5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百九十五章 日常训练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！胡瞳之后表示的就像是一个正常的客人一样，除了好奇心稍微有些旺盛的过分，其实他的都表现的非常正常，当然偶尔夜晚的时候，从中也会忽然出现一些不属于任何人的性格，这些鸽子全都飞往了胡瞳的院子。

暗中的人发现了这一点，全部都汇报了上去。

代亦熙知道了之后也并不怎么在意胡瞳的人，要是真没有什么小动作，那才要让他大跌眼镜呢，这些情况倒是也很正常，至少也在自己的眼皮子底下，没有闹出什么大事来。

“就那么一直先观察着就好了，不要打草惊蛇也不要太关注，更不要试图去拦截他们的消息，这样相安无事，等到人走了之后就好了，顺便关注一下其他地方的各大势力，我们休养生息的时候，也不能够放过别人的动静。”代亦熙算是考虑的周到。

虽然多少因为胡瞳的到来而稍微影响了点心情，但是等人真的来了，反倒没有像是最开始那样经常容易生气，各种各样的想法，因为人已经到来了，也就代表着现在开始他能够挑选一个良辰吉日，立刻准备婚礼的事情。

不用再继续的等待，也没必要为了等什么，一直和他们有敌对关系的客人而故意推迟婚礼这件事情，他绝对不愿意再做第二次，要是胡瞳敢再闹什么幺蛾子，他非要和人撕破脸皮不成。

耽误了他的终身大事，这件事情绝不能轻易罢休，看在一群兄弟的面子上，也是因为他之前帮过的份上，他才一直压抑一下。

如果胡瞳敢再来闹出一次什么幺蛾子，导致婚礼无法如期举行，就算是要开战，他也绝对不会退缩。

简臻所过之处很多的人都点点头，或者关系好的大着胆子过去聊上两句，如今手底下的人多了，简臻的位置也是水涨船高，加上自己从前立下的战功，如今总算是拥有了一定的地位，就算女子的身份曝光，如今也算是初步拥有了自己的威望，算是回归了正途。

而简臻在其他的人眼中和严厉这两个字，几乎打上等号的，只要落到她的手底下不被拨掉半层皮，她绝对不会轻易的把人放走。

虽然成效也很高，很轻易的就见到了很好的成效，可这些和那些受到的痛苦比起来就算不了什么了，因为到了简臻手底下那就是用最严苛的办法，用最严厉的训练方式达到速成的目的，在短时间之内就让人的实力直接往上抬高一大截。

虽然效果很好，可也实在是太累太过于辛苦，许多的人都苦不堪言。

但是简臻手底下的人一直没有任何反抗的意思，也没有在休息的时候闹出来什么风言风语，其根本原因就是因为……

“简将军您又来了呀，今天怎么没想着再休息一下，我听说你正在准备婚礼的事情，我们这些人非常自觉，绝对不会偷懒的！”一群小将领你一言我一语，七嘴八舌的，几乎就要把这件事情定下来了。

简臻并不以为然，依旧是该做自己的就做自己的，其他人的想法与她并没有关系，说的话和她也没有多大的关系。

“还没有热身门，按理来说现在这个时间已经给了你们充分的热身时间……算了，既然没有热身完毕，也要跟着我一起出发，绝对不能耽误时间，在规定的时间之内要完成所有的训练量！”简臻神色严谨，很快就往自己的身上绑了，大约有百斤重的沙袋。

胳膊腿上绑的都是沉重的沙袋，一包沙袋大约有十斤左右，而她足足往自己身上绑了十个。

而其他人只不过就是要带着五份沙袋，也就是说带着五十斤重的东西负重跑步，而他们要跑的路途基本都是固定的，围绕着整个营地跑上十圈，大约有二三十公里的样子。

那些人根本就没来得及准备，很快就已经不得不苦逼的开始自己的跑步生涯，他们的热身也才刚开始不久，而且如果仅仅只有训练也就算了，苦是苦了点，但也不是不能完成，但简臻身上的东西比他们身上的东西多，比他们承受的压力大。

而且简臻全程都是领跑，也就是说必须要跑在最前面，如果简臻懈怠了，其他的人停下来，慢慢的跑也是可以的，可简臻如果一直保持着军人的速度跑在前面带队呢，后面的人也都要保持着均匀的速度，一直跟在后面不能太快也不能太慢！

从前有一个人不知死活的想要跑到简臻的前面去，简臻并没有管他，但是那个人最后没有坚持跑完十圈，等到第十圈的时候已经成为了掉车尾的存在，因为之前跑得太快，一下子消耗了大量的体力，反倒是成为了一个笑话。

想要跑到前面，最后却落到了后面，这样的反差虽然很好笑，但也给很多的人都敲响了警钟，有了这么一个例子，也就没有人会故意跑到前面去，都是尽可能的模仿简臻的跑步速度和气息波动来。

简臻均速慢跑，毕竟身上绑了几十斤重的沙袋，不能跑得太快，会给身体造成太大的负担，这样慢慢的跑也是慢慢的磨练，不至于一下子造成了太大的损伤，也不会起不到锻炼的效果。

只要有人想要掉队，简臻立刻就开始喊：“一二！一二！一二三！”声音沉稳并且富有节奏感，让人忍不住精神一阵，重新跟上队伍，然后根据声音的节奏慢慢的跟上去。

如果没有人掉队，就不会有这样的口号什么，所以每当想起口号声，所有的人都习惯性的先检查一下自己有没有掉队。

原本这样的锻炼就已经非常辛苦了，放眼其他的地方都没有这样严苛，或许也有负重跑，但也不是不允许偷懒的，要看身体情况，酌情安排。

可简臻带着他们一起训练的时候，不仅不让他们偷懒，还自己带头做了一个很好的例子，要知道简臻可是一个女人，而他们都是男人，要是连简臻的要求都不能打倒，他们还有什么脸面立足，有那么一个例子在前面，都像是打了鸡血。

沐青影唐逸_  我家有一群大妖  我们来修仙  神兽召唤系统  名门贵少迷**  拐个夫君回妖界  玄幻:我是真的想变强  造化之王全文免费阅读  开局就有顶级剑道天赋  殷商三十年  这不是我认识的阿拉德呀  综漫之谁说女子不如男  毒女重生王妃不好惹  我被老祖宗坑成顶级大佬  花心王爷极品妃  超常识魔法书卷  我成了五个大佬的祖宗  天刑者之逆道称仙  传说中的糊涂神  伏龙剑尊