5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章 练功吧(第1页)

苏柒柒思量一番道:“娘亲,不如今日起,你和我们一起练体力吧,效果非一般哟~”

“我感觉这二十天来,力气真是大了不少,今日去县城效果就体现出来了,日后刀光箭影的,体力很重要啊!遇到危险咱们也能撒丫子跑快点啊!”

按这破星球的尿性,肯定是火花带闪电

跑得快是多么重要啊!

小鱼附和道:“嗯嗯嗯,我现在跑很快都不会喘了”

腰也不酸,腿也不疼了……

跟吃了炫迈似的根本停不下来……

黄氏在苏柒柒鼓吹下表示了赞同:“行,成果如此显著,得试试,免得拖你们后腿!”

苏柒柒感觉自己特别适合搞传销……

于是,夜幕下,院子里,热火朝天!

三人卯足劲练功

她细心指导新手黄氏,语言上不停输送洗脑大法!

黄氏身体一向柔弱,跑了一会弯腰手撑膝盖大喘气。

苏柒柒并不放过她,让她歇一刻钟,继续!

慢跑结束,让她手举石头,来回折腾,誓要彻底改造黄氏。

她就像特种兵教练一样,心硬如铁!

她运用现代杠铃原理改成简易版,做了两根圆木用绳子在木头两边绑上大小一样的石头。

她现在用八斤左右的石头举蹲两个动作连贯起来一般每天做20-40个左右。

小鱼现在举一斤的石头跟玩似的,一边举一边数数,比第一天多苏柒柒会给予奖励,多一个奖励一块糖。

小孩嘛,有了奖励,干劲大!好骗得很!

今日苏柒柒把糖果买回来,给了她20块可以自由分配的权力,剩下的每日只能吃一块。

今日小鱼特别卖力,以往家里没有零嘴只能口头承诺,毕竟空口承诺只是一句话!与实物相比感觉上是完全不一样的!

奖励可以实时兑现小鱼浑身充满了力量!

可以自由支配奖励充满了诱惑力

小鱼认真大声数着数,生怕数错了,心神十分专注!

隔壁小孩哇哇哭闹,小鱼目不斜视的坚持数数,不在轻易走神了。

苏柒柒倒不是阻止她的好奇心,就是想侧面训练她的专注力和耐力。

每次小鱼数错了就会扣奖励,起初小鱼数错了会撒娇耍赖。

苏柒柒呵呵道:“你自己不专心犯了错,怪我咯犯了错必然是要受到惩罚的,就像你做的好,我奖励你一样。

哪有只要好处的道理

在她极力下,小鱼专注度蹭蹭上涨。

任何事情想做的漂亮,做到极致,专注度和耐力是必不可少的!

她觉得吧,一个人在艰辛阶段形成的一些好习惯,记忆深刻就牢固不容易坍塌!

她总是在有意无意中引导小鱼往更好的方向发展……让她从小养成一些难能可贵的习性。

唱跳天花板重生成菜鸟[娱乐圈]  重生后我的画火遍了全世界  盛夏  春朝辞  绅士的庄园  拯救可怜奴隶王  我可以兑换悟性  纸上人  偏执女友请我吃软饭[重生]  觊觎已久[娱乐圈]  前世你走开  小甜茶  她活不过二十  师尊超想哭的[穿书]  本土女主逆袭之路  训导法则  在年代虐文里甜蜜蜜  亲妈粉穿成反派女配  [游戏王同人]我在决斗都市玩卡牌  我的恶魔游戏  

热门小说推荐
其实我是富二代

其实我是富二代

你以为我只靠捡垃圾为生吗?错,其实我是富二代...

她们说我超凶的

她们说我超凶的

她们说我超凶的作者张北野宋倩她们说我超凶的txt下载某天,高冷的校花突然找到张北野。我一个周后会死,你能不能娶我?张北野一脸懵逼,你特么有病吧?你以后会名震天下,富可敌国,妻妾成群,只有你能救我。...

离婚吧,我仇富

离婚吧,我仇富

作者南方有甜的经典小说离婚吧,我仇富最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说被交往了很久的前男友劈腿之后,唐初露发誓不再跟有钱人搞在一起,于是和一个帅到天怒人怨的小白脸闪婚了。她以为不会再重蹈之前的覆辙,恍然间却发现自家老公竟然比前男友有钱多了!唐初露不好意思,离婚吧!陆寒时理由。唐初露头一扭我仇富,不想嫁给有钱人!陆寒时但笑不语,将手里的财产转移文件甩到了唐初露脸上,我已经把我所有动产不动产全都转到了你名下,现在你才是有钱人。还有他扯开...

都市超级赘婿

都市超级赘婿

修行界无尘至尊意外重生为林家赘婿苏尘,自此苏尘的赘婿生涯不再平静,且看苏尘如何从林家赘婿一步步崛起,收获友情爱情,横扫一切阻碍,最终登临这个世界的巅峰。...

头狼

头狼

本来我只想老老实实的当条哈巴狗,可他们瞧不起我,硬生生的把我逼成一头狼!我的q待到秋来九月八,我花开后百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。...

婚色荡漾:薄少请自重

婚色荡漾:薄少请自重

作者七月女巫的经典小说婚色荡漾薄少请自重最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说陆姝嘉的执念便是薄褚,为了他家破人亡,却被他亲手送进监狱。可她从未想过,这一切的一切都是一场阴谋,只是为了毁掉她。他掐着脖子对她说陆姝嘉,杀了你我都怕弄脏了自己的手。一朝情意,一朝仇恨。她步步为营,甚至不惜以身试险,跟他彻底为敌,处处针锋。而口口声声说不后悔的男人,如今却阴魂不散的跟在她身后,随叫随到。...

每日热搜小说推荐