5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百四十四章 好运（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“你是我的右心房（.shg.tw）”！

周数一点都没考虑到别人的感受，三言两语轻轻带过：“正好，一两个姿势能有什么用，继续，当你重心落好，肩、颈、背部自然放松。”

这重那轻的，江诣感觉身体都不是自己的了。

“头。”周数的教鞭落在他头顶，蜻蜓点水一般轻轻落了一下，很快便移开了，“身体保持在同一条直线上。”

“预备的时候，深呼吸一口气。”江诣终于可以动一下了，“屁股抬起来的时候幅度不要太大，始终保持身体的平衡，抬到……差不多跟肩膀位置，看你自己舒服，是略高还是平衡。”

江诣按着他的话做。

“这个时候的重心就要转移到手臂和前腿上，你感受一下。”

江诣的手掌撑在地面，前腿不自觉的用了股力。

周数：“枪响不要紧张，也不要怕抢跑，好的时机转瞬就过，对于十几秒就能结束的一场比赛来说，起跑占了三分之一的重要地位。”

他一点点的讲着，告诉江诣枪声后的动作和使劲，体育和纸面上教学不同的是，数学告诉你这是43度，那就是43度，而体育，你需要不断的调整自己，用身体一次一次的去感受，让你的肌肉彻底的记住这个感觉，这个角度，这个爆发点。

周数说完这些，不再多说一句，推着轮椅后退，把跑道留给属于他的人。

“预备——”

“砰——”

江诣并没有像周数说的那样，甚至起跑的时候动作有点卡壳。

不用周数说，江诣自觉再来一次。

一次一次的预备在这个操场上叫囔着，太阳光渐渐失势，一点点被黑夜蚕食，另一边的操场上的热闹与这边无关，这里只有乏味的重复。

……

“果然还在练。”操场那头的王海抱着手臂望着不知疲惫的江诣一次又一次的起步冲刺。

他俩的训练已经结束了，是王海非要拉着方克过来看看，方克嫌他吵得烦，便过来了。

他俩一过来，看见的是就是这简单粗暴的训练场面。

其实训练嘛，几组几组的重复是很正常的，但搁江诣身上就有点不一样，像是虐待。

而且江诣本人也是，一副“快来虐死我”的受虐狂样，他俩在旁边看这么久，就没听江诣主动叫过停。

王海看着他的兄弟这么猛，不由得叹了口气，虽然谁也没说，但是都觉得江诣再怎么练，也不可能赶得上他们这些四肢健全的人：“江诣……以后都会跟我们一起参加比赛么？”

“不知道。”方克怼了他一胳膊，“周数叫我们过去。”

王海诧异：“哎？！”

不管怎样，他俩还是过去了，周数笑着跟他们打了声招呼：“训练完了？”

王海：“当然啊，不练完老李怎么可能放我们走。”

周数从善如流的得出结论：“那现在就是没事了。”

王海：“也……你这么想也没错。”

周数指了指那边的江诣：“那你们来一局吧。”

王海惊讶：“啊？还比啊？”

他看向江诣，人家像是从海里捞出来的：“他都累成狗了。”

周数：“你问问他比不比。”

不等王海问，江诣就抹了把汗，大声道：“比！”

王海心说你要不要那么拼啊，我们这些学渣都没你那么拼，你好歹可以走高考的那条路：“……行吧。”

最后一个女玄术师叶思媚洛之御  战神狂婿  最后一个女玄术士作者吞鬼  别人都以为她是丑女霍杳闵郁  秋观月乔晟今  棺人在上慕小乔  重生为rng中单林东林东齐叔  叶思媚女玄术师  只想宠老公洛夕冷闵行  首长宠妻甜如蜜夏初一霍时谦  玄医奶爸卫明张慧如  123688宋云潇  西境战龙洛叶天  我的功法全靠编林太虚赵飞雪赵飞霜  甜宠蜜爱，豪门总裁心尖妻苏浅浅闻烨  乔少的小祖宗又皮了  农女重生：嫁个猎户来种田  戚云凝褚言琛机长文  为她着迷顾菁孟荻  妈咪接招：总裁爹地超能宠暮小晚厉泽渊