手机浏览器扫描二维码访问
何况她观察了这家人的人品,那都是三观正直的人,自然也不会对她做什么坏事了。
睡了一小时后,凌文娇就起来了。然后看了看时间,还没到下午两点呢,开门出去悄悄上了个厕所,回来看着其他人房间门都还没开呢,于是又回了自己房间里……做俯卧撑。
她现在的手臂的力量已经涨了不少,俯卧撑勉强能做到四十个。做完四十个后,两只手臂已经不是自己的了。
接着又在床上做仰卧起坐,坐到一半就听到门外传来了声响,是有人从房间里开门出来了。
凌文娇立即停止体能锻炼,接着下床去打开门走了出去。
出去就见钟爷爷朝着洗手间走去,凌文娇只好走到客厅里坐下。
过了会儿钟爷爷走了出来,看到凌文娇坐在客厅里后,就顺道去敲了几下孙子们的房门“咚咚咚——起床了你们几个,起来起来。”
敲完门后,才拧开门把打开门走了进去。
屋里三个娃被爷爷全给拍醒了,三人迷迷糊糊的爬了起来,然后排除去洗脸去了。
洗完脸后精神了又继续去听凌文娇讲课。从两点半到五点,凌文娇给他们讲了两个半小时,中途休息了十五分钟。
最后让钟明跃自己重新复述一遍今天教的内容,然后让他晚上记得再复习。然后又用一个小时来给钟明锦和钟明松讲解他们不懂的一些题,讲完也六点了。
晚饭她以有别的事为由所以就不在钟家吃了,所以下课后她立刻离开了钟家。
离开钟家后,她找了个地方吃了晚饭,然后在千和市里四处乱逛。开始观察民情,尤其是去市场里逛几天,可以收到不少的情报。
然后天黑了之后,她才走到龙形武馆。
而今天她不再让符丁丁跟她对打了,而是陪着符丁丁做体能。
“今晚上不连格斗,我们来练体能。体能如果不行,如果比赛遇到体能耐力都很强的人,那你的短板就出现了。所以今天你跟我去市中心公园跑步。”凌文娇看着符丁丁说道。
她早上又不知道这丫头有没有偷懒,所以她打算每个星期天晚上都带她练体能来测试她的体能程度。
“啊?跑步?”符丁丁一听她改变了训练方式,立即惊讶的问她。
凌文娇道“除了跑步还有别的。走吧,做完体能我也好早点回去。”
她今天可是没车开回去,而是要用条腿开十一路回去了。如果走得快一点,加上跑步的话,三个小时应该能到家……吧。
凌文娇还没试过走二十几公里的距离,所以她自己也不知道是要花三个小时还是四个不定路上运气好,能碰到个好心人载回去镇上呢……
如果没有,她就当是锻炼好了。
大国基建 山村养殖 我的气运槽又炸了 快穿:末世挣命日常(快穿之末世挣命日常) 农家美食日常 重生之谁主浮沉 绿茵傻腰 我再也不想低调了 夺取世界 争霸高武 重返2008年 日常系道长 广告天王 末世全能黑科技系统 当灾 掌控行者 上门狂婿韩三千免费全文免费阅读 假面骑士的守护者 网游之剑破江山 美漫丧钟
顾盛钧已为顾倾城办妥向傅渊提离婚一事,顾倾城后悔,去找傅渊解释,傅渊送她去她曾经不愿意去的倾城别墅才知傅渊一直住在那里,回想起重生前在顾雨晴挑唆下对傅渊的种种冷嘲热讽,懊悔更加。...
前世,虞愿十三岁入宫为后,十六岁与皇帝圆房,十七岁生下太子,后位稳固,独占君心。她的人生看似人生圆满,实则充满遗憾,在三十岁时带着腹中尚未出生的两个孩子离奇死亡。她死后,尚且不到不惑之年的皇帝抱着她冰冷的尸体一夜白头,与她母子关系疏离的太子在灵前跪到昏迷口中喃喃喊着母后,可是这一切,虞愿都不知道。她重生在了与皇帝越极的洞房花烛夜,那时,越极依旧是那个对她笑得亲切的温润帝王,而她也还未与他圆房,生下长子,饱受母子分离的折磨,这一次,无论如何,她也要改变前世的悲剧。排雷前世今生男主都只有女主一个女人,sc,1v1男主后宫没有任何乱七八糟的妃妾。...
他是入赘几年的上门女婿,人人都瞧不起他,但是谁又知道他是狂枭阁阁主?终于,有一天,他摊牌了。...
帝都第一贵公子厉枭寒,性格冷酷,尊贵神秘。有一天,他结婚了,新娘乃刚刚破产的宁家之女宁青青。小道传言,宁家破产皆是厉少一手所为。宁青青以为她嫁给了自己的仇人。他为了折磨她,才故意娶她。却不知,这个男人,一直以来默默守着她,保护她,珍爱她犹如天上明月。由始至终,她都是被深爱的那一个。一句话简介一个先婚后爱,先当冤家再相爱的甜宠故事。展开收起...
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
...