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“那好,我们孙氏太极和市面上流通的那种简易太极版本不太一样。”孙霄从头开始教林烨。
起手式,野马分鬃,白鹤亮翅...
林烨发现孙霄打的太极,步骤繁琐了不少。
以前上学的时候,林烨体育课也练过太极,虽然基本上已经全部还给老师了,但还是看的出来,一些区别。
“太极源远流长,最早是武当派开派祖师张三丰创立,有延年益寿,强身健体的效果,只是后辈敝帚自珍,划分了很多流派,反而把原本的正统太极给遗失了,以至于现在出现了很多版本的太极。”孙霄摇了摇头。
林烨深以为然,前不久网络上很火的马大师,便自称是混元太极掌门人,其实就一个江湖骗子,学了点皮毛,假借太极之名招摇撞骗,结果被业余拳手30秒ko,一战成名。
当然,成就的是骂名,甚至连国术都跟着蒙羞。
孙霄教授的太极,也是众多流派的一支,比市面上流传的太极还是要高明一些的。
打了一套之后,林烨感觉浑身舒展开来,说不出的舒服。
“人体有经脉穴道,身体便是一个巨大的宝藏和密码,习武可以强身健体,但是一个长年累月的过程,如果半途而废,等于白练。”孙霄对林烨说道。
打完了一套太极,孙淼的早餐也做好了。
今天煮的是八宝粥。
八宝粥原意是指用八种不同的原料熬制成粥。
但在华夏,民以食为天,自古以来,有关于吃的,不知道经过多少改良版本。
就连“八宝粥”的版本也是五花八门。
八宝粥的用料已经超出八种。
“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
不同地区的人根据自己饮食喜爱,往里添加入不同的用料。
这是可以自由搭配的,没有规定一定要用什么原材料。
孙淼今天熬制的便是防癌“八宝粥”。
原料包括,大豆,玉米,银耳,枣,香菇,莲子,枸杞,以及适量蜂蜜。
既有强身健体的作用,又有抗癌防癌的作用(尤其适用于肺癌),正适合林烨这样的病人,而且还有抗衰老的作用。
林烨还是第一次听说这种八宝粥,不由得多喝了两碗。
味道好极了,也不知道是心理作用还是什么。
“慢点喝,锅里还有呢。”孙淼熬粥,厨房有点热,她的额头上都出了一层细汗。
不过看到林烨这么喜欢吃,她的内心还是非常满足的,觉得不枉自己那么早起床准备这些食材了。
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