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大周年,永德八年,冬。
幽州府,辽东郡。
长白山脚下有个小村落,名为王家村。
这里住着四十多户人家,民风淳朴,村中百姓多以上山打猎为生。
“哈…嘿…”
此时,天刚蒙蒙亮。
村子东头一处空地上,一群四五岁到十几岁不等的孩子正迎着寒风“哼哈”有声的挥舞着手臂,练习着拳法。
一张张稚嫩的小脸,充满认真与刚毅。
即便是寒风凛冽温度极低的清晨,依旧没有人喊苦喊累,更没有人嚷嚷退出。
四五岁到七八岁的孩子,只能叫有模有样;
十一二到十四五岁的才叫虎虎生风。
每一拳。
每一脚。
都极为有力度。
孩子们前面站着一个身材高大,面色狰狞的中年男子。
他叫王清奎,今年四十有三,是一名刚退役的老兵。
如今在村中担任孩子们的武学教头。
“大周以武立国,距今已有余年。
期间几经战乱、起伏,都没有动摇大周的根基。
归根结底。
其原因是大周人人习武,体魄强健,固有外敌,亦可草木皆兵。
尔等生在此世,当以武为尊,勤练武艺,将来走出大山,出人头地,光宗耀祖……”
王清奎黑发披肩,炯炯有神的眼眸看着前面练拳的孩子。
一边讲述大周的历史,一边指点纠正孩子们的错误之处。
“金乌东升,玉兔西坠。
清晨为阴阳交替之际,万物复苏之始。
阴气尽衰而阳气渐盛。
此时练武虽不能餐霞食气,但可吸收新鲜空气于体内,通过肺脏运作使之周流全身,令汗孔开放,将体内积聚一夜的废物通过汗液排出体外。
长此以往,可以助长“正气”充沛,邪气避让。
(注正气为至阳正气,邪气为阴秽邪气。)
如若练武的时间安排在中午或者夜晚,起不到这样的效果。
中午,一天阳气最盛之时,空气浑浊,练武会消耗大量气血,不如早上;
夜晚,阴气最盛时期,练武不利于体内阴阳把控。
夜属阴,阴需要的是“静”。
“黑夜应收敛闭拒,不要扰动筋骨、冒雾露”,只能做一些使机体人“静”的动作。
如打坐、参禅的“静功”。
所以,晨起练武是顺应大自然的规律,符合天人交汇、阴阳协调的理念。
只有在早晨练武,才能达到强健体魄、延年益寿、“正气存内、邪不可侵”的目的。”
王清奎面色严肃,认真告诫孩子晨起练武的原因与好处。
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