5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第249章 你又强了（第1页）

慕长安将停留在她掌心的木板拿走，用另一只手将她从地上拉扯着坐起来，“不是每个人都要走这条路，你可以有其他的选择。”

这话也算不上宽慰，只是陈述事实而已。

那名学员的情绪得到安抚，慢慢平静了下来，“我尝试过，但失败了，这样也算是给了自己一个放弃的理由，你的对，人生的选择不只这一种，还有其他的目标等着我追寻，加油加油加油。席静加油。”话里透露着洒脱，但仍旧带着哭泣过后的鼻音，还举起拳头为自己鼓了鼓劲。

怎么突然有种中二的感觉，慕长安看着破涕为笑的面孔，觉得有些人生不适合当特种兵，比如席静。

特种兵是国家的暗刃，就像是生活在阴影中，而席静这种音容灿烂的人更适合生活在阳光下。

其实慕长安心想，若她一出生就是慕长安，没有前一世的经历，那现在的她大概与席静一样吧，生活在慕家的庇护下，背靠黑暗，心向光明。

但现在这样也没有什么不好，明处自己是慕家的掌上明珠，暗处自己是昔日的杀手女王，生活在半明半暗中的人，才能更好地看清这个世界。

留下编号牌的席静离开了，慕长安却留在部队里继续训练。

除一开始放弃的席静外，后续又有一二十人退赛，她们同席静一起坐上了回部队的列车，离开了这个地方。

淘汰还在继续。

若一开始负重长跑只是开胃菜，那上午体能测试才正式拉开帷幕。

上午训练的内容，既包括俯卧撑和仰卧起坐这些基本内容，也包括擒敌和400米障碍这项高难度内容。

慕长安的要求真正做到了跟男兵一致，她让祝群带队示范了一下雪豹队员每日的体能训练课程，基本的训练内容就交给了他。

祝群也没有心慈手软，一上场就以500个俯卧撑开始，100个为一组，分为五组进行，每一组中间可以有5分钟的休息时间。

一开始学员们还能很标准的完成前几组的训练要求，到最后都是凭着意志力在坚持，有些学员在做的过程中，手突然失力，整个人砸向地面，吃了一脸灰。

好不容易熬完500个俯卧撑，休息了大概一刻钟的时间，第二项训练内容就开始了。

这次是仰卧起坐，要求两分钟为一组，要求不少于60个。共进行5组，也就是300个。

剩下的学员人数刚好是双数，两两配合进校一方做的时候，另一帮就帮助计数。

“手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地……”祝群适时提醒学员们注意调整自己的姿势。

等到每个人五组仰卧起坐做完，学员们都能感觉到腹部一阵撕裂福

“这这样下去，不用刻意练腹肌了。”有学员揉了揉肚子，自嘲道。

做完了仰卧起坐还不算结束，接下来就是引体向上，引体向上主要依靠的就是臂力，前面两轮的训练，手臂是最费力的地方，现在手臂酸得根本使不上力来，除了少数一部分学员还能咬着牙做完，绝大多数能在单杠上吊着都算不错了。

遮天之仙途  墨心儿秦北墨  三生有幸嫁给你秦晚夏唐瑾谦  在魔法的世界玩枪  快穿之灾难直播间  陈东阳林诗曼  穿书后我成了影帝的猫  英雄联盟之无天归来  女妖快放开那少年  DOTA英雄在魔兽  魔眼术士  绿茶养成之路  山河不长诀  渣女绝不崩人设  特工重生奇遇记  初唐求生  诸天打手  吃了花花果实该怎么办  诸天最强模拟器  诡秘邮件