手机浏览器扫描二维码访问
第30章 恐怖的力量（第1页）
https:www.lwxs0.com
这个项目是他最擅长的，当初在另外一个健身房，他的卧推记录在三百个资深健身会员中，能排进前三，绝非陆榆能比的。
果然，夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢，别怕输，男人就要直视自己的缺点，输了就要更加努力，对不对？”张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是，连比试都不敢比，那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先来吧。”
“陆榆，你从来没健过身，还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说，张超心中更有把握了，陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己，自己哪怕算不上什么大肌霸，那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪，这是他们男人之间的事情，咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼，随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹，当即平躺好，双手握住杠杆空推了几下，让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆，空杆都在二十公斤左右，换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松，空推了几下就道：“加重量。”
陆榆站在一边，伸手拿起二十公斤一片的哑铃片，放在了空杆的一头，又很快将另外一边也加上。
“继续加，还不够！加到一百公斤！”
张超推举了几下，再次喊道，手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采，就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管，竟然在健身方面挺有一套呢，这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应，张超说让加，那他就一直加。
谁都没有注意到，陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松，那二十公斤一片的哑铃片，在他手中如同棉花一般。
终于，张超的重量到达了极限，120公斤的重量，卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气，满意的站了起来。
他今天发挥的不错，以前他的卧推最高纪录也就是110公斤，今天达到了120，再次打破纪录。
“陆兄，怎么样，换你来试试？”张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话，随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵，连锻炼前要热身都不懂，有什么好装的。”张超心中冷笑。
极品上门女婿 叶凡秋沐橙免费阅读 徒弟个个想造反 兵锋 赠你一世情深时笙 极灵混沌决 陆榆纪凝雪 赠你一世情深顾霆深 药龙王首座 林萧南宫锦 药龙王林萧 初婚有刺全文免费 时笙顾霆琛 叶凡秋沐橙小说 绝世龙王林萧 低调大明星 弃婿归来 上门女婿林萧南宫锦 美女总裁的超品高手 顾霆琛时笙全文免费阅读
永夜王权
带着特殊的加点属性，雷洛在另一个世界醒来。这里有充满哥特风格的巍峨城堡，也有象征着重工业巅峰水准的蒸汽飞船这里有人乘坐马车，也有人驾驶八缸汽车这里有古老密武的传承者，也有精通枪械机甲的战士在这个秘法与科技共存的大时代，他以密武为矛，肉身为盾，一步步踏上了冥冥中早已注定的猎命之路。而遍布荆棘的前方，血色永夜的深处，消失千年的古位面已再次敞开大门。...
港片世界捡属性
港片世界捡属性徐子明穿越了。他的穿越和别人不同。开局就看到小马哥在拿着钞票点烟。儿时玩伴是烂赌棍陈刀仔。最近刀仔还说他正在追一个叫阿珍的靓女？回想起刀仔给自己看过的照片？我去！那不是王组贤吗？情况有点不对啊？我特么穿越到了英雄本色和赌神里了！...
重生携带游戏空间
一个男孩无限流的故事。白衣的新书转生将军墓已经开始上传，分榜排名第九，还在上升！大家快去捧场吧！！！白衣拜谢了！！！...
妃要逆天：天才阵法师
女佣兵重生异世，投胎神魔之子。被视为天地罪孽，家族因她而灭，父母以自爆换她生机。天不容她，她翻天，地不容她，她覆地从此，她踏上了一条逆天之路。拜逆天的师傅，修逆天的法决，学逆天的阵法，炼逆天的丹药。甚至拐了一个逆天的男人。某日侍卫来报主上，主母要带人灭了天灵宫某人表情不变，轻抿着青玉琉杯中的酒。灭吧，反正我看他们不顺眼，你去看着，别让主母伤着了侍卫嘴角抽搐，主上你这样真的好么？你可是天灵...
无尽剑装
一个在家族中地位不高的玄气弟子，偶然在地摊上得到一块奇异玉石，里面藏著一门上古剑修传下来的绝世剑阵修炼之法！冰火两仪剑阵，三叠琴音剑阵，四合八级剑阵，六脉五行剑阵，七星八卦剑阵，九天雷火剑阵，十方无极剑阵，周天挪移剑阵，紫雾虚弥剑阵，道心种魔剑阵，万剑归宗剑阵天下地下，唯我剑阵！与我作对者，一概万剑轰杀！。。。。求订阅，求推荐票！！！！...
我的校花老婆
关于我的校花老婆一个隐身都市的高手少年，被白富美逼婚，又无意间和校花产生了交集，本欲平凡的他，却招来各种事端，从此开启了传奇的一生。...