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第四十九章 卧推极限180公斤体质卡的强悍35求评价鲜花（第2页）

一般能够达到这种水平的并不多了。

而再往上，90，100甚至更高，那至少是健身教练，甚至是健美运动员才能够达到的水准。

程墨平常也不是经常过来，所以他记得之前自己的卧推成绩也就70公斤。

今天不是周末，而且又是上午，来健身的真不多。

程墨随便找了一个卧推器械，将重量先挑到70的程度。

他直接跨坐在卧推凳上，头、背及臀紧贴凳面，保持挺胸姿势，腰部拱起。

双手握住杠铃的把手，宽度比肩膀略宽。

轻轻吸了一口气，程墨的双臂一下发力。

“刷！”

70公斤的杠铃瞬间被他举了起来。

在举起来的一瞬间，程墨的心中就有了判断，轻了。

他将杠铃放下，再度加磅。

这一次他直接跳过了80，90，直接加到了100公斤的程度。

调整好状态，再度卧推。

起！

这一次程墨感觉到稍微用力。

但，并没有达到吃力的程度。

他停下，继续加磅。

120公斤。

这个重量，即便在健身房的健身教练也未必能够每一个都举起来了。

再试一次！

依旧轻松！

接下来，程墨接连不断的实验。

140，150，160。

最后他终于发现，到170公斤的时候就感觉吃力了。

180公斤，已经是他能够举起来的最大极限了。

放下杠铃的程墨长出一口气，对于这个体制提升卡的效果非常满意。

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