手机浏览器扫描二维码访问
第9章 训练（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
木盒之中，赫然垫着一层光滑的明黄色丝绸，而在丝绸上面，则是一块比巴掌大一些的铁片，上面锈迹斑驳，腐蚀得颇为严重。
“这是个什么东西？”林寒有些惊奇地拿起了铁片，上下打量起来。
锈迹斑驳的铁片之上，隐约有一些雕刻的字迹，都是繁体楷书，但基本都看不清楚。
林寒仔细分辨了一会，认出了几句话，写的好像是对某人的赞扬和表彰。至于具体是什么意思，以他的文言文水平，一时半会也看不出个所以然来。
“反正暂时也不缺钱，先收起来吧。”他想了想，随即将铁片收好，暂时不去管它。
至于那把金锁，同样被他从木盒上取下，收了起来。
......
当天，林寒将三十棵树苗栽下之后，便开始了他第一次的锻炼。
毕竟底子薄弱，初时的锻炼主要以适应性为主。所以从第一次开始，以至于接下来的一个月时间，林寒都是每天长跑五公里，辅以一定量的俯卧撑以及卷腹等。
所谓卷腹，即可视为半程仰卧起坐。
由于仰卧起坐幅度较大，动作不当很容易造成损伤，所以他选择了更为稳妥的卷腹训练。
经过一个月的训练，他偏瘦的体格就已经基本增重至正常水平，体力也有了明显的增强。
这让他不由感慨，只要下定决心，其实锻炼身体并不是什么难事。
从第二个月开始，林寒就逐步加大了锻炼的强度，长跑距离很快变成每天十公里，俯卧撑、卷腹等训练动作的数量也在逐步提升，甚至后来还加上了负重。
就这样，每天下山取三十棵树苗，栽种完毕之后，他就开始进行身体素质的训练。如此周而复始，本来体质羸弱的他，渐渐地已经可以达到正常人的身体水平。
独居山中，重复着简单而充实的生活，时间过得飞快
在此期间，发生了一些小事。
林寒将野生云豹的消息上报之后没多久，就陆续有几波动物专家到此调研，对林寒进行了一系列的采访，刨根问底，不放过任何一个细节，险些逼得他把自己被云豹袭击的事情说出来。
又经过一番实地考察，动物专家们最终得出结论：青林山生态环境的进一步改善，确实吸引了少量的云豹在此栖息。
动物专家之后，没多久又来了一波记者，揪着林寒问东问西。
最后，云州市的媒体对此展开了长篇大论的报道，借着动物专家的结论，进一步推导得出，云州市是整个汉东省环境最好的城市。
......
这一天，是林寒最后一次去树苗批发市场取树苗。
实际上，在他此前种下的一千四百多棵树苗之中，有五百多棵树苗已经实现了成活一个月的任务要求。除此之外，还有六七百棵生长状况良好，距离达成要求也不过是时间问题。
总共将近一千两百棵树苗生长良好，林寒只要再坐等不到一个月，就可以将任务完成。
但多种几棵树总没有坏处，所以在最后这几天，他还是每天都坚持去取树苗。
“张老板，我来拿树苗了。”
变身在漫威世界 战斗吧祖先大人 黑夜玩家 位面之狩猎万界 重生之魔王时代 大明小厨师 我的邻居是皇帝 有钱，任性 信仰万岁 网游大相师 绝地大主播 五千年华夏风云 巨神王座 绿茵狂龙 电影世界我为王 李凡的宝贝 穿越大唐的现代人 再来壹瓶 才高九斗 基因叛徒
谁曾予你旧时光
我从未想过我会婚内出轨，然而这却实实在在的发生了。我并不是水性杨花的女人，两年前嫁给刘泽凡时，我们许诺执子之手，与子偕老。可这个承诺，随着他的出轨变成了笑话。...
农门恶妇:山里汉子心上娇
...
缝尸人
书海阁小说网免费提供作者秋月无边的经典小说缝尸人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说我的叔叔是个二皮匠，也就是缝尸匠，是专门修复尸体的，我跟着叔叔学手艺，可我缝的第一具尸体，就给自己惹来了大麻烦...
毒医悍妃逆天下
作者凤唯心的经典小说毒医悍妃逆天下最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说她本是华夏鬼手神医，佣兵界的活阎王，一朝穿越，沦为人人厌弃的废材傻女。父母枉死，叔婶歹毒，姐妹算计，统统不叫事。她一手银针活死人，肉白骨，见谁不爽就扎谁！炼丹驭兽信手拈来，脚踩渣男，狂撕白莲。终于，无人不知叶家七小姐心狠手辣，避之不及。唯独某个狗男人，一言不合就往她身上扑。叶轻羽点了点他的狗头，你当真不怕我？宫墨渊邪肆一笑，答非所问，要不，你给本尊生个小狗玩吧？...
萌妻甜甜圈：亿万暖婚第7天
三岁定终身，十岁献初吻，二十岁做他大总裁的贴身保镖，这样竹马还能被别人骑跑，她这些年武学生涯算毛？看她一枝青梅压竹马！可悲催的是，从头到尾被压迫的都是她五年后。妈咪！为什么可爱的小白没有爹地？...
花式撩妻：老公，别放肆
一纸婚约，她成了他有名无实的妻子。一次邂逅，她成了他实实在在的炮友。民政局前，她拿着契约协议，平静地开口契约到期，该离婚了。指尖捏着她的下颌，指腹触碰着她的唇，纪修渝沉稳地开口新的契约现在开始，夏惜之，我许你余生。她以为这辈子只是炮灰，却不曾想他将她捧在掌心呵护。爱她宠她，让她身处幸福的顶端。却不想站得越高，摔得越惨。夏惜之，滚！纪修渝冷峻地开口，眼里迸射着冷意。面容苍白，夏惜之的眼中泛着泪花你，爱过我吗？你配吗？纪修渝鄙夷而嫌弃地回应。夏惜之苍白一笑，决然地转身。却不知在她身后，纪修渝的眼里闪过痛楚。...