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甚至上午打完球,吃过午饭休息一会儿再打一下午也算正常,毕竟体力恢复快,勒布朗就曾说过,他刚进联盟那会儿可以连着三天打比赛,那怕客场背靠背也行。
科比四个三不沾那会儿是也是新秀,但苏阳自知没有两人那种身体素质。
关键凌晨三点是个糟糕的时间节点,平时晚睡晚起,突然打破休息规律,那绝对是‘早起毁一天’,到时候别说保持高质量投篮训练,可能就连打起精神都很困难。
“先调整作息,从今晚开始早睡早起!”
打定主意,苏阳跑到厨房吃过晚饭,回到房间继续搜索投篮训练录像。
倒不是非要模仿球星出手方式,而是看看球星们有哪些训练项目。
毕竟连续投篮十几个小时,怎么都是一件挺枯燥的事情,必须通过某种方式分散注意力,就像老祖宗们觉得水煮黄豆和干炒黄豆难吃,搞来搞去搞出豆腐一样。
可惜这会儿网络内容不够丰富,YouTube才建立一年多,翻来覆去搜索许久,只找到几个训练机构推出的营销视频,NBA球星们还没把自己训练内容上传。
关掉网页,苏阳凭借记忆制定训练内容,参考许多NBA球星。
大致确定下来,又翻出柜子里的索尼摄像机,准备记录过程发到YouTube。
本想准备两瓶红牛用在关键时刻提神,考虑到副作用,最后打消念头。
等到晚上九点,提前睡觉。
…
凌晨两点,苏阳从睡梦中醒来,两点十分的闹钟还没响。
他就是这种体质,但凡第二天有点事情需要处理,总会提前睡醒。
穿上衣服带好装备,苏阳出门骑上自行车,直奔学校而去。
夜风呼啸,路上不见行人,按说不该出门,好在尔湾地区亚裔占比极高,治安良好。
约莫十分钟抵达学校,安保人员略作询问选择放行,苏阳一路骑到篮球馆,找到夜班工作人员拿到钥匙,进入球馆发现灯一直开着,空调也开着,丝毫没担心浪费。
“就他么这样,还要求我们减少碳排放呢?真几把扯淡。”
吐槽完毕,苏阳走到场边,打开摄像机对准镜头说道:“美西时间凌晨两点半,我在加州尔湾,这是我全力投篮挑战第一天,如果你也喜欢,那就一起来吧!”
放下摄像机,苏阳心想若是这个视频火了,那自己就是初代网红UP主。
按照计划,首先进行热身,直接来一遍全国中小学生第九套广播体操。
随后慢跑十分钟结束热身,苏阳走进球馆工具室,搬出一筐篮球和几个架子,哼着杰伦新歌《本草纲目》摆放篮球,免得每投一次就要去捡球,那样费神又费力。
刚摆好篮球,工作人员推门而入,主动表示可以帮忙捡球传球,也不需要报酬,就是长期上夜班太闲太无聊,现在有人陪着聊聊天,两人属于互惠互助。
苏阳自然乐得答应,一边进行底角三分投篮,一边随意聊天。
“你看湖人比赛吗?今年输给太阳真可惜,科比需要一个帮手。”
苏阳在底角扔出三分,说道:“的确可惜,如果一切正常,帮手很快就会有。”
06年季后赛,湖人以西部第七身份对阵西部第二的太阳,凭借科比第四场经典的双绝杀,湖人出乎意料地取得3比1领先,可谓震惊整个联盟。
本以为就此逆袭,但第五场比赛开打前,夸梅?布朗因为有伤风化而遭到调查,湖人许多队员因此分心,未能在第五场解决战斗,太阳因此缓过来,两队气势反转。
那轮系列赛第六场,科比在斯台普斯中心砍下50分,却遗憾落败落败。
第七场比赛,气势完全倒向太阳,湖人遭遇惨败。
而科比在第七场下半场,严格贯彻禅师‘吸引包夹,多给奥多姆和夸梅?布朗传球’的策略,全场16投8中,外加5次罚球拿到24分,结果后来却被黑子用来当做科比关键战役得分能力欠缺和心态软弱不敢接管比赛的‘证据’。
“你是说凯文?加内特吗?他还有一年合约,最近的确有传言他会来湖人。”
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