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“这些你们随便吃,但是这葫芦里面的丹药,一周只能吃一次,而且训练结束之前不可同房,不然前功尽弃,明白吗?”剑无涯沉声道。
这话一出,有几名男女队员立马面色有些尴尬。
“教练你放心吧,这是明令禁止的,我们知道轻重!”小风偷偷地撇了芷若一眼,笑着接话道。
剑无涯看在眼里,懒得搭理。
“现在,收拾好东西,马上回到这里,开始修行!”
“来了,来了,重点来了。”
躲在墙后面的刘祥激动不已,十几天就把他的队员调教的如此出色,无涯大叔到底是怎么训练的他万分好奇,此刻有机会得偿所愿,更是心痒难耐。
队员们拎起东西去而复返,回来时人手一床被子。
“训练拿被子干嘛?”
刘祥大惑不解。
突然,他回想起芷若那羞红的脸和队员们反常的表现。
刘祥面色铁青,拳头攥的嘎吱吱作响。
“老小子,别让我逮到你假公济私,否则,哼哼!”
队员们分散开来,将被子对折铺在地面,而后脱下鞋子,走上去盘膝而坐,看样子竟然学那电视里面,闭目调息起来。
“我去,这是干什么?都疯了?”
刘祥面色古怪之极。
身为资深运动员与金牌教练,国内外什么样的教学方法没见过,什么样的黑科技不知道?
但从来没听说过训练短跑要打坐的?
干嘛?修仙呢?
你唬谁?
“嗯,这芷若和小风果然是个好苗子!”
几十名队员中,最先进入状态的赫然是芷若与小风。
其他队员有的看起来盘膝端坐,老老实实,实则心思复杂,心绪紊乱,根本静不下来。
还有资质更差劲的,坐在那里就像是屁股长钉似的,扭来扭去,极为别扭。
“眼观鼻、鼻观口、口观心!”
“舌抵上颚,五心朝天,全身放松!”
“现在,逆腹式呼吸,缓缓吸气,鼓胀小腹丹田,慢慢吐气,排尽体内五毒!”
剑无涯的声音低沉而缓慢,直入人心、洗涤神魂,让人不自觉的跟着照做,陷入那种玄而又玄、妙而又妙的呼吸之法当中。
足足一个多小时过去了,刘祥蹲的腿都麻了,剑无涯终于叫醒了他们。
“好,你们依次随我进屋,芷若,你先来!”
芷若闻言脸一红,怯怯的瞄了无涯帅气的背影一眼,一路小跑着跟了过去。
“进屋,卧槽,进屋干甚?”
无涯大叔你不对劲啊!
刘祥目瞪口呆,单独操练,开开小灶他知道,但进屋干毛线?
不行,假公济私,这事我绝不能忍。
“咦,教练,你怎么来了?”
“你们都闭嘴,芷若,你给我回来!”
剑无涯早就发现蹲墙根的刘祥,只不过他懒得理会而已。
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