5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第17章 食饱眠安（第1页）

周六鹿爸鹿妈还在睡觉，鹿梨起了一个大早，称了一下，这几天没有怎么掉称了，卡在了12o斤整。

不过她也没气馁，慢慢来吧，她打算先简单弄点吃的就去找季礼。

翻翻冰箱，之前妈妈做的无糖酸奶还剩好多，她给自己挖了一碗。因为爸爸是甜品师，所以她家还囤着很多坚果之类的，虽然是高热量但是超好吃的小食品。鹿梨往碗里撒了点黑芝麻粉，碧根果碎和小核桃碎。

“唔，今天要去游泳，那再加点巴旦木吧！”鹿梨打了个响指，愉快地往里面撒了五颗巴旦木。

其实到了冬天，减肥对于鹿梨来说有点困难，因为不仅下午去跑步时，呼吸的空气格外凉，而且操场一下雪就不能再跑了，所以鹿梨这一周只去了一次。这就意味着她只能更严格地控制饮食。

但是冬天可能有着天然的魔力，让她忍不住就想吃东西，所以鹿梨只能打起12分精神，努力控制自己的嘴。虽然她对减肥没有那么急功近利，甚至现在还挺佛性，但她也怕自己一下子反弹回去，好不容易减到现在的样子。

制作完早饭，一看表才七点。

最近为了让自己吃饱就停，同时也减慢进食速度，鹿梨给自己规定每口饭至少咀嚼二十下，所以她顺手拿了一本漫画，慢悠悠地吃着饭。

鹿梨比较喜欢这种热血拼搏的漫画，因为对她来说这样比较有代入感，感觉自己也在和主角团一起进步。看着他们永不放弃不断努力的样子自己也会像打了鸡血一样充满斗志。慢慢地吃完饭，漫画也看的差不多了。

钟表刚好走到7点45分，鹿梨拿好装备就下楼了。

“学神，学神，今天你打算游多少呀？”鹿梨搓搓手，靠近季礼，其实她已经有点不太想动了，一出门就扑面来的冷风让她有点退缩。

“嗯……和之前一样吧。”季礼挑挑眉，看着小姑娘被冻得缩脖子的样子，大概能猜到她的想法。

“游泳馆水是常温的，而且今天还来暖气了，肯定不会冷的。”季礼安慰着她，“而且要是今天不去运动，就失去了一次燃烧脂肪的机会，对吧？我们小梨不会是想偷懒吧。”季礼像一只逮着偷米老鼠的花猫，看着鹿梨。

“当然没有！我只是问一下，我可是要和之前一样游2o个来回的，怕你不太行而已。”鹿梨像一下子被戳破小心思了一样，微微有点羞耻心。

“今天来暖气了？怪不得今天我起床都顺利了许多。”鹿梨挠挠头，转移着话题。

“行吧，小梨最厉害了，是干什么都能坚持的人！”季礼笑着，小姑娘嘴硬的样子还挺可爱的。

入冬的游泳馆人格外的少。一下水鹿梨就知道又被季礼骗了，什么叫跟之前没差！简直凉死了！虽然有暖气，虽然是常温水，但真正下水那一刻她还是忍不住打了个冷颤。

“呼—没关系的鹿梨，这是脂肪在燃烧。毛主席都游冬泳呢，要向他老人家学习！你可以，你可以的！”鹿梨只是站在水里，不断给自己打着鸡血。

这边季礼已经热完身跳进水里了，他游到鹿梨旁边听着小姑娘的碎碎念，有些好笑地朝她泼水。“快来，小梨，游起来就不冷了！”

鹿梨看着头发湿漉漉全撩到后面的季礼，不得不说，游泳的帅哥更帅了！季礼一双桃花眼好像含着水雾，长长的睫毛也挂着水珠，平常本来偏红的唇色现在微微偏淡。完美地诠释了剑眉星目和惹人怜爱两个词语。他笑着朝鹿梨看过来，那颗尖尖的小虎牙都露了出来，脸上浅浅的猫纹也更明显了，有着平时没有可爱。虽然平常看着季礼瘦瘦高高，但是经常运动的人确实不一样，一下水，人鱼线、腹肌该有的都有。手臂线条也格外流畅，有着少年人独有的肌肉感。不会弱不经风，但也不会太过突兀。

鹿梨再一次感慨和季礼一起游泳真是一场视觉盛宴。

“好吧，”看在你帅的份上，“再相信你一回！”于是鹿梨又被花痴的本性打败了，朝季礼游去。除了刚入水的那一刻，游起来好像真的没有那么冷了。

鹿梨跟着季礼，两个人慢慢游起了来回。经过几次的游泳，鹿梨已经慢慢能跟上季礼一点了，所以两个人一个加速，一个减速倒也格外和谐。

这回的两小时鹿梨是实打实的只休息了两次。

一方面是补偿心理，总觉得这周自己没有运动就应该趁这次多游游；另一方面是她也想尽快突破平台期，起码在初三前减到自己的理想体重。这样初三就是保持之类的，就不用花太多心思在减肥上。

季礼还剩两个来回的时候提前上了岸，拿了两个人的浴巾过来，自己披着一个坐在岸上，看着继续在水里扑腾着的鹿梨。

小姑娘白的发亮，用尽可能标准的蛙泳在水里奋力游着。她这回休息的时间格外的少，季礼隐约猜到她可能到减肥的平台期了。

之前季妈作为特邀舞蹈艺术家，为了出席一个慈善晚宴，提前一个月开始减肥。但是她采取的都是少食然后靠各种补品补充营养之类季礼不太支持的方法，可能因为本身基数就小，没两周就到了平台期。

季礼永远忘记不了那两天全是西兰花的伙食和季妈对运动的狂热态度。不过季礼觉得小姑娘要是像他妈一样那么狠可能两天就没有劲走路了。

“小梨，游完了吗？这里！”他看着鹿梨环顾四周，招手示意她。

鹿梨一上岸就接过浴巾披上，深深呼了一口气。“感觉不仅早饭消耗完了，连昨天晚饭都消耗了。”

季礼好笑的揉揉她的头，“先去洗澡吧，吹干头发再出来，门口见。”

两人收拾好，又向小区走去。“小梨，你是不是到了减肥平台期。”

穿成炮灰渣妻后我和反派开农场  六零大厂职工独生女  小魔仙：开局收服小月  全能农女  万龙殿免费阅读叶凌周初然  法破苍穹  医妃千千岁，太子殿下借个吻  关于我成为师叔祖这件事  余岁安  重生后她被憨憨相公娇宠了  医妃撩人：太子爷宠上天  柳婉陈风  撩完残疾夫君后我跑了  谭先生的小国师  侯府娇娇重生后她飒翻了  陈风柳婉小说叫什么  元素猎人  夏纪神游  张若尘小说  叶凌周初然