5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第 78章 太极拳（第1页）

两个小时后，叶慕冬醒了，看到姐姐坐在椅子上，露出了一个开心的笑容，“姐姐。”

叶归夏抬起头看着不知何时已经醒过来的妹妹，“什么时候醒的？”

“刚醒。”

“小姨。”

“嗯嗯。”

叶归夏看着妹妹可爱的小摸样，忍不住摸了摸她软软的头发，&ot;冬冬，我们出去散散步？&ot;

&ot;好！&ot;

叶归夏一手抱着霭珏，一手牵着妹妹的手走出了房间。门外众人都在忙碌着，打了招呼后，叶归夏带着妹妹沿着湖边慢慢的走。

“姐姐，这里好漂亮啊！而且好舒服！”叶慕冬深吸了一口气说道。

“喜欢我们以后经常来这边走走。”叶归夏看着妹妹忙不过来的眼睛，赶紧开口。

“好，好。”叶慕冬迫不及待的点点头。

半小时后，叶归夏三人回到了驻扎地附近。叶归夏打量了四周，发现这里十分的合适，于是开口说道：“冬冬，姐姐教你太极吧。”caso

叶慕冬：“太极？”

叶归夏：“一种武术，可以养生。”这是叶归夏之前在陪伴妹妹时想到的，她想着锻炼和药浴一起双管齐下，是不是要更好。但星际时代的锻炼方式不适合妹妹现在的情况，她想到了前世的太极拳和五禽戏，妹妹现在身体很虚弱，先练习太极拳，等身体好一点了，再练习五禽戏。

&ot;好。&ot;叶慕冬乖巧的点点头。

叶慕冬从空间纽取出野外席和霭珏的玩具，安置好霭珏后，叶归夏把太极拳简单的跟妹妹讲了下，然后示范了一次太极拳。在一招一式的慢慢教妹妹。

太极拳讲究的是柔韧性，叶归夏把太极拳柔韧度练到最高，每一招每一势都尽可能做到轻盈飘逸，一招一式的练习让叶归夏觉得整个人都轻松了很多。

练习结束，叶归夏带着妹妹回去休息，一转身吓了一跳，不知众人是什么时候，所有人站在后边一动不动的看着，就连霭珏也是，抱着他的兔子玩偶，静静地看着。

叶

。归夏：“你们……”

言崇玿上校：“咳咳，夏夏，刚才这个是？能不能重新来一遍，我们来晚了没看全。”

“对。”

“可以吗？”

其他人点头附和。

叶归夏点点头，“可以。”

叶归夏又重新打了一遍太极拳，结束后，对上众人期待的眼神，叶归夏开口解释道:“太极拳，是华夏的一种武术。是以华夏传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，华夏的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的华夏传统拳术。”

叶归夏说的非常仔细，众人听得聚精会神，就连原来有些昏昏欲睡的霭珏也睁着黑宝石般的大眼睛认真的聆听着娘亲的话，叶归夏停顿了一会儿，继续开口说道:&ot;所谓的太极拳，是以绵劲为主，以柔克刚，以阴柔为主。其以绵、软、巧为行功的要旨，应敌时随屈就伸，黏连不脱，能因人之势，借人之力，以制敌于败。”

叶归夏的话音落下，众人陷入沉默，一脸惊奇的看着叶归夏。叶归夏被他们盯着，有些不自在，干咳了一声。

言崇玿上校:“夏夏，我们可以学吗？当然，如果不方便我们会把今天所听所见忘掉。”

叶归夏:“都可以，没有什么不方便。”

言崇玿上校:“好，有什么要求，你尽管提。”

被迫穿越：我在九界斩神明  傅总我认罪  极品天师：正捉鬼的我被直播曝光  穿越后我成了虐文女配  开局一把斧荒岛任我行  惊!草包丑女成了战神王爷心尖宠  心尖宠  超能高手  我有一个大佬群  娇娇在怀，秦爷被撩得心慌意乱  麒麟帝婿  恋综翻车后，影帝哭着求我给名分  虎夫伍北小说  周生如故之碧落三生  灵气复苏：兄弟，我修仙的！  网游之逆命征程  末世系统：我和老板靠外卖度日  都市：我有一个女神微信群  娇娇媳妇在七零  我在灵界长生不老