韩束脑子里忽然又想起了她中午时提到的特种部队,或许夙家军中真的需要一支那样的队伍!

顾云解开腰上的绳索,走向那群显得有些过于活跃的小将面前。这群男人兴奋个什么劲儿,他们不知道,她能这么轻松地完成这项任务,是因为她从十四岁开始就喜欢攀岩这项运动,后来进入特警队,经过系统的训练之后才有今天这样的成果,他们要练习的还多着呢。

顾云冷笑着勾起唇角,待会儿让你们痛不欲生!看向沉稳的葛惊云,顾云说道:&ot;现在分成两组,葛惊云,带着你的小队做攀爬练习,每个人都试一次,找一找感觉。五人一组,注意安全。&ot;

&ot;是。&ot;葛惊云带队离开。

顾云继续说道:&ot;冷萧,带着你的小队去做韧带练习和引体向上。&ot;

引体向上是什么?韧带练习又是什么?众将眼里心里全是问号,不过这次谁也没有提出一句疑问。

顾云自然知道他们不明白,这么说只是为了让他们了解她的习惯用语。将他们带到岩壁侧面的层层蔓藤旁边,顾云指着最靠近她的一名小将说道:&ot;你,出列。&ot;

&ot;是。&ot;小将毫不迟疑地上前一步。

找了一条结实的蔓藤,顾云说道:&ot;抓住上面的蔓藤。&ot;

&ot;是。&ot;

用力一跃,小将紧紧地抓住蔓藤,一动也不动地吊着。

顾云站在他身边,一字一句地教他,&ot;现在慢慢弯曲手肘,将身体向上拉,直到你的下巴超过树枝的高度再伸直手臂降低身体,回到开始的位置,这样就算完成一次。&ot;

小将轻松地完成了一个,众人暗暗欣喜,还好不是很难,顾云的下一句话又将他们打入深渊,&ot;六十个为一组,我要求做五组。&ot;

心里哀号四起,却没一个人敢回嘴。

看着他们欲哭无泪的样子,顾云暗笑在心,嘴角狡黠地一撇,笑道:&ot;至于韧带拉伸训练嘛--&ot;

眼光在人群中搜索了一遍,顾云抬手,指着在树林里质疑柔道的男孩,异常温柔地叫道:&ot;你,过来。&ot;

&ot;是。&ot;男孩背脊一凉,害怕地缩了缩头,但脚下不敢有一丝停滞,小跑到顾云面前。

&ot;接下来是韧带训练的第一项,就是劈叉!&ot;顾云指着他的腿,说道:&ot;腿前后分开,重心向下。&ot;

男孩愣了一下,才动作迅速地分开腿。

这叫劈叉吗?顾云拍着他的手,说道:&ot;向下!手撑到地上,上身不许弯,腰背给我挺直了!&ot;

手撑到地上?男孩艰难地将脚叉开,腰背不敢弯曲,指尖好不容易才碰到地,他的双脚就抽筋一样的痛。

&ot;继续往下。&ot;顾云不耐,这才到哪啊!离地面十万八千里!她选这男孩可不是故意想整他,这里面他看起来最年轻,韧带弹性应该最好,让他做示范就是为了能让其他士兵更明白她的要求,谁知道他这么没用。

还要往下?男孩的腿一垮,他真的抽筋了!在顾云凌厉的目光下,男孩又努力了一番,手掌好不容易全部撑到地上,他已经痛得快哭了,大叫道:&ot;真的不行了!下不了了!&ot;

第27节:臣服之军(2)

顾云上前,扶住他的肩膀,让他保持身体直立,双手下压--

&ot;啊--&ot;一声惨绝人寰、无比凄厉的叫声不禁吓到了还在岩壁上攀爬的将士,顾云也被吓了一跳,她才稍稍用了一点力,他就叫得比杀猪还惨!

男孩蜷着双腿在地上哇哇乱叫,其他看着这一幕的士兵都不由自主地夹紧双腿。这,这也太恐怖了!

&ot;闭嘴!&ot;顾云狠狠地瞪了一眼还在不停揉搓着大腿的男孩。男孩赶紧噤声,不过看他脸色发白的样子也知道,他真的已经尽力了。

&ot;两腿前后分开成一条线坐在地下,这才算合格。&ot;为了能让他们了解动作要领,顾云双脚前后分开,缓缓下滑,轻松地完成了一个完美的劈叉。

见鬼一般地盯着顾云形成一条直线的两条腿,这些估计连死都不怕的将士全都脸色发白,冷汗直流。

这这这--这是不可能的!

顾云缓缓起身,扫了一眼岩壁那边,或幸灾乐祸或暗自庆幸的人,朗声笑道:&ot;不用看了,你们也要做!一个时辰之后,两组交换训练项目,所有人都必须完成我的要求,我给你们五天时间,完不成的,我就亲自帮他!&ot;

&ot;亲自&ot;两字顾云说得异常亲切,所有人却都同时打了一个寒战。满意地看着他们痛不欲生的脸,顾云心情不错地笑道:&ot;好了,开始练习!&ot;

预料之内,山谷间鬼叫不断,哀号四起。好不容易撑到日落西山,所有人都已经是双臂酸软、双腿抽筋。但是即使是这样,在顾云叫&ot;列队&ot;的时候,所有人都以最快的速度列队完毕。

&ot;今天你们的表现,我不满意,明天我不希望看见同样的情况再次发生。明日卯时,树林集合,听明白了吗?&ot;双手背在身后,顾云冷凝的眼划过一张张疲累的脸,心里还是心疼他们的,但是训练才刚刚开始,他们离她的要求还太远,必须硬下心。

穿越之清冷公子  金玉满唐/大唐女法医  末世凤狂  错嫁良缘之后宫疑云  百变郡主  云狂  错嫁良缘之洗冤录  天配良缘之陌香  斗破苍穹前传之药老传奇  嫡长女  浮生寻名  穿越之复仇  错嫁良缘续2燎越追凶  穹天劫  错嫁良缘续海盗千金  神仙也有江湖  战神王妃  凤逆九天  兽妃  天配良缘之商君  

热门小说推荐
其实我是富二代

其实我是富二代

你以为我只靠捡垃圾为生吗?错,其实我是富二代...

她们说我超凶的

她们说我超凶的

她们说我超凶的作者张北野宋倩她们说我超凶的txt下载某天,高冷的校花突然找到张北野。我一个周后会死,你能不能娶我?张北野一脸懵逼,你特么有病吧?你以后会名震天下,富可敌国,妻妾成群,只有你能救我。...

离婚吧,我仇富

离婚吧,我仇富

作者南方有甜的经典小说离婚吧,我仇富最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说被交往了很久的前男友劈腿之后,唐初露发誓不再跟有钱人搞在一起,于是和一个帅到天怒人怨的小白脸闪婚了。她以为不会再重蹈之前的覆辙,恍然间却发现自家老公竟然比前男友有钱多了!唐初露不好意思,离婚吧!陆寒时理由。唐初露头一扭我仇富,不想嫁给有钱人!陆寒时但笑不语,将手里的财产转移文件甩到了唐初露脸上,我已经把我所有动产不动产全都转到了你名下,现在你才是有钱人。还有他扯开...

都市超级赘婿

都市超级赘婿

修行界无尘至尊意外重生为林家赘婿苏尘,自此苏尘的赘婿生涯不再平静,且看苏尘如何从林家赘婿一步步崛起,收获友情爱情,横扫一切阻碍,最终登临这个世界的巅峰。...

头狼

头狼

本来我只想老老实实的当条哈巴狗,可他们瞧不起我,硬生生的把我逼成一头狼!我的q待到秋来九月八,我花开后百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。...

婚色荡漾:薄少请自重

婚色荡漾:薄少请自重

作者七月女巫的经典小说婚色荡漾薄少请自重最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说陆姝嘉的执念便是薄褚,为了他家破人亡,却被他亲手送进监狱。可她从未想过,这一切的一切都是一场阴谋,只是为了毁掉她。他掐着脖子对她说陆姝嘉,杀了你我都怕弄脏了自己的手。一朝情意,一朝仇恨。她步步为营,甚至不惜以身试险,跟他彻底为敌,处处针锋。而口口声声说不后悔的男人,如今却阴魂不散的跟在她身后,随叫随到。...

每日热搜小说推荐