手机浏览器扫描二维码访问
第56章 绿色查克拉（第1页）
荒木突然想起了刚刚看到迈特戴做俯卧撑时的样子。
全身紧绷成为一条直线。
看起来浑然天成极具运动的美感。
“戴老师，你刚刚做俯卧撑，是不是用的就是核心的力量？”
荒木在问出这句话的时候，呼吸都变得急促了起来，此前他根本没有深入思考过这个事情。
毕竟在穿越以前，荒木也不是专业从事身体锻炼的人，只有在上学时期体育课上做过俯卧撑，那时候根本不懂什么动作，也没有什么标准，能做出来就行，根本不在意发力的部位。
“没错！”
迈特戴满意的点头，看向荒木的眼神中多了一抹诧异，关于核心位置发力的这些事情，还是他的父亲告诉他的，当时他根本听不懂，还是在长年累月的修炼中逐渐领悟了这些。
现在他只是跟荒木说了那么几句话，这个孩子就将问题反馈了出来，不管荒木是不是已经学会了用核心发力，但是至少能够看得出来，荒木已经理解这个意思了。
这种理解能力好强！
迈特戴在心中默默的赞叹一句，以往他不是没有接触过天才，但是他本能的觉得肯来学习体术的人，必定是在学习上有一些困难。
这个弟子从年纪上看起来应该是在忍者学校中，似乎头脑很聪慧的样子，确实是一个不可多得的好弟子！
“如果你刚刚看到了我的修行，从表面上来看，你可能会觉得我是在用手指发力，将整个身体撑起来。”
“但是实际上并不是这样，我的手指都没有动过，仅仅起到了一个支撑的作用，跟我的手掌以及小臂都是一样的。”
“那么说到这里，你是不是觉得我是靠上肢的力量撑起来的呢？”
迈特戴卖关子的笑了笑，他说不清楚为什么，在给荒木讲课的时候，他的心里非常的舒服，这让他根本不想有任何一点藏私的心思，认真的在倾囊相授。
唯一的问题就是他的表达能力相对来说不像是忍者学校的老师，尤其是在说起体术方面，他有很多事情是心里知道但是不会明确的说明，从嘴里说出来以后，总是觉得有什么地方差点意思。
不过这些问题不大。
迈特戴知道自己有足够多的耐心，并且会积极的鼓励荒木，这些都足以弥补他在教导上的一些缺陷和不足。
最重要的是……
体术的修行终归是要落实到实际上去的！
理论知识不过是方便理解，在去修行的时候有着更加明确的方向，但是对于修行本身来说，还是要靠个人的努力。
“嗯……”
荒木眉头紧蹙开始思考起来，现在已经不是在演戏了，他是真的不知道，否则也不会来这里虚心的请教迈特戴。
“其实是有一部分力量在使用，但更多的依旧还是支撑，主要是靠腰部和腹部这块核心区域的力量，从而带动胸-部和背部的肌肉，进而再带动手臂上的肌肉，完成了卧与撑的动作，再由核心区域带动臀-部与腿部的肌肉，进行笔直的支撑！”
“俯卧撑的这种修行表面上看起来锻炼的是手臂的力量，实际上锻炼的依旧还是核心的力量。”
“只有核心足够强大，身体才会足够强大，体术才会足够强大！”
迈特戴一句接着一句的说道，他的思维逻辑没有那么的清晰，在讲解起来的时候，完全就是想到哪里说哪里，没有什么章法可言。
“我明白了！”
荒木当即点点头，他的理解能力还是非常强的，再加上本身对于身体的修行就有强烈的渴求，主动的求知欲会带领他向着更远的前方攀登。
“来来来，既然我们现在提到了俯卧撑，我们就先进行一组俯卧撑的修行。”
迈特戴向着荒木招手，带着后者来到了空旷的公园里。
现在这个时候天色渐晚，路边经过的人很少了，公园里玩耍的孩子也相继回家了，视线的可见度也都在降低，周围逐渐响起了零星的蛐蛐叫声。
人在提瓦特之系统是我女朋友 我能备份物品 快穿男人只会影响我赚钱的速度 可拷！给我戴绿帽，还来贴脸嘲讽 灵异复苏：我普通人会法术不对吗 春物：我的青春恋爱物语没问题 带着一座城在古代逃荒的悠闲生活 惊！恶毒女配竟靠摆烂成了万人迷 一剑走江湖 全民求生：从岛主开始小说 余生不忍 神奇宝贝：我的未来之路 相思夕阳九十九次 我成鬼差后，禁欲鬼王沦陷了 直播：带着大熊猫忽悠全世界 全民求生：从岛主开始 无尽诡域 全民求生：从岛主开始txt下载 勤劳小天师靠种田系统暴富了 全民求生：从岛主开始无删减完整版
网游之我带来了亡灵天灾
唯一书友群号784591037，群内每天都发红包！全网爆笑文全球争霸文野怪模板文。意外死亡的关小林获得了重生在游戏里的机会，但是他却并没有成为一个正常的玩家，而是变成了一个骷髅怪。收集生物尸骨，可以解锁召唤出新的骷髅怪手下，从最初始的骷髅战士，到最后的冰霜骨龙，骷髅大军都是关小林一点一点攒出来的。挖坟，掘墓，刨NPC家的祖坟，惹来NPC大军的围剿。关小林看着面前村长家的祖坟，抬起细小的白骨手指，扣了扣光秃秃的脑袋，陷入了沉思！！少年，我看你骨骼精奇，是万中无一的反派奇才，霍乱世界秩序就靠你了，我这有一个隐藏职业...
我的魔鬼女上司
方案被K，我被逼加班，却倒霉到帮魔鬼女上司买超大号创可贴，却不料第二天我被调令水深火热的销售部，从此与高贵美丽的冰山女副总与奸诈狡猾的区域总监绰号ampldquo射手座amprdquo耗上了，看小职员如何在硝烟四起的众腾集团步步为营amphellipamphellip...
亘古医尊
万年最强医圣李牧原突破圣尊之位，不幸遭弟子所害，魂飞魄散。残念不入轮回，附身在江枫城八大宗族之一的方家赘婿李牧原身上。赘婿之身，饱受非议！看医圣妙手回春，扭转乾坤，成就万古。...
御妖至尊
在这片神奇的世界中，人们身负仙囊，驭养妖兽，驾御妖兵，培育妖植，以攀登驭妖师的极道境界为荣。赤蛟玄鹤墨麒麟血夜蝠奎牛天狐青鸾火凤金鹏无数的妖兽，天上地下，海底山川，等着你去收服。醉雪刀葵花针如意棒无数的妖兵，等着你去驾御。迅雷藤人参果蟠桃树无数的妖植，等着你去培育。寻幽探秘，心怀不甘，遭遇重生。再睁开双眼，楚云回到了二十年前。一切重新开始，他决意弥补所有遗憾，追逐梦想，踏上不一样的极道强者之路。可爱的狐妖萝莉，窈窕的蛇妖美眉，清纯的莲妖仙子天然呆的兔妖妹妹性感的蝎妖姐姐一一调教，慢慢培养。星海龙宫海眼深渊冥王圣墓秘藏仙府，都在脑海，等待挖掘。天下大势风云变幻才子佳人他都将一一见证，并超越！...
重生后顾先生还想套路我
书海阁小说网免费提供作者守北的经典小说重生后顾先生还想套路我最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说婚礼前夜，被渣妹捂死，锥心刺骨！一朝重来，渣男贱女，来一个，杀一个，来两个，宰一双！苏小瑾心如止水，冷漠大总裁却回心转意，一把抱住她不放苏小瑾，快来给我生包子！...
征途（枪手1号）
箭术超卓但一心只想过安稳生活的大越边民云昭一夜之间家破人亡，为了寻找失踪的妻子，为了替亲人报仇，他带箭携刀，踏上征途，在外有外族入侵，内有农民起义，朝堂之上皇位争夺激烈的风起云涌的乱之世当中，云昭从最底层开始，开始了属于他的传奇征程。一个温顺的良民被逼上梁山之后愤怒的呐喊，一个草根从底层奋斗的漫漫征途，一段血与火，情与仇交织的多彩人生。无限精彩，尽在征途...