手机浏览器扫描二维码访问
第七百零三章都弯了（第2页）
怕弄塌了，已经照顾众人的身体，平躺的健身椅有好大中小好几把。
没有后世那种精简，看着就像整个铁做成的一样，上面包裹着牛皮，里面填充着棉花。
还有四五样，几乎全部都是双杠，做引体向上的，尺寸也是不一样，克里斯娜专用的那个杨乾感觉都快三米高了，这哪是双杠，直接放个篮子都比篮筐还高。
杨乾拿起一根杠铃杆不断的挥舞，掂了掂手，确实有点沉。
“阿旺，这些杠铃杆有什么区别吗？我看着长短不一嘛。”
正在只会组装器械的李旺回过头来，介绍道。
“君上，您的府邸，能用这些东西的人，估计也就是您，克里斯娜，贝利卡，曹先生以及冉敬飞廉等几人。”
“所以师傅制作了很多杠铃尺寸，按照您给的标准，有1.2米、1.5米、1.8米及2.2米等。”
“杠铃片的话，也有2.5公斤，5公斤，20公斤，五十公斤，一百公斤的。”
杨乾抓了抓鬓角，有点大汗道“这2.5和5公斤，对于我们有什么区别吗？欧冶夏是越活越回去了。”
李旺赶紧解释道“师傅是考虑到，万一张小娘等普通人要玩的话，也可以用得上。”
杨乾恍然，特么的，老姜就是老姜，到底想的要比年轻人要全面一些。
当所有东西都装好后，杨乾立马装上几个杠铃片，将分量调整到一百公斤，先练练手。
躺在健身椅上，捏着满是纹路防手滑的杠铃杆，轻轻一抓，就把五百多公斤的重量拿到胸前，不断的举着。
一个，两个，三个.......
旁边的众人饶有兴致的看着，毕竟杨乾身材矮小，长的又漂亮，看着颇为有些瘦弱，能用这个姿势玩一百公斤的卧推，倒是然人有种违和的感觉。
做了十几个后，杨乾微微有些失望，架住杠铃后，让李旺开始增加重量。
从一百公斤硬生生加到五百公斤的重量，才算有了一些压迫感。
深蹲+硬拉+卧推，累计达到身体的6.5倍，也就是说，按照杨乾的体重，极限运动也就是280斤而已。
可此时，不算杠铃杆的话，那可是1000斤，有眼前体重的足足8.3倍左右。
不过这还不是他的极限，但杨乾需要的是长时间的卧推，而不是做一两个，自然重量需要慢慢来。
葛修明也提醒过杨乾，不管任何的运动，循序渐进方为正道，不然怕是会对身体有害。
五百公斤的杠铃，杨乾一口气足足做了五十个卧推后，他猛然双眼一寒，将杠铃给放回原位，然后站起身，仔细检查起来。
李旺和一种铁匠纷纷倒吸一口凉气，人都看傻了。
知道君上天生神力，可亲眼见到跟听到那是两码子是，这个器械大家都用过，很多人都能推举卧推一百多公斤，可五百多公斤，大家想都不敢想。
普及公斤单位后，铁匠们早就有了概念，就因为知道，所以才觉得恐怖无比。
其中一个最强壮的铁匠佩服道“君上不愧是勇武无比，如此重量在他手中居然轻若无物。”
另一个说道“这力量，我感觉比水利锤还厉害。”
“是啊是啊，君上要是去打铁，怕不会输给祖师欧冶子吧。”
“啊，你居然让君上去打铁？疯了吗？肯定是去拉风箱啊，那力道，比水排还厉害。”
太阴仙途 都市之绝世战神 假面骑士：骑士联盟 良姻嘉偶 诸天：从扮演少年断浪开始 帝少追缉：夫人她马甲又炸了 殃及池鱼 王爷她拿了女帝剧本 1910：重回乱世做英豪 四合院脑洞战士刘光福 从太子爷开始的娱乐圈大佬 在逃生游戏中攻略氪金大佬 动物大师1 修仙从成为转生者开始 从角斗士到国王 娘子请自重,我要写书了 我能听到武功的心声 从斗罗开始的学园都市 神秘复苏之戏命师 从酋长到星河大帝
洪荒之举
作品重点描述智能机器人的故事，情节引人入胜。...
亡族公主
她是悠悠草原上的一颗明珠，无忧无虑的天真善良的女孩。他是魔鬼深林深处，一名无情杀手，无情，无欲无求，只是他师傅手下操控的一个木偶，一把无情的刀。俩个本无交集的俩人，却因为他奉命杀死了她的全家，她与他有着不共戴天的仇恨，俩人展开了一场轰轰烈烈的爱恨情仇ampamphellip…展开收起本站为书迷更新亡族公主最新章节，查看靓丽天使凯丽所撰科幻小说亡族公主的最新章节免费在线阅读。...
开局挖到时空戒指
都市异能宝物热血成长陆飞穿越重生开局挖到时空戒指。一个人，在两个不同时代的世界往来，活出不同的人生。一边是岁月静好，一边是铁马金戈，过着截然不同的两种生活。在现代世界里，没有什么可以阻挡陆飞赚钱的步伐，因为他独家倒卖灵界资源，大赚特赚。富含灵气的茶叶，水果蔬菜粮食，口味和品质直接甩出现代世界产品几条街。高端木材稀缺，那就去异界直接砍，黄花梨紫檀带回来当柴烧。在古代社会里，他修武齐家治国平天下。依靠从现代世界带往古代世界的科技设备军事武器和发展思路，无敌爽翻天。生产力低下？没关系，陆飞直接调去生产线。武器不行，那就装备一个步兵师炮兵旅装甲团，还不行，再训练一支海军舰队和空军大队。道路不行，我修高速，生活落后，那就先先建学校再建发电厂再卖汽车...
赵小刚宋雨晴
大哥死的突然，留下一个仙女一般的嫂子让赵小刚照顾，但是村里人都说她是扫把星，克夫命，赵小刚却不信邪，于是...
猪八戒重生记
如果，猪八戒投胎的时候，看过了西游记会怎么样呢？ 如果，老猪获得世间最顶尖的修炼典籍无字天书又会怎么样呢？ 取经？我一定去，消除妖气，老子还要打怪升级积累功德呢，一箭双雕呀！ 嫦娥美眉？洗白白等着俺老猪哟！高小姐，为你我抢夺如来的宝贝！弱水妹妹，嫁给我吧！ 孙猴子，你不就是有根可大可小的棍子，老猪却有昊天锤，神兵利器，两万三百斤，我宣布以后你是我的小弟了！ 以后西游的主角是我，一边泡妞，一边取经，我还来一个大闹极乐世界，昆仑山被我搅得天昏地暗，儒教很牛逼，我照样踩！ 传统的重生，不传统的命运，美女们，俺老猪来啦！...
极品上仙：小妖不好惹
话说人生最悲催的事情莫过于一觉醒来发现你自己穿越了。而还有比这更悲惨的事情，穿越之后居然不是个人！碟小蝶风风火火的穿越之后发现自己居然变成了一只蝴蝶，好吧，那她就安心的做一只蝴蝶好了，可偏偏天上破了个洞，洞里滴下了水，什么水？瑶池之水。唐小蝶幻化成人，白白的获得千年修为，这可好，竹林秘境众妖想吃他...