手机浏览器扫描二维码访问
0030 打坐一个男人竟能美到这种程度求鲜花求评价（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！今天起得早，所以楚天没有直接运动，而是热了一下身之后，就拿了一个蒲团，来到松树下面打坐。
这也是每天的必修课，最佳时间是早上。
这两天楚天感觉自己的情绪变化很大，完全失去了之前的淡然，所以他觉得有必要改变一下。
盘膝坐下之后，楚天长长的吸了口气，然后闭上眼睛。
随着呼吸渐渐平稳，楚天感觉有一种超脱。
朝阳慢慢升起，一抹霞光把楚天笼罩进去。
猛然看过去，楚天竟然有一种圣洁的感觉。
“天呐，观主大大坐在那里不动，简直太好看了。”
“妈耶，太美了，爱了爱了！”
“一个男人居然能美到这种程度，我掐了柠檬了。”
“观主大老爷的眉毛也太长了吧？还有手指，那么长那么细还那么白，我觉得我少了一截儿手指骨！”
“干嘛的这是？一大早在这儿直播打坐，有病？”
“让你看了啊？爱看看，不爱看走就是了。”
“就是，那么多P话！”
......
半个小时之后，一直不动如钟的楚天轻轻呼出一口气，然后慢慢站了起来。
“观主大大，打坐不是佛教的么？”
“对啊，我也想问呢。”
.....
楚天无奈的笑笑，然后开口说道：“打坐是一种养生健身法，在祖龙已经流传了几千年了。”
“打坐又叫“盘坐”、“静坐”。”
“这是道教中的一种基本修练方式，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。”
“盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。”
“在祖龙武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。”
“打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。”
“因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。”
楚天说话的时候，稍稍活动着手脚。
“妈耶，好丢脸，我一直以为打坐是和尚的专利。”
“哈哈哈，我也是哎，真是长见识了。”
“到底是长见识还是涨姿势了？”
“作为一个护士，我很好奇，打坐的时候腿会麻，这是血液流通不畅的表现，不会影响健康么？”
“楼上说得对，我感觉打坐就是一种自残，就是为了装叉而装叉。”
霸总夫妇的互撩日常 谁打翻了我家的醋坛子 我的陆少超偏执 穿成锦鲤的团宠日常 凌天神帝(君天帝) 我在末世捡属性 无敌大神帝 首辅为后：陛下，臣有罪！ 超级捡钱系统 女大佬不敢惹 签到百年我成为万古大帝 花都极品修仙高手 军婚之爆萌小猫仙 三国:开局选择貂蝉 宠妻入怀：老公，求亲亲 特种兵：立功就变强 三国:开局选择大小乔 绝宠医妃：王爷，你该吃药了 诸天武修群 魅姬惑天下
无证娶命
为一次上错车，兰馨展开了她的噩梦之旅，在这趟旅程之中，要么活下去，要么被娶走。...
贴身丫鬟
目前每天2000更新简介长兴侯的嫡子傅慎时双腿残废，性格阴狠残暴。十六岁生辰之时，打坏了四个身边伺候的貌美丫鬟。穿越而来的殷红豆，成为了即将要去他身边伺候的第五个贴身丫鬟傅慎时捏着殷红豆的下巴皮笑肉不笑地问你说你爱我这瘸子？殷红豆抱着傅慎时大腿恳切道是是是，少爷在我心里三丈八！一句话简介...
天医传人叶天苏清雅
岳母滚，现在就给我滚，你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿，从小卑微被人冷眼。直到有一天，他获得神秘传承。岳母以前都是我的错，求求你留下吧...
异界修神传奇
一个懵懂的少年，穿越到了异界。身负鸿钧当年记载悟道心得的奇书，以及鸿钧用来镇压灵脉的神剑，原本平凡的少年因此不再平凡。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●...
上门至尊龙婿
五年考核期，林一凡只能装成一个窝窝囊囊的废物女婿，好在，有着三大金花之一名誉的老婆，对他不离不弃。现在考核期已过，龙门少主正式归位，手握全球最大控股集团，座下八大战神保驾护航！林一凡勾勾手指，来来来，都是谁让我老婆掉过眼泪？...
豪门战神（又名：都市之国士无双）
作者缘道君何在的经典小说豪门战神（又名都市之国士无双）最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说豪门战神（又名都市之国士无双）未婚妻杀害亲生父亲和姐姐，违背婚约，嫁作他人妇。她又怎知，自己所辜负的人，竟是威震九州纵横疆场无敌的北部帅主，再归金陵，何人知是贵人来？...