手机浏览器扫描二维码访问
第5章 基础拳法（第1页）
林志勤的这一手霎时镇住了全场。
原本几个嘻嘻哈哈态度不端正的青年立刻收束嘴脸，变得老实起来。
路远看的也有些惊奇。
他前世看小说里描述，练武的人实力境界有分什么明劲暗劲化劲，出手有时像放鞭炮，有时像打雷，还有一点儿声音都没有的。
没想到现在真见识到了。
林志勤刚刚那一下所发出的空击声，确实脆响如鞭炮，颇为神奇。
“也不知道这个世界习武者的实力是怎么划分的，林志勤的实力算不算强？”
路远在心里把林志勤和昨天白天在武馆门口带给他巨大压迫感，也是程鹏十分崇拜的秦姓教练相比较。
觉得还是后者要厉害点。
林志勤的眼神虽然也很犀利，但没有给他那种炸毛到要跳起来的惊悚感觉。
不过他的感觉也未必准确，因为他是个十足的门外汉。
“拳法动作练会了才能打拳桩，没有练熟之前，一律先空击练习。”
林志勤说完，便正式开始上课。
正如他所说的，先教授所有人的是力量训练的方式和技巧。
这部分比较简单，都是些学校体育课都会练习的项目。
类似平板支撑、卷腹、仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑等等，对应锻炼人体各个部位的肌肉群。
林志勤让每个人把每个项目都做了一遍，纠正了他们一些动作上的错误，然后道：“这些项目你们回去后也可以自行练习。
一开始每个项目练习两三组就行，等体质上来了，再自己慢慢加大训练强度。
需要用到器材的，武馆训练大厅随时欢迎你们使用。
接下来我教你们基本的格斗动作。”
听到林志勤的最后一句话，所有人的精神都是一振，路远也跟着兴奋起来。
不少人报名武道课，等的就是这一刻。
“第一阶段的课程，你们需要学习的有基本的拳法动作，腿法动作，步法动作。
这三部分动作我会一一教授给大家。
现在我们先开始学拳法动作。”
林志勤也不废话，直接上手。
“格斗拳法的基础动作包括摆拳、刺拳、振拳、平勾拳、.......
其中摆拳又分为左摆拳，左摆拳击头，左摆拳击腹.......”
林志勤一边解说一边演练。
他出每一拳的速度不算快，但连起来还是给路远一种眼花缭乱的感觉。
万室禁忌 一人之下，从唐门篇加入聊天群 破产后我被豪门大佬收养了 他的小娇嗔 我的六千封情书爆了热搜 诡秘：新的黑皇帝降临 热烈 暮色失格 滚烫 港岛揸fit人 他怀念的 我想和你在一起 渡夏天 我在求生综艺和前任他叔组CP 恋综：你就宠他吧 离婚后我和前男友复合了 暮冬时听雪 晚来听雨 漂亮炮灰真香 无限轮回荣光
与美女总裁同居的日子
忍不住将手伸进黑丝女神的短裙后，美女总裁们纷纷钻入我的被窝 屌丝终有逆袭日，木耳再无还粉时！...
独步仙尘
散修郭正阳意外重生回到了五十年前，更意外发现自己竟然可以提前预知他人即将得到的机缘，进而掠夺。天机渺茫，上一世郭正阳就是机缘太差，才蹉跎狼狈一生，这一世，却可以无限掠夺各种天机，你气运惊人，走在大街上都可以捡到修士厮杀遗宝，但不好意思，我来了！你机缘逆天，轻松可以获得一路青云直上的惊人宝藏，但不好意思，我来了！（ps方向新书上传，继续大家支持，跪求收藏，推荐，打赏，求各种能求的数据。）...
彪悍小农女
21世纪顶级特工沈月儿，穿越到同名同姓农家女身上。看着一贫如洗的家里，爹爹瘫痪，妹妹瘦弱，弟弟饿昏，还有外面上窜下跳的极品亲戚。沈月儿挽起袖子，照顾弟妹，治好爹爹，斗极品，带领家人发家致富。可是，天天上门蹭饭的高冷猎户少年，怎么变成了王爷...
年少有为（陈默苏彩）
原生家庭的伤害有多大，或是自卑懦弱，毫无自信或是暴力成性，锒铛入狱亦或撕裂婚姻，妻离子散无数次痛彻心扉的感悟后，有的人，用一生来治愈童年有的人，用童年治愈一生。...
漂亮小姨
当你有一个漂亮的不像话，而且寂寞难耐的小姨时，你会怎么做？当这个爱你到骨子里的小姨不断的为你勾搭各种美女的时候，你会怎么做？从萝莉，到御姐，到少妇，小姨的命令统统拿下...
盛世嫡妃，世子爷宠妻如命
七年的相伴，原来只不过是利用，冷宫赐死的苏明月也许是命不该绝，回到了十四岁那年，从此踏上了复仇之路。她想，她应该是需要一个帮手，所以，她找上了京城所有少女的梦中情人宸王府世子元澈。他想，他应该是需要一个媳妇，所以，他找上了整个京城人人都称彪悍的将门虎女苏明月。明明说好的是合作，怎么就进了洞房了，还美其名曰，为长期合作奠定良好的基础。婚后大家只看见了向来英明神武的世子爷变成了妻控，唯妻是从。ampldquo世子爷，阮家的公子对我们世子妃动手动脚的？amprdquo小厮禀道。ampldquo把那小子的手给爷剁了。amp...