手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 广播体操（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
穿好衣服，看看时间，已经超过了凌晨1点。
从浴室里边出来，刚刚锻体的三人，完全没有丝毫睡意，各个精神高度亢奋中。
今夜发生的变化，让吴昊和秦晓月也有点难以置信的感觉，目前正好奇心害死猫儿之中。
连夜把两个同伴带到就在门口不远处的沙滩上，方云深深地吸了一口气，缓缓说道：“任何一个进步，都需要不断地积累，我们刚刚锻体，从某种意义上来说，就相当于在体内隐藏了无数力量的种子，要把这些种子消化掉，化为我们真正的力量，我们还需要日积月累地修行才成，现在，我给你们教一套广播体操，从今晚，开始修行……”
广播体操！
吴昊顿时有种坑爹的感觉，叫苦连天：“不是吧，小云云，你没晕头吧？我们放假了，旅游中，你居然还拉我练广播体操，病了，你真是病了，病得不轻……”
一边说，这家伙还一边坐在了沙滩上，摆出一副老子要罢工的样子。
方云踢了他一脚，叫了声：“吴昊，跟我学！”
说完，方云认认真真地摆出一个好似金鸡独立的奇怪姿势，站在沙滩之上，嘴里缓缓说道：“迎着即将升起的太阳，金鸡盼晓，能够帮助我们吸取日精，修行出内功，我这动，并不是随随便便的人能够学会的，不信你来试一试……”
金鸡盼晓，这是后世通用的，经过多年总结流传下来的战士炼体筑基招式之一，做好金鸡盼晓并不容易，其中的难点在于紧闭双眼而不摇晃。
方云紧闭双眼，沉入修行，嘴里缓缓说道：“两眼紧闭，心意专注于脚底，抱元守一，心不再散乱虚躁，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，吴昊晓月，你们试试能站立几分钟，记住，要保持身体平衡，不能睁眼……”
听到方云的称呼，吴昊不由微微一愣。
从小到大，从幼儿园一直读到初中，方云叫他日天和小昊的时候多，可今天，方云叫了他几声吴昊，那就意味着，这事必须当真，很重要。
摸摸鼻子，吴昊嘴里不屑地说道：“不就几分钟吗？我做给你看……”
秦晓月眨巴着眼睛，好奇地看着方云，开始学习。
吴昊已经如同一只骄傲的大公鸡，单脚，面朝大海，站在了方云的身边。
只是，特奶奶的，刚一闭上双眼，怪异的姿势就给了吴昊特别别扭的感觉，单脚有点站立不稳，身体竟然失衡，这，情不自禁，浊气下沉，噗的一声，寂静夜空，响屁的声音特别地嘹亮……
秦晓月噗嗤轻笑出声。
吴昊别扭地扭动了几下，身躯摇摇晃晃，站立不稳，诡异的广播体操动，居然失败！
不服气地看向方云，吴昊发现，这家伙居然好似钉子一般钉在了沙滩上，纹丝不动！
老子再来！吴昊振精神，重新摆姿势。
靠，姿势刚刚摆正常，浊气又开始下沉了，不是吧！吴昊心中惨叫，这该不会是蛤蟆功吧？怎么这样？噗的一声清响……
这一次，秦晓月笑不出来了，她刚刚摆好动，居然也跟吴昊一样，轻轻地小放了一下，十分尴尬，小脸瞬间涨得通红。
闭目，纹丝不动地站在沙滩上，方云轻声说道：“金鸡盼晓，需要打鸣，我们食五谷，生浊气，这是正常现象，只有排空浊气，才能由外生内，产生无穷力量，你们听着……”
超级微信 三国新刘备 拳破未来 仙甲合一 桃缘山神 玄欲 天庭 金庸绝学异世横行 超级散仙II 桃运修真者 夜寰 进击的冰雪巨人 南宋一统 官道之色戒 星媒舵手 戒中城 大生化时代 无限杀业 饲主 宅男的神话之人偶师
爱之家福之源
书海阁小说网免费提供作者野火a的经典小说爱之家福之源最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说外表阳光内心孤独的戴志成，因为缘分而进入江秋月的生活与家庭。因为爱，他全身心的努力与拼搏。历经三十多年，最终打造出一个幸福满满，快乐多多的爱之家。同时也创立了一个强大的企业集团。...
妃常软萌：妖王心尖宠
蠢萌墨小乖，生的一副蠢萌喵样，实则却是个母老虎！墨小乖哎呀！人家是小白虎啦论蠢数她蠢，论萌数她萌！尽管背后有妖界大殿下撑腰，但总免不了为情所伤。殿下，你会一直‘西瓜’小乖吗？自然！你这么可爱，本宫怎么会不喜欢呢？那那若是有一日，小乖不可爱了呢？不可爱了也没关系，你还很调皮，还很蠢萌，还是很讨人喜欢的呀！展开收起...
神尊大人，超宠我！
神尊大人，超宠我！身为暗界女王，她竟遭人暗算，重生异世，成了封家容貌丑陋，不会玄力的废物白痴？当强势的灵魂入住，破除诅咒，恢复容貌，成了血脉独特千万里挑一的绝世天才，渣爹，渣男，统统滚一边去。只是，小正太你说要娶我？你才多大啊，等你长大再说。你嫌我小？某绝色美男眯着一双深邃如潭的眼眸，神色危险，伸出修长的臂膀，将她咚在墙上。封轻玥一只手搅动着美男的长发，眼神挑衅，不，我嫌你老！美男低下...
飞扬跋扈
叶锋用沉寂三年的时间，突然一举完成了仙侠这个游戏里面最逆天的任务，在刚刚想要享受天下第一人爽快的时候，却意外来到了一名叫做叶锋的修仙者身上，成为了逆天剑派最底层的内门弟子，却被剑派长老紫晓真人拣去帮忙炼丹扇火，却意外发现，自己脑海里有所有丹方，跟炼丹的注意事项，以及炼器等等。最重要的，紫晓真人发现叶锋竟然是修仙天才！这一下子，真的了不得了！逆天剑派，飞扬峰上，让我们的叶锋同学，开始一段有趣的，飞扬跋扈的修仙旅程吧！叶锋管你什么仙二代还是天才！敢跟我高调，敢跟我装逼者，让你们通通知道什么叫做飞扬跋扈！叶锋飞扬跋扈，我为雄！...
食戟之我有万界食材
来到食戟之灵的世界，继承了一家破败小餐馆，没有厨艺的江明迎来了地狱开局。直到江明推开了二楼杂物间的大门。一个一个世界，在江明眼前展开当同龄少年还在研究蛋包饭怎么才能更好吃的时候，江明已经开始将盾之勇者成名录世界中的龙蛋送上了餐桌。当本站为书迷更新食戟之我有万界食材最新章节，查看打芒果所撰魔法食戟之我有万界食材的最新章节免费在线阅读。...
亲手打造一个豪门霍不凡
资产千亿的霍家继承人霍不凡，被谋杀后重生在了一个底层男子的身上。在头疼如何面对这对不知情的母女时，霍不凡发现真凶已经将他的替身推至台前，意图窃取霍家的资产。唯一的办法，就是扎根于这个近乎破裂的家庭，从零开始，快速崛起，与幕后真凶抢时间。可是，万一时间长和这个漂亮到极点的老婆处出感情怎么办？护爸狂魔的可爱闺女不解的昂起头爸爸，你怎么不跟妈妈一起睡了？...