手机浏览器扫描二维码访问
解密蔬菜的色彩密码（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“常见蔬菜图鉴（.shg.tw）”！
解密蔬菜的色彩密码
绿色蔬菜
绿色蔬菜含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及多种微量元素，对高血压及失眠患者有一定的镇静作用，并有益于肝脏。绿色蔬菜还含有丰富的叶酸，能够调节人体的新陈代谢，保护心脏的健康。经常食用绿色蔬菜可以帮助生长发育或患有骨质疏松症的人群快速补充人体所需的钙质。如茼蒿、菠菜、油麦菜和韭菜等。
红色蔬菜
红色蔬菜含番茄红素、单宁酸、胡萝卜素等营养物质，可以保护细胞，增强人体抵抗力，提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋。经常食用红色蔬菜，对增强心脑血管活力、提高淋巴免疫功能颇有益处。如西红柿、红辣椒、南瓜和胡萝卜等。
黑木耳
黑色蔬菜
黑色蔬菜能刺激人的内分泌和造血系统，促进唾液的分泌，能够明显减少动脉硬化、冠心病、脑卒中等疾病的发生概率。经常食用黑色蔬菜，有助于缓解气管炎、咳嗽、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发和少年白头等。黑木耳含有一种能抗肿瘤的活性物质，可防治食道癌、肠癌、骨癌。如黑木耳和香菇等。
白色蔬菜
白色蔬菜对调节视觉和安定情绪有一定的作用，其脂肪含量大大低于肉类，特别适合高血压、心脏病、高脂血症和脂肪肝等患者食用，还具有益肺脏、清热解毒、润肺化痰的功效。如白萝卜、莲藕、茭白、竹笋和大蒜等。
黄色蔬菜
黄色蔬菜含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑、延缓衰老，对脾、胰等脏器有益，并能调节胃肠消化功能。经常食用黄色蔬菜，可以强筋健骨、有益脾胃、增强肝脏功能、促进新陈代谢。如南瓜、土豆、韭黄和胡萝卜等。
紫色蔬菜
紫色蔬菜有调节神经和增加肾上腺分泌的功效。紫茄子比其他蔬菜含更多维生素P，它能增强身体细胞之间的黏附力，提高微血管的强力，降低脑血管栓塞的概率。如眉豆、紫茄子、紫菜薹等。
[JOJO]雏鸟 反派大佬的致命辅助 毒医狂妃不好惹风升 末世超级商城 毒医狂妃不好惹 直播：山野带货王 凋亡[无限] 红尘醉梦游 毒医狂妃不好惹云舒浅容璟 [HP]玛丽隔壁的汤姆 京门风月 这世间依旧风光如故 云舒浅容璟 九千岁宠妻日常 女昏君的皇后造反了 穿越时空旅行 魔女私语录 林辛言宗景灏 李默李世民 慕容复东方晴
异界大纨绔
祖乘风，一位医科研究生穿越到了神魔大陆一个教条古板的书呆子身上。书呆子满口的之乎者也，仁义礼德，却连杀鸡都怕。祖乘风放荡不羁，嬉笑怒骂，唯我唯心。会有怎样的故...
你好：我的影后娇妻
好莱坞人气华裔女星江念雪被爆有三岁私生女登上头条。众人对孩子身世众说纷纭，目标直指某金融大鳄。人狠面瘫的金融大鳄微笑点赞嗯，江念雪是我的，女儿也是我的。他单膝跪下，势要带着老婆孩子领证回家。江念雪笑脸微僵这个神经病是谁，我不认识。‘赵墨辰，一别三年，再瞎爱上你，老娘就是狗！’情节虚构，请勿模仿...
噬天神宗
叛徒之子的罪名，在家族后院中囚禁了三年。三年之后，灵魂合二为一，本以为走出囚牢，却走进另一个深渊。...
盛宠之医路荣华
女主重生，男强女强，苏爽宠文，作者有数本完结文，坑品保障，欢迎跳坑苏梁浅上辈子是被自己挚爱的枕边人和妹妹联手害死的。她为助他称帝，浴血沙场，倾尽所有，换来的却是毁容眼瞎，儿子惨死，外祖一家身死族灭，她所做一切，全部为他人做了嫁衣。惨死重生，身怀绝世医术的苏梁浅只相信自己。她步步为营，一步步登顶，翻手定人生死，覆手颠覆天下。这一世，她要护谁便护谁，要谁死谁就得死，她要将那些害她的人，通通送入地狱她本无意情爱，却和某个自己有所图谋救下的神秘男人产生纠葛。他说救命之恩，必须要以身相许。你现在太危险，被人盯上了，只有做我的夫人才安全。苏梁浅，你是我的，你的眼睛是我的，嘴唇是我的，身体是我的，上上下下，里里外外，就连头发丝都是本公子的。我刚好有病，而世间女子万千，唯有你有药，能解我之毒！...
最牛导演
拍了几部微电影都失败的小导演重生到高中时代，进入既熟悉又陌生的全新世界。最让他惊奇的是，脑中多了一个奇特的播放系统各位书友要是觉得最牛导演还不错的话请不要忘记向您和微博里的朋友推荐哦！...
都市：我每周一个新身份苏寻
激活最强马甲系统，每周都能获得一个新身份。有的人表面是个平平无奇的学生，背地里他却是跨国集团董事长，绝世无双的神医，令世界疯狂的厨神，全球顶尖杀手，出神入化的催眠师，总之他有无数马甲。苏寻我真的只想当个普通人...