手机浏览器扫描二维码访问
第七章 剑术提升（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
伊安觉得心好累，他不知道带上索隆一起锻炼身体是不是个错误，绕着村子这一路跑来，伊安纠正这路痴的方向一共纠正了一百二十八次之多，整个早上都是在伊安的咆哮声中度过的。
等到终于结束了跑步后，伊安带着他来到了靠近海边的一处小树林当中。
“下面是挥剑练习！”伊安气喘吁吁地道：“做完挥剑练习，我们再做力量锻炼！”
又是足足一千次的挥剑，而且要每一次都全神贯注地去体会，不过，也不知道是不是渐渐地开始习惯了，伊安挥完剑之后，发现双臂的肌肉没有昨天那么疲软了。
伊安先一步完成了挥剑练习，然后他找来几根绳子，用绳子把两块几十斤重的大石头捆绑起来，然后寻了一颗比较壮实的树木，将绳子从树枝间丢过去，以树枝作为杠杆，左右手分别拉住一根绳子，开始以出拳的方式，一下一下地拉动起来。
这算是一种简单的器械锻炼方式了吧？
伊安拼命地锻炼着自己的力量时，索隆还在做挥剑练习，在昨天掌握了挥剑的基础动作之后，索隆今天还是拿上了两把竹剑，拼命地攻击着标靶树桩，看来他是打算在二刀流的道路上走到黑了。
伊安并没有去管他，两人现在其实是各练各的，彼此将对方作为激励的对象而已，最多就是伊安时不时地纠正一下索隆的动作。
等到索隆的挥剑练习完成后，伊安的力量锻炼也到了尾声，他满头的大汗，恨不得一屁股跌坐在地上。
“该我了！”索隆迫不及待地抄起伊安丢下的绳子，学着伊安拉动起来。
对于一个小孩子来说，两块几十斤的石头可不轻松，伊安看着索隆咬牙切齿的狰狞模样，突然嘿嘿一笑，又用剩余的绳子捆了一块小一号的石头，然后朝索隆递了过去。
“给你，用牙齿咬着！然后叼好了，不能落下来。”伊安道。
“为什么？”索隆不解，傻乎乎地问道：“你刚才没这样做啊！”
“听我的，你以后会用到的！”伊安一副神秘兮兮的笑容。
对啊，以后你一定会用到的，因为你以后要走的道路，不是二刀流，而是三刀流啊！
感谢我吧，我现在提前帮你锻炼上了，你会有一副好牙口的……
由于伊安的使坏，索隆提前开始了三刀流的锻炼，只见他嘴里死死地咬着吊起的石头，尽可能地直立身体，双臂则是拉动着另外两块大石，整个人都开始颤抖了，但还是一点一点地坚持着。
没有再去管他，伊安抱起一块更大一些的石头，双手举起置于头顶，如同举重一样，不停地进行下蹲锻炼。
这是他刚想到的锻炼方式，可以锻炼腰腹和双腿的力量，能够有效地训练自己的速度。
就目前来看，他的属性增长不外乎两点，一个是来源于卡牌的加成，另一个则是自己等级的提升，除此之外，伊安也在想，自己的属性是否还可以通过自身的锻炼得以增长呢？
所以现在他所做的所有训练，其实都是在摸索而已。
两人之间没有太多的交谈，挥汗如雨，就这么一直练到了中午时分，等到浑身酸疼得无法继续了之后，才总算是停下了。
仰躺在地上，两人都在大口大口地喘气，伊安调整着自己的呼吸，力图尽快地恢复体力，也不知道过了多久，他终于能够爬起身来了，正想要叫索隆一声，却发现这家伙竟然睡着了！
这嗜睡的毛病，竟然也是从小时候开的吗？
伊安无奈地摇了摇头，将索隆背了起来，然后一步一步地慢慢朝着道场挪去。
他俩并不知道的是，在他们锻炼的山腰上方一点位置，古伊娜现出身来，同样满身疲惫和汗水，但是她望着下方伊安和索隆的锻炼地点时，目光却充满了倔强……
湛蓝之誓 续南明 圣堂太阳王 辉烬纪年 一袭烟雨醉秋风 刺激1995 贼警 侠客的隐居生活 清风残月刀 仙路烟尘 无尽超维入侵 武侠世界大明星 异类武侠之雷霆战警 超维机战 直死无限 仙武戒 海贼王之最强主播 鱼人王之怒 传奇打工者 未来聊天群
登顶炼气师
成为一名炼气师，能够做什么呢？驭气健体，治病防身，力大无穷，速度惊人，成为宗师，地球第一人楚风起初就是这样想的。可是，随着境界的提升，他愈发地认识到自己的天真，炼气师的真正强大之处，远远不止于此，那竟然是近乎修真者的存在。不知不觉，地球上已经找不到对手，可楚风的修行，才刚刚开始而已。才刚刚开始（这是一本无敌...
超级神兽养殖大师
当别人还为得到一头异兽而沾沾自喜的时候，姜晨已经在培养在第一千头灵兽了。当别人还在为得到一头灵兽费劲脑汁，拼死拼活的时候，姜晨已经打算把一万头战兽全都培养成仙兽了。当别人被一头仙兽杀得凄惨无比的时候，姜晨已经率领他的仙兽大军，踏平了一个个的仙兽族群。当别人还在向一头神兽顶礼膜拜的时候，姜晨已经把无数的神兽圈养起来，为他繁殖缩需要的神兽。驯兽之道，玩的不仅是质量，还有数量。且看姜晨得到神兽养殖系统后，怎么打造出一支，称霸天地，唯我独尊的神兽大军。...
魔魂启临
这是一个秦始皇因服食不死仙药而长生不死的世界里的故事。体内拥有魔魂的主角在跨越九百年的穿越中，撞倒了比武招亲的绝世美女，随之而来的，是怎样一场轰轰烈烈的传奇？女娲补天，大禹救世，九州崩裂，秦皇不死，这一连串事件的背后，有着怎样不为人知的秘密？道家墨家阴阳家，诸子百家一网打尽！玄术武术机关术，穿越少年俯瞰天下！交流群104635963（全新）73206810（已满）...
鬼龙仙尊
一个拥有家族最强灵兽的少年，却被族人当堂骂成废物，后被人设计掉落悬崖，偶得鬼龙胎，自此可以修炼越级灵武战技，并且培养灵兽的速度超越常人千倍！其后，少年经历生死难关得蛟龙双瞳，发现自身灵脉特殊，天下无功法与其对应，就此自创一派，不懈奋斗，最终成为世间至强之人。在这个一切以实力至上的灵修世界之中，他以心中之道，平尽一切所见不平之事，就算为此惹遍至强门派，也绝不违背自身道义！读者群号135863273 ，本文剧情起伏跌宕，紧凑精彩，希望读者大大们喜欢。...
超级神警
刘秀在一次机缘巧合之下，拥有了回到过去和预见未来的异能，于是他那超级神警的人生就此开启，没有他破不了的案子，也没有他解不开的谜题。什么？让我用异能去买彩票？不去，咱的家里不差钱。什么？让我改行做别的工作？不改，咱就喜欢当警察。案件的证据刚刚被烧毁了？好办，咱有回到过去。想知道罪犯会在哪里作案？简单，咱有预见未来。匪夷所思的案件，不可思议的现场。诡异莫测的凶手，闻所未闻的手法。稀奇古怪的线索，出人意料的真相。啼笑皆非的事迹，令人无语的警察。超级神警带你亲临每一个案发现场，为你讲述那些千奇百怪的案件。...
至尊强婿全文免免费阅读
十年前，他被迫逃出豪门世家，从此颠沛流离，惶惶如蝼蚁，人尽可欺。直到那一天，他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手，我必许你万丈荣光...