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格里森拳击训练馆
位于布鲁克林时尚区。自从1937年健身房开放以来,格里森已经帮助134位世界冠军,阿里以及泰森等著名拳击明星都曾在这里训练,是世界拳击圣地
李杰此时就站在前台,探头往里面看去。由于来的比较早,所以场馆里面只有几个人,要么在热身,要么打着沙袋。
“先生,请问有什么事情吗?”前台的工作人员问道
“哦,我约了卡萨斯特教练。”
“先生,卡萨斯特教练还没有到,需要您稍等一会”
这时,门口一位留着寸头的肌肉猛男走了过来“我听说有人找我?”
“您好,我是李杰,昨天给您打过电话”说着伸手打了个招呼
“我想起来了。你是想找我练搏击对吧,那来吧。琳达,给这位小子登记一下。搏击课程指导一周,我先去换衣服”说着便往里走去
“先生,一共是三千五百美刀,有会员吗先生?”
“没有”李杰摇了摇头
交完钱,李杰便开始等待,不一会,寸头猛男就来了。
“好了小子,两小时五百美刀的私课就不在无意义的行为上浪费时间了。看你这身行头也不需要换衣服,直接开始吧。跟我来”
说完便带着李杰来到场馆内一处空地
“先跟着我做拉伸运动,记住,搏击是一项全身运动,如果运动前没有把筋骨活动开,那么在训练中很容易因为抽筋,或者是防御不及时导致身体受到伤害,跟着我的动作来”卡萨斯特教练说完便开始做拉伸
李杰连忙跟上
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半晌,卡萨斯特教练停了下来,看着脸不红,心不跳的李杰很是欣赏,不禁赞叹道“看你样子就知道你是初学者,但没想到身体素质挺好,看来平时没少锻炼”
李杰自知是因为身体异变导致的伪无限体力,所以笑了笑没有说话
“下面我们开始,先来快速移动躲避训练,这能让你灵活的移动,看见地上的方格没有,脚步按照数字的顺序依次踩过每个格子,我先示范一遍”
李杰不想从基础练起,因为时间减缓一开他就是世界上最顶级的躲避大师,所以他制止了教练“卡萨斯特教练,我想直接学习攻击技巧以及防守技巧,这种简单的东西还是不要学了”
教练闻言有些无语,心想又遇到好高骛远的人了,心里那点欣赏也消失不见“初学者别想那么多,先从最基础的练起”
“可是这太简单了”李杰觉得刺激教练一下
“怎么简单?要知道快速移动躲避训练不仅可以灵活的寻找敌人的弱点。也能及时的躲开敌人的攻击,今天我就让你瞧瞧这种训练的好处”说完便递给李杰一副手套并摆好架势
“来,打我,只要能打中我的脸,就绕过这一训练”
“哎呦”
刚说完李杰便直接一拳干在教练眼睛上,看着卡萨斯特教练右眼的黑眼圈李杰差点没憋住笑“教练。是你让我打的”
教练大怒“你小子怎么这么不讲武德,还没说开始呢”
“好吧,那重新来”
教练摆好架势“好,开始吧”
“法克”
教练捂着左眼倒在地上“法克,你小子速度怎么这么快?”
“教练你让我打的,不能怪我”李杰无辜道
半晌,教练起身,顶着两个熊猫眼说道“看来你小子非常有天赋啊,那么我们就开始正式上课”
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