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五个素质点,他将75级的平衡性提升到了77级,77级的柔韧性提升到了79级,还剩下一个,将体能提升到了87级。
这些素质的提升,将有助于他的速度发挥出更大的优势,比如转身和变身方面,他会更快一些,横向优势会更大。
对于他在油漆的活动也是非常有好处的,无论是进攻还是防守端,他可以做得更好。
而随着核心力量与协调性这些质素的提升,他认为自己的技术等级限制应该有所减少。
上次覆盖麦子的干拔可是吃了亏,顶级的干拔到他这儿才88级,综合素质太废了。
五个技能点在手,他试着提升干拔等级。
“成了!”
随着干拔等级提升到89,他兴奋起来。
今晚的比赛,就是靠着麦子的干拔,他才能不断颜色巴克利,最终激怒了巴克利,又靠着各种挑衅让他意志崩溃,这才能完成三个任务,所以实际上今晚所有的收获,其实都是靠他的干拔拿到的。
他再次提升干拔,提到了90级,达到了一流水准。
还有三个技能点,想到三天后要面对罗德曼,他又将篮板球等级提升到了90级,达到了一流水平。
最后一个,将持球突破提升了一级,到了71级。
宿主:赵东
身体素质:
体能87,协调性96,平衡性77,柔韧性79,抗伤病能力87,力量84(上肢力量85,下肢力量82,核心力量85),速度86,弹跳97
技术等级:
一,基本功:传接球85,控球85,投篮93
二,进攻:低位单打90,持球突破71,定点跳投75,急停跳投70,小勾手75,小抛投75,直臂跳投70,打板跳投60,转身跳投62,转身后仰跳投50,后撤步跳投65,转身后撤步跳投55,干拔90,空切83,跑位75
三,防守
外线防守71,内线防守84,篮板球90,盖帽91,抢断70
四,组织70
金牌技能:低位单打
浏览了一下自己的数据资料,赵东感觉不行,像今晚这样的收获,至少还得再来十次二十次,他的实力才有大幅的提升。
整体力量从83级提升到了84级,他的力量训练还在做,相信这个赛季打完,他的力量不靠系统也会有所提升。
但系统的提升,在目前来看,是没有天花板的。
如果有,那就是柔韧性和平衡性与协调性这三种素质,只要将它们提升上去,其他的素质便能继续提升。
所以系统的提升当然更强大,但力量训练可以当成辅助。
“系统,我的协调性这些素质提升了,那我的爆发力也应该会提升吧?”他问道。
“爆发力属于综合运动素质,单项素质的提升,确实可以提升爆发力。”系统道。
赵东欣喜,爆发力增加,那就代表他具有更强大的冲击力。
他更加坚定了要将柔韧性这些素质提升到一流的决心,无论是张两万,还是奥尼尔这些超级中锋,他们都拥有后卫一样的速度与灵活、弹跳等能力,像他们一样拥有超级运动素质,这就是他的提升目标。
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