手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!20连续性制动训练
教官的话越说越严厉。
但他并非出于个人目的针对陈飞。
关于陈飞进入学校后的所作所为,其实教官中一直有两种意见,有人认为陈飞不应该自作主张,而应该严格按照教员的教学计划进行,尤其是在体能训练方面,因为胡乱的训练一方面会浪费时间,但更可怕的是学员会出各种安全事故,比如旋梯什么的,要怎么做,第一步做什么,第二步做什么,教员们都有严格的要求,现在陈飞来不来就改变人家多年的教学方式方法,教官们自然不放心;
不过,也有另外一种意见,那就是认为大可不必紧张,还是要放手让学员们积极主动地开展训练,有问题,遇到了再解决,不能因为怕出问题就缩手缩脚,因为现在是非常时期,学校必须摸索出一条能够快速培养飞行员的路子出来,至于安全问题,平时多加强教育、多做预防就可以了。
正是因为有这两种意见,而且此时过来的这两个教员都属于比较保守的那一类,所以听了陈飞的述说,那个教官的语气才会渐渐严厉。
但陈飞并不紧张,他依然很放心,因为他对自己的方法有着非常强大的自信。
他是喜欢自己搞一些特殊的方法,但这些方法全都基于别人的研究成果,并非他自己胡编乱造。
听了那位教员的话,在场的人有一些的心一下揪了起来:“教员好像生气了,这可怎么办?要是陈哥真的背了处分,那就麻烦了!”
和陈飞一个小组的那些学员都有点忧心忡忡。
但杨冬那个小组的成员就都扬眉吐气了。
大家的下巴都微微仰起了几分。
“狂嘛!嚣张嘛!怎么样,搬起石头砸自己的脚了吧?”
“你以为你是爱因斯坦呢,来不来就自己发明自己创造,我们是飞行员好不好,而不是教官,任何的训练都是前辈们几万次的摸索和总结,你以为你是谁,自己就能搞一套!”
他们都等着看好戏。
此时,陈飞看着两位教官,认真解释:“我的训练方法,叫旋梯的连续性制动训练!”
连续性制动?
那两个教官听了,其中一个瞳孔一缩,另外一个则瞪大了眼睛,十分惊讶的样子。
陈飞见两个教官不说话,继续道:“现代战机具有高载荷、高增长率及高认知负荷等特点,这要求飞行人员必须具备高水平的情景意识和空间定向能力。
基础阶段飞行学员的空间定向能力训练主要是以旋梯练习一和固定滚轮练习一训练为主,其中旋梯练习一制动动作要领为,蹬梯起动,后摆至后上方接近垂直位置时,两手拉杠,向前进入回环,当回环至下方稍过垂直位置时迅速下蹲进行制动,旋梯回摆至下方垂直部位时,两腿用力蹬直,摆至前上方接近垂直位置时,抬头挺胸,腹部和靠杠向后进入回环。
训练中以起动开始计时,正(反)方向完成20圈制动后进行反方向20圈旋转后停止计时,完成时间80s以内为合格、75s以内为良好、60s以内为优秀。
提高旋梯和固定滚轮的训练水平是提高空间定向能力的主要手段,而中间的制动又是制约旋梯和固定滚轮训练的重要因素。
传统的制动是当回环至下方稍过垂直位置时,迅速下蹲或反方向移臀。
但因学员空间定向能力低,空中控制身体的能力弱而无法一次制动进入反向衔接,一般在惯性作用下需要三四次,甚至五次才能制动住;
而连续性制动则是在回环至最下方稍过垂直位置后迅速下蹲或反方向移臀,如因旋转速度过快或惯性大而过最上方垂直位置后,身体迅速恢复直立,再次进行制动。
连续性制动训练在旋梯中优于传统的制动方法。
传统制动只是强调了制动时机和方式,未强调一次没有制动住的后续方法。而连续性制动恰恰弥补了因传统制动方法没能制动后,要将身体迅速恢复直立后进行再次的制动。
这样能让学员快速进入反方向旋转,更有效地培养学员对身体位置的空间判断力和运动的操控和能力,提高学员旋梯训练水平,从而提高飞行人员的空间定向能力。”
陈飞洋洋洒洒把他的观点一一说了出来。
站在一旁的学员们听得一愣一愣的,不明就里,也不知道真假,也不知道对错,但.....听起来似乎很有道理的样子。
不过,那两个教官听了,神色就大为不一样了,其中一个直接低呼道:“他的方法不就是王景波他们一直在搞的那个吗?”
赘婿也疯狂(秦天李梦瑶) 无限流生存游戏 三界改造计划 美女总裁的超级女婿 我在万界直播带货 我给反派送饼干[快穿] 美女总裁的上门女婿 我的天后老婆 天剑啸 替身不想再玩了 都市绝代兵王(兵王楚凌云) 天才萌宝:妈咪,爹地宠似火 我能随时回档 神弃哥布林 都市长生一万年 我是真理追寻者 我的手机通三界 霸气纵横九万里 山村神医女婿 超品赘婿(周天白果儿)
激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前!...
暴走狂尸我从末世踏血而来,跨过逝去的岁月,面对漫天疮痍的未来,我们跪地忏悔,灾难那个饮血尸横遍野的日子,谁来承受这我们亲手创造的罪恶。岁月,岁月等我归来,让我为你燃烧灵魂。...
火热爽文,日更万字听过在游戏中开挂,可你听过在现实中开挂吗。高三学生苏牧偶然得到无敌外挂系统,可以在现实中使用外挂,隐身挂透视挂加速挂秒杀挂,一切外挂应有尽有。外挂在手,天下我有。开挂的人生,不需要解释。(唯一书友群712237064)...
末世来临,秩序崩坏,当欲望失去了原有的枷锁,活人往往比活尸更加可怕!一切都只为活下去,但活着也许才是一种最大的悲哀!注书名是走肉行尸,不是行尸走肉,行尸走肉被某位占着茅坑不拉屎的朋友霸占了,故只能如此!新建QQ群191876081未满希望大家进来交流聊天,谢谢!)...
古武世家家主一朝穿越,成为不能修炼的废物?笑话,睁大你们的狗眼看清楚,什么叫绝世天才。法师,召唤师,炼丹师只要本小姐愿意,就没有成为不了的。只是这位少主,说好的相互不干涉呢?说好的两清呢?...
倒霉催的被医闹牵连丧命,沐惜月有幸穿越,却从一名自立自强的外科医生成了山村弱女,原身被继母虐待的年近十八没来葵水,未婚夫退亲,继妹顶替她嫁人,母亲嫁妆被夺沐惜月为原身报仇,靠医术发家致富的同时,嫁了个猎户汉子,对她宠溺无度小生活美滋滋,岂料猎户不仅是战场归来的小将军,更是...