手机浏览器扫描二维码访问
“准备。”
常随安开口的同时,也摆出了三体站桩,“接着!”
随着最后一句话声停,常随安突然出手,下盘双腿蹭一下窜出,双臂如电,好似虎豹,推着沙袋砸了过来。
杜淮山本能地想用滑步侧闪。
但想到对方要求他必须站桩,于是只能将身体重心下移,腰腹核心收紧,十根脚趾指如爪,隔靴死扣地面。
砰!
沙袋精准地砸在了他的双臂上。
千万别小看这七八斤的重量,经过常随安用力一推,再加上重力加速度,砸下来力道不小,瞬间压得杜淮山整个上半身向前沉倾。
幸亏他早有准备,趁着重心未乱。
杜淮山鼓气后沉,脚趾抓地之力,顺着腿部传递到腰腹核心,拱背一抬,硬是靠着上肢力量,将三体桩形瞬间恢复。
接住了!
“好!”
队伍里,谭海几个人吆喝了声。
常随安面色无显,示意道:“扔过来。”
杜淮山平复好呼吸,脚踝轻轻挪动,扎稳地面,直到大腿股直肌蓄力完毕,猝然冷动,步法既快又烈,力量经脊椎瞬间传递到双臂,推着沙袋砸向对面。
没想到。
常随安只是脚一踩,沉着臀,双臂一摊,身体如杠杆一样,脊椎一压一抬,仿佛没用丝毫力气,就轻飘飘地将沙袋接住。
“常教官厉害!!”
新兵们自然看出,常随安比杜淮山轻松多了,立即吹捧了两句。
他把力化到大腿上卸掉,用大地去抗!
所谓“外行看热闹,内行看门道”。
顾然,常随安有两个守护灵,身体素质远超普通人,但杜淮山还是瞧出了他特殊的发力方式。
对方只是将双臂和脊椎,作为一个力的传导,真正抵抗沙袋的,是腰腹核心,以及大腿。
而自己因为练惯了传统套路,应付考试,只得形,不得髓。
陷入思维定性了!
第一次用三体式接沙袋,我基本是用脊椎和上臂力量硬抗,幸亏沙袋本身不重,靠着身体素质和扎实的下盘功夫,扛了下来。
反之,若是重物,亦或者妖鬼攻击,我的脊椎和手臂绝对要受伤!
“准备,接着!”
常随安继续开口,进步前推,沙袋再次被抛了出来。
这回。
杜淮山领悟到了对方三体式的发力方式,也学着常随安的动作,双手沾住沙袋后,上肢脊椎一紧,臀部下沉,力量顺着下沉的动作,经腿部大肌肉群,一直传递到了黄土地面。
沙袋,非但没有晃动他的桩形,反而令他步伐更稳!
果然,这样接起来轻松太多了。
常随安火红色的双瞳,猛地闪过一丝惊色。
仅仅一组训练,这小子就摸到了三体式的发力精髓,难道这就是天才?
read3();
木叶:我被诅咒了不死之身 八零福气俏农媳 太子妃她富甲天下 都市之奇门邪医 新婚夜,大佬调戏娇妻上瘾了 超级神农的田园生活 重生之逆流人生 大秦:从监国开始 玄幻:我真不是反派啊! 这绿茶女配我不当了 签到诸天从四合院开始 我能无限兑换 生活系美剧 从斗罗开始无限之旅 首富从学徒开始 神医娘亲腹黑三宝 我的超能力是鼠标? 仙穹彼岸 超级战婿 医乱情迷,高冷男神在隔壁
诡异失踪的探险家,消失于大漠的古文明,引起无数怪谈的双鱼玉佩罗布泊到底隐藏着什么秘密...
重生终极进化由作者别叫我饭桶创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生终极进化全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
会点小修真,有点小法术!很牛叉,很强大,很暴力,很爽快。抽着二代们的脸,踩着高手们的鼻子,顺道跟美女们谈谈人生理想。更牛逼的在于,他还是重生过来的!一个挺装逼,挺嚣张的故事!一个重生者的牛逼人生!风少新书,大家支持!书友群63482040...
为了游戏里的皮肤,女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归,手把手教你上王者!...
草根出身的黄海川是一名苦逼的小公务员,女友是江城副市长千金,来自普通家庭的黄海川被女友的父母棒打鸳鸯,四年大学恋情告吹,黄海川为挽救这段恋情,受尽白眼,被女友父母无情嘲笑,最终女友冷漠变心,嫁给了门当户对的干部家庭。谁说草鸡不能变凤凰?一次同学聚会,一次偶然的邂逅,且看黄海川如何上演一段草根传奇,人生发生了华丽的逆袭,在官场左右逢源,步步高升,昔日恋人再见,谁能笑到最后?黄海川誓将草根逆袭进行到底!...
她曾是名震一时的调香师,重生变成前男友的堂嫂。她带着复仇的目的而归,严惩渣男贱女,还不忘横扫情敌!可是老公高冷难伺候,经常对她恶语相向,忍无可忍,她一纸离婚协议甩下来,要和老公离婚,可谁知,视她如敝履的老公凶神恶煞地警告她苏颜七,你敢离婚试试!...