手机浏览器扫描二维码访问
第二百四十三章 爆发力（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
超级贴身保镖第二百四十三章：爆发力
待到范妈妈离去，范坚强朝楚鹰挤眉弄眼道：“我妈还是第一次对我带来的朋友有好脸色呢，看来她对你另眼相看，青睐有加哦！”
楚鹰惊讶道：“你想干嘛，不会是想让我......”
范坚强赶紧摇头打断他，嗤道：“你若不是我老大，我刚才就揍你了，再说我妈和我爸恩爱着呢，你没啥希望！”
楚鹰差点没被膈死，这货的想象力太丰富了，居然能想到这个方面，叹了口气，不再搭理他，转而欣赏着客厅内的装饰。
整个客厅的面积并不是很大，除了必要的家具以及几样属于点缀的装饰品外，并没有那些个象征主人身份地位的奢侈品和古董名画之类的收藏品，而且色调柔和，给人一种温馨的感觉，这或许就是主人的性格。
这让楚鹰还是纳闷刚才那个问题，这么一对高雅的夫妻，怎么就生出个动不动就爆粗口，处处寻衅滋事的儿子来，看来“物极必反”这种话有的时候还真有道理。
“老大，咱们先去我的健身房。”范坚强兴奋的道，楚鹰的功夫他可是佩服的五体投地，现在有老大亲自指导自己，一个月之后说不定真的能战胜段翔。
“走吧。”楚鹰随他站了起来，范坚强跟他老妈打了声招呼，领着楚鹰到了后花园。
这里足有两百平米，正中是个小型的泳池，四周种植着修剪得整整齐齐的各种花树，地面则铺满草皮，草皮上一道道石子铺成的小路纵横交错。
整齐的格局，凌乱的小路，混揉在一起，倒也别有情趣。
而那些健身器材则分布在小路的两旁，这里等同一个露天的健身房。
不过这里要比健身房的环境要优雅多了。
“怎么样老大，还不错吧。”范坚强得意的道。
楚鹰点头道：“的确不错，设计者也是别具匠心呐！”
范坚强更加得意，引以为傲的道：“这些都是我老妈张罗的！”
楚鹰脑海里不禁浮现出范妈妈慈祥的笑脸，心中叹息一声，自己的父母若是还活着，应该也是这个年纪吧。
“老大，你到底打算怎么训练我呢，这里都是健身器材，貌似对功夫没有多大用吧。”范坚强直到现在还不知道楚鹰有什么主意。
楚鹰收起思潮，看了看分散在四周的器材，发现大多是锻炼力量的，也难怪这货力量很强，便道：“你人高马大，又加上长期的锻炼，让你的力量有着天然的优势，但空有力量而不会运用，就是浪费，我要做的，就是把你的力量激发出来，发挥出最强的威力！”
范坚强挠头道：“我每次打架都用尽全力，难道还没激发出来吗！”
楚鹰道：“就把你比喻成一个椰子吧，椰子的壳很硬，就如你的身体素质过硬，可以承受强力的打击；椰肉就如你的力量，但如果不能把壳打破，就无法吃到里面的椰肉！”
顿了顿，接着道：“而假如椰壳四分五裂，里面的椰肉椰汁便会四散逸出，只有在椰壳上打开一个小的缺口，让椰肉椰汁从里面流出，才能得到全部的椰肉和椰汁！”
望着范坚强道：“我的意思很简单，就是让你身体的力量有一个集中的爆发点，通俗点说就是爆发力，只有将你的爆发力完全激发出来，才能达到最大的破坏力！”
见范坚强似懂非懂，楚鹰领着他来到一个悬挂的沙袋前，道：“尽你最大努力打一拳我看看！”
范坚强点点头，脱掉上衣，先在沙袋上打了几拳，以此来热身，然后将晃动的沙袋扶稳，拳头紧握，胳膊上精壮的肌肉陡然坟起，猛吸一口气，大吼一声，全力一拳砸了过去。
大娱乐家 隋末 器神扳指 和大罗一起踢球的日子 地球上最后一个修道者 钢铁王座 无限炼魂 家督的野望 重生之伪装者 总裁之原来我爱你 美漫之道门修士 星虐 生化之我是丧尸 田园大唐 仙器 星际判官 白夜浮沉 禁止入内赵莽薛倩 万古丹帝 娱乐那个圈
穿越之纨绔少爷
平凡的大学生方铮穿越了，穿越到了古代一个富家纨绔少爷的身上。他不想改变这个世界，只想好好做他的富家少爷，可人太出色也是种罪过，这个世界正因为他的到来，而悄然改变着。试看主角如何在不一样的穿越剧情里，展开了一段令人啼笑皆非的古代人生。本书风格轻松（你也可以认为它幽默），不震虎躯，不抖娇躯，读者朋友可以放心大胆的阅读。（本书顺利完本，新书都市类极品草根太子，请各位收藏，推荐，谢谢大家！）...
重生动漫之父
贺晨一个普通的动漫狂热爱好者，重生到了地球的另一条世界线，并且获得一个穿越者系统，只要拥有声望，就可以获得无数奇奇怪怪的能力或宝物！在系统的支持下，为了声望，将无数的经典动漫搬运过来，缔造新世界的动漫皇朝！各位书友要是觉得重生动漫之父还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
魔尊掉进汤锅里
天上掉下一只大魔尊的童年版。他相貌精美绝伦，神识强大无匹，外带寻宝鼠神通他脾气暴躁，眼高于顶，还喜欢鸡蛋里头挑骨头，怎么伺候都不顺心。好在蔡菜童鞋穿越前是美食协会的品味师，学做厨子有雄厚的基础，为了巴结好这尊大神，啊呸，小魔头，从此洗手作羹汤，将魔尊大人的舌头，带上了一条由无数美味铺就的不归路。魔尊今天午餐本尊要四菜一汤。蔡菜没问题，从今后每天午餐都是四菜一汤，还不重样。魔尊所以？...
神医毒妃，王爷尝个鲜
神医毒妃，王爷尝个鲜由作者大喜创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供神医毒妃，王爷尝个鲜全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
大唐，从种田开始崛起
李祐穿成了早死的王爷，靠着一手养瓜种菜的本事改变了自己的命运，没办法，谁让他身带系统了呢，有外挂加持就是牛逼，还有各类的小药丸，想不强都难。李世民跟朕回京城。李承乾皇弟，咱俩能不能换换，你当太子，我去种田。李宽皇弟，我要在你这住一年。李泰皇弟，我愿倾家荡产求着酿酒术。李治我要这天下何用，还是皇兄香。李祐滚，我只想做我的逍遥王。...
重生都市写轮眼
重活一世，不必顾忌太多，人生难再来，既然上天给了我这次重新来过的机会，我要把想做的，没做过的，遗憾的，未了的，统统尝试，让自己和自己亲近的人不再留遗憾。写轮眼，可以理解为一种独特的眼睛异能，瞳孔变化之后拥有释放幻术，能够将他人催眠，最高等级的幻术月读，营造一个虚拟的空间，彻底摧毁敌人精神力，万花筒写轮眼能够使...