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小姨道:“接下来,小姨教你经络和穴道。”
暖暖道:“我已经准备好了。”
小姨道:“那好……养生功的习练,不离经络、穴道,所谓经,指的便是上下的通向,是纵向的;络,指的则是横向的,亦纬也。凡人身体,有十二正经、十二经别、十二经筋、十五络、奇经八脉。穴道为经纬所汇,亦有隐穴,恍若孤岛……”
小姨将什么是经络,先做了总体的论述,划分,而后便先讲十二正经。
“所谓十二正经,即手太阴肺经、厥阴心包经、少阴心经,阳明大肠经、少阳三焦、太阳小肠;足太阴脾经、厥阴肝经、少阴肾经,阳明胃经、少阳胆经、太阳膀胱经……十二正经,联系周身内外,五脏六腑,身体毛发,无一不有!”
小姨一边说,一边拉着暖暖,用一只手在暖暖的身上比划,以助于让暖暖可以更为直观的认识到十二正经的位置。
十二正经的名字,有些难记,暖暖也就记住三四个,剩下的名称总是搞不对。
小姨浑不在意,只是指点。
这些东西本就不好记忆,后面更难的,则是一个又一个独立的穴道。虽然有歌诀可以依靠,但要熟练掌握,却也需要花许多功夫的。
小姨问:“暖暖,记住了没有?”
暖暖摇头。
小姨道:“没关系的,这些东西,你听着就是了。以后每日都要说到,练功也要用到,慢慢的,自然也就熟悉了。”
时间不早,回了房间,吃过早饭,小姨依旧有自己的事情要忙——小姨是要上班的,也不知道是什么工作。
上午的时候,暖暖依旧是和昨日一样,在客厅中独自练习那六个动作,一直到了十一点钟的时候,才是停下来。然后则是上网找到了十二正经的名称,开始翻来覆去的背诵。等到小姨回来的时候,总算是将十二正经背熟了。
下午午睡之后,则是继续在书房中,一笔一划的抄写《逍遥游》,暖暖的写字速度依旧很慢,但写出来的字,却越发的工整,笔迹也在一点点的向着小姨便签上面的字迹在靠拢。暖暖觉着自己小姨的字,要比那些所谓的书法家的字,要好。
花了两个下午的时间,一篇《逍遥游》算是抄写好了。A4大的纸,足足的写了三页半。
小姨一个字一个字的,很认真的检查了暖暖上交的作业,满意极了。
“很棒!”
暖暖挺了挺胸,说道:“小姨,暖暖可是很认真的写的。要是按照这样的标准写老师留下来的作业,就算是一天变成48个小时,也写不完呢……”
小姨揉揉暖暖的头发,笑道:“有这么编排老师的么?”
暖暖道:“哪有?这都是实话好吧?”
“行了,去吃饭。”
吃过饭后,小姨打开网络电视,晚上依旧是要学习观摩《美少女梦工厂》这个节目的。第二天早起的时候,小姨又教了六个动作,前半段的动作增加了四个,后半段的动作增加了两个,一共变成了十二个动作。
随着动作的增加,同样也增加了一些引导的内容。
昨日刚刚学了十二正经,这一大早就随着新的动作,一并纳入到了新的教学当中。
新增加的六个动作,有了引导气在十二正经中运行的步奏。
小姨的教学,一步一步,环环相扣。
第三日的时候,暖暖再次学到六个动作,以及一些体内的气的运行方式。
自此,暖暖一共学会了十八个动作。
前面部分九个动作,后面部分六个动作,以第一日所学三个动作为骨架,共计十八个动作。
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