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124 高压下的逗比们（第2页）
要不是这是一号，估计也打不过，一路聒噪，早就上去揍人了。
韩征却是越发地享受这其中的乐趣，折磨着队员们，同时也折磨着自己。
一路拉练到达目的地，已经是十点多。
说的是急行军，基本上没有停过小跑。
别说是队员们，就连韩征自己也累得够呛。
终于到了地方，几乎快要累成狗的队员们一个个立马东倒西歪起来。
“他娘……的，终于到……地方了！”
“我发誓，这辈子……都没有这么累过。”
“八号，你看……那几百米外有个闪闪发光的东西，好像是……黄金嘞！”
“管他是啥，俺是……一下也不想动了。”
呼哧——
呼哧——
“都给老子站起来，别急着往地上躺，赶紧拍打自己的小腿，防止乳酸积累导致的酸痛。”
“一号，啥是乳酸？”
“别管那么多，照我的样子拍打就对了，都先别急着休息。”
在韩征的带领教学下，队员们开始拍打腿部肌肉，疏散乳酸的积累。
这样高强度的训练对于队员们来说也是第一次，如果不能及时调整，肯定会导致肌肉酸痛，影响到后续的训练。
当然，即使是做了这些措施，该酸痛的一样会酸痛。
只是过了适应阶段这个坎儿就会缓解过来。
疏松过腿部肌肉之后，队员们再等不及了，一个个毫无形象地在四处躺着。
“咋样，长距离的急行军之后，这样爽快的休息是不是很舒服？”
“是。”
“是不是想美滋滋的睡一觉。”
“是。”
“是不是屁股挨着地就再也不想抬起来了？”
“是。”
“那太好了，只要再完成另一半距离，你们就可以彻底放松地这么做了。”
“啥啥意思？”
“我说过，这是长距离的急行军，我没有给你们负重，也没有要求你们的速度和时间，你们以为这就结束了吗？”
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