手机浏览器扫描二维码访问
第474章 学习考核标准（第2页）
宫雪点点头，道：“应该是一种类似舞蹈的拳法，你看她们的动作难度好大，像这个背手伏身旋转的动作，我就做不来。”
邱佩宁学舞出身，对此感触更深：“确实，我也从来没见过难度这样打的舞蹈，不过……她们的身韵真美。”
身韵是古典舞中的说法，值得是神韵和身法的结合。
这时候苏轻走了过来，道：“她们练的美人拳，你们在结束三阶段的教学之后，我会进行考核，如果谁能通过考核，我就会把这套拳法教给她。”
这时候旁边的节目总导演邢少红好奇地开口了：“苏先生，这个美人拳是不是很特殊？”
苏轻笑着道：“是有点特殊，你们现在应该对武道都比较了解了，知道武道入门之后，修到一定境界，能练出‘劲道’，对吧。”
众人点点头，在场的，现在连摄像师都对武道理论都有一定的了解，邢少红道：“劲道是高手的标志，能练出劲道的，才算是武道高手。”
苏轻笑着道：“劲道其实就是练武者对自身气血的整合……说多了也没用，这些需要你们自己在修行中慢慢体会，不过，这美人拳，对整合自身气血效果不错，比大部分拳法都要好，以你们的情况来看，如果修炼美人拳，应该都能在两三年内练出属于自己的劲道，到时候，按照小说中的说法，三五几个壮汉是奈何不了你们的了。”
苏轻的话让宫雪等人眼睛一亮，赵茗茗立即追问道：“那教练，考核的标准是什么？”
“很简单，跑步，百米突破十一秒。”
百米十一秒？
这是什么概念？
在明面上的女子百米世界纪录是十秒四九，那还是在专业的跑道上跑出来的。
不过这是明面上的，只是普通人的记录。
如果修炼者去参赛，这个记录早就打破了，拿陈华和周莉两人来说，她们现在的百米纪录早已突破在十秒，而且可以预见，要不了多久，就会突破九秒，甚至八秒。
宫雪四人以前只是普通的女子，练武的时间不长，但她们可是跟着苏轻在学习，只要努力，在第三阶段学习结束之后，是都有机会达到这个标准的。
当然，会很难。
不过四女都不懂女子百米十一秒的概念，只是觉得听上去好像不是很难。
赵茗茗挥着拳头道：“我们肯定能行！”
苏轻呵呵一笑，无情地打击道：“是不是觉得自己现在的身体素质比参加这个节目之前强了很多，就觉得肯定能行了？”
“那是你们的错觉！”
“没错，你们现在的身体素质的确比最开始的好了一些，但好的有限，虽然没测试过，但我可以直接告诉你们，你们现在最多跑到十二秒五，离跑进十一秒还远着呢。”
“不信的话，可以去下面的船上试试！”
本来被苏轻怼的心情郁闷的赵茗茗一听可以去下面那艘大船上看看，情绪立马来了个一百八十度的大转弯，眼珠子一转，道：“教练，不是我不信你，我就是想去那艘船上看看，这些天可把我好奇死了。”
喜欢我在仙域当农民请大家收藏：（）我在仙域当农民
朝阳姐姐你又掉马了 幻武之旅 我居然成了上门女婿 异世界求生 足坛最强大腿 我活了上万年 召唤火影当领主 偏执狂反派又甜又撩 醒世警 相宝 我靠运气走红娱乐圈 重生之秦朝败家子 人类次子 源龙问道 最强祖师爷 启哥是我背后的男人 随身空间，捡个王爷好种田 顾爷独宠：病娇妈咪太可爱 狂女鬼君 我真的富可敌国
玄帝
玄帝由作者风青阳创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供玄帝全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
最后一个嫌疑人X
你们永远也想不到，一个只有十三岁的少年，仅仅只因五块钱网费，竟将其母亲勒死并分尸藏匿于自家冰箱之中，更令人义愤填膺的是，在杀死其母后，少年竟又折返网吧玩起了游戏。谁又能想到，一个刚刚成年的少女，将两名男性友人带回家欲做苟且之事，却被八十岁奶奶撞见，老人仅仅只是说了几句，她竟联合那两名男性友人将老人捆绑在座椅上活活饿死，当警方发现老人时，老人的身上就只剩下了皮骨。不，这些不仅仅只发生在小说中，贪婪是人性的无底洞，你，准备好了吗？...
末世大回炉
丧尸爆发，人类绝境来临，地球磁场瞬变，一切回归最初，回到原始。末世，我来了。...
甜婚来袭：腹黑老公坏透了
作者汤圆儿的经典小说甜婚来袭腹黑老公坏透了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说甜婚来袭腹黑老公坏透了把总裁大人错认成小跟班儿，带他吃包子喝豆浆挤地铁，还带他跳墙逃票摆地摊后来啊，他以首富身份单膝跪地，嫁给我，我和钱都是你的。小丫头懵逼了，我我不嫁！他优雅一笑，你娶我也行，我和儿子跟你回家。小包子神助攻，妈咪妈咪，快答应！买一送一，限时特惠哦！...
重生新婚七爷我宠你初小夏沈慕白
（1v1双洁无误会重生女强男强超甜宠文）上一世，初浅欢到死才知道，自己是初家唯一的小公主，是沈白余名正言顺的未婚妻，是沈白余最爱的人，可她却躲着他，恨着他，甚至ampamphellipampamphellip亲手杀了他。重活一世，她深知自己身世，只想好好对待这个爱自己入骨的男人，却一不小心被他宠的无法无天。附赠小剧场ampampldquo总裁，夫人说要把公司卖了买衣服ampamprdquoampampldquo那你还不快去办ampamprdquoampampldquoampamphellipampamphellipampamphellipampamphellipampamprdquoampampldquo总裁，夫人把小少爷的零食都吃光了ampamprdquoampampldquo那还不快点再给我家夫人买点ampamprdquoampampldquoampamphellipampamphellipampamphellipampamphellipampamprdquoampampldquo总裁，夫人说您再不去哄她她就要去跟别的男人约会了ampamprdquoampampldquo那还不快点把她抓回来，我这就去哄ampamprdquoampampldquoampamphellipampamphellipampamphellipampamphellipampamprdquo...
异世龙神
异世龙神...