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第127章(第1页)

晚餐:贝壳类+鱼+山药+蔬菜

3 早餐:酸奶+2蛋白+红薯+葡萄干

上午加餐:坚果

午餐:鱼+粗粮饭+蔬菜

下午加餐:水果

晚餐:鸡胸肉+蔬菜

4 早餐:酸奶+2蛋白+小米粥+葡萄干

上午加餐:坚果

午餐:牛肉+粗粮饭+蔬菜

下午加餐:水果

晚餐:虾+鸡胸肉+蔬菜

5 早餐:豆浆+2蛋白+杂粮粥+葡萄干

上午加餐:坚果

午餐:贝壳类+牛肉+粗粮饭+蔬菜

下午加餐:水果

晚餐:鱼+蔬菜+红薯

6 早餐:酸奶+2蛋白+玉米+葡萄干

上午加餐:坚果

午餐:牛肉肉+粗粮饭+蔬菜

下午加餐:水果

晚餐:牛肉+鱼+红薯+蔬菜

7 早餐:酸奶+2蛋白+红薯+葡萄干

上午加餐:坚果

午餐:鸡胸肉+鱿鱼+粗粮饭+蔬菜

下午加餐:水果

晚餐:牛肉+鱼+红薯+蔬菜

☆、番外二:幼时记忆&iddot;小胖子和小可爱

阳光明媚,课外活动时间,操场上都是小朋友,跑跑跳跳的,各自围成小团体,追打玩闹。

何杏子下课的时候,一般都喜欢跟同班同学一起踢毽子,或者是翻花绳,跳皮筋。也有固定的玩伴,很少落单。

这天下午,老师忽然将她叫住,让她去体育器材室拿些跳绳过来,为运动会预备用。

他只喜欢我啊  姜姜是甜的  原来我是万人迷  戏精太子追妻日常  红毯夜,千亿偏执总裁冲进会场将我  和道侣分手后一百年  前夫成了恋爱脑戏精  白噩纪  落春衫  满世界是你  捡到个兵王当老公  七零之林老师只会教书  渣了皇帝之后  七零年代辣美人[穿书]  清穿之定妃是貔貅  饮沧录  惹怒偏执太子后  女总裁的偏执美强惨孕夫[总裁女攻]  我靠美颜系统苟成了太上皇  快穿:病娇男神又甜又凶  

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