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但是……要撑住啊。
田时伟默默地给卢梭打气,不能输给李严那个家伙啊。
……
10月25日。
卢梭起床时,情况并不好,耐力是‘79100’,显然是昨天太累导致身体无法恢复,但算起来耐力的整体消耗,卢梭仍然是赚的。
白天由于没人陪他跑,卢梭就问董子健借了影音室来看,除了自己的录像外,他还在这里找到了美国名将加特林和约翰逊、希腊名将肯斯坦丁、牙买加名将鲍威尔等等的录像。
这些擅长200米的世界名将,为卢梭打开了一扇窗,卢梭是从现在开始,真正有参照性地去了解短跑这个项目上,自己与他人之间的差异的。
下午。
等着耐力又上涨到了80开外后。
卢梭便开始练习一些高抬腿、踢腿跑等基础训练,这是为了保证运动状态的持续,保证身体不僵硬,更加深化身体对于运动的本能反应。
这些基础训练,是卢梭原本认为自己做得最好的一部分训练,因为状态栏在每时每刻的记录和提醒着他,而卢梭也在无时无刻不在纠正着自己。
但现在卢梭忽然有了一些疑惑,因为他看到了那些运动名将们的跑步姿态,都是有差异的,相对的所需要的最佳步幅和步频的特征,也都是不相同的。
而状态栏提醒卢梭所做的姿态训练,就是最适合卢梭最正确的那种么?在卢梭需要改变自身步幅和步频特征,以适应两种技巧相结合的现在,这些基础训练,是否也有必要进行纠正呢?
对此,状态栏没有回应,它是不会回应的。
卢梭也没有更好答案,他只有继续练下去。
晚上,继续加赛。
今天晚上卢梭睡觉前,耐力也依然低过30。
……
10月26日。
距离出发去东青会只剩下3天。
据田时伟了解,其他在总局训练的队伍,早已经公布了参赛人员名单,普遍时间是23号,也就是会前一周,最晚也没低过25号,就是会前五天。
毕竟,有各种行政上的流程要走,比如订机票、订房间什么的,还有给运动员们心理和体力准备上的时间,像是短跑队这样拖到会前3天还未公布名单的,也是独一份了。
所以晚上陪着卢梭加练的时候。
田时伟就特别指出这一点。
说这话的时候,董子健还在一边,卢梭每次和田时伟深夜进行比赛练习的时候,董子健都在。
作为生活教练,董子健事情应该不少,每天晚上能抽出一个小时的时间,来陪着卢梭,可见董子健十分关注卢梭,田时伟觉得这是一个好现象。
“短跑队,也就六个人。”卢梭说,“至少要去五个。”
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