5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

四系统激活（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“你们这帮小鬼！都给老子起来！滚去训练！”

高中生们听到三船入道的大吼之后，都快速的起床，跑出去训练了。

“如果早上的训练谁没有完成，都别想吃早餐！听到没有！”

“是！是！”

高中生们连忙点头答应到。

三船入道说完就不管他们了，离开，回到三船宗正这边，准备指导他训练。

三船入道一原本打算先教导三船宗正网球的基本知识，毕竟三船宗正是初学者，担心他不懂网球的规则，但是没想到三船宗正不但了解网球的基本知识，而且还了解得很深，毕竟三船宗正没穿越之前就是一个职业网球手，这简直惊呆了三船入道，同时也让三船入道高兴不已。

于是，三船入道就直接开始训练三船宗正了，先对三船宗正的体能进行训练。

“你先进行一万米的长跑，没跑完不准停下来，听到没有！”训练中的三船入道是非常严厉的，这是所有U-17人员公认的事实。

“是！”

踏！踏！踏！

三船宗正开始了他的万米长跑。

“呼！呼！”

跑完之后，三船宗正气喘吁吁，但三船入道没有让他休息，毕竟这可是地狱式训练。

“接下来，左右手各挥拍一万次”

三船宗正迅速拿起铅制作的球拍用力挥舞。

呼！

呼！

呼！

三船宗正用力挥舞着球拍，重重的挥击带动了空气的翻涌。

三船入道就坐在一旁看着，时不时的拿起葫芦灌一口酒。

看到三船宗正挥拍速度慢了，就大声的催促道。

“快一点！你这么慢，要练到什么时候”

三船宗正听到三船入道的大吼，立即加快了挥拍速度。

不知道多久，三船宗正终于完成了今天挥拍的训练，结束后，三船宗正感觉双手一阵酸痛，感觉双手好像不存在一样。

“怎么，这点训练就承受不住了”

三船入道走到三船宗正的身边说道。

“老头子，我怎么可能承受不住，有什么尽管来吧！”

三船宗正眼睛看着三船入道，格外坚定的说道。

“不错！跟我来吧！”

三船入道称赞道，然后转身离开，三船宗正也跟上。

走了没多久，他们来到了一处高高的悬崖下。

风沧澜宗正临  爷爷让睡棺材蓝色的蛇  乔薇姬冥修  和蛇睡棺材  叶辰姬凝霜  楚天河被后人拍卖  巅峰幻界  楚天河楚北业  她跟了他四年没有名分  叶辰姬凝霜  他的专访  鸿钧老祖我给叶辰的两个机场  苏晴陆铭煜  我被不肖子孙挖出来了  天降四个绝美女儿  乔薇姬冥修  天医归来凌封  凌封郑妙伊  古娜柳红衣柳青衣  风沧澜摄政王