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第193章(第2页)

蔺效迅速在院中人群中搜寻一番,来时太过混乱,导致这些人当中一个会医术的都没有,就算出了书院,整座长安城不知已经混乱到什么地步,想要出书院去找大夫,又怕女宿魔性再度发作,祸害沁瑶等人,心里前所未有的躁郁,怕加重沁瑶的烦扰,不敢露出痕迹,只好强自镇定,柔声道:“瑶瑶,你暂且忍耐片刻,倘若道长他们不需要我帮着镇压女宿,我便出去给你找大夫。”

沁瑶紧紧抓着他的前襟,分明不舍得他离开自己半步,摇摇头,低声道:“你别走。我就是有点恶心,可能来时路上受了风寒的缘故,眼下已经好多了。”

瞿陈氏焦急万分地看着女儿,听了这话,忽然想起早前的疑虑,不好当着众人面细问女儿,只好附到她耳旁,低声问了几句。

沁瑶不明就里,母亲问一句,便点一次头,听到最后一句话时,微讶地看一眼母亲,面上露出忸怩之态,红着脸嗯了一声。

瞿陈氏顿时又喜又忧,压低嗓音道:“傻孩子,你这恐怕不是染了风寒,而是——”

但因害怕又像上回那样闹笑话,让沁瑶难堪,只得硬生生将下一句噎住。

沁瑶和蔺效同觉瞿陈氏态度古怪,正要问个究竟,忽觉周围煞气重又变得浓重,却是缘觉已带着众弟子将蕙妃围在阵法当中,声声洪亮的佛号声中,阿寒泪眼婆娑地跪在阵法之外,咚咚磕头不断,对拼命想要冲出阵法扑到他身旁的蕙妃,痛哭道:“阿娘,您安心待在阵内,大师他们不是想害您,而是想帮您。您放心,在您重回轮回之前,儿子会寸步不离地守着您。”

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(以下非正文)

银耳,是大家非常熟悉的一种食材,它价位低,营养价值高,是百姓家中很好的一种食补材料。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。

银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

古今史著和历代医学家通过临床验证,确认银耳有强精补肾,滋阴润肺,生津目咳,清润益胃,补气和血,强心壮身,补脑提神,嫩肤美容,延年益寿,抗癌之功效,但银耳的质量尤为重要。

今天给自己熬了一锅甜滋滋的银耳百合莲子糖水。除了银耳还加入了具有养心安神润肺止咳功效百合莲子,营养丰富,很适合秋冬干燥季节服用。”

食材明细

红莲子

20颗

枸杞

十颗

干百合

一小把

银耳

两小朵

冰糖

适量

清水

适量

甜味

口味

工艺

数小时

耗时

简单

难度

银耳百合莲子糖水的做法步骤

银耳百合莲子糖水的做法步骤:11红莲子,干百合各取适量,分量由自己定,喜欢莲子百合的可以多放点,我放了18颗莲子,一小把干百合,银耳两小朵。银耳泡发后会涨大很多。我一个人吃,没做那么多,大家根据自己情况调整。

银耳百合莲子糖水的做法步骤:22银耳,莲子,干百合,分别泡发。基本银耳泡一到两个小时就可以了。

汴京春深  贫僧法号不戒色  逆流之2003  校花的灵王保镖  流连忘返  瓦罗兰英雄联盟传说  神级小刁民王小天  杜氏有巧女  木叶之狂虎  巅峰兵王在都市秦云  浑天星主  都市医圣  云庭封道  敢撩不敢当[快穿]  粉丝每天在催婚  穿成了反派的老婆  有且只有你  幸孕宝贝:总裁爹地要给力江筠儿  离婚总裁,情深不悔  闪婚蜜爱:总裁老公慢点追  

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