5200小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十章 行走的荷尔蒙（第1页）

不知道跑了多久，陈凡实在坚持不住了，才按下了暂停。

他本以为五公里简简单单就能完成，没想到会这么艰难。

几乎快要精疲力尽了，五公里还没有结束，看看跑步机上的公里数，才只跑了一公里。

不过他感觉刚才跑的每一步铿锵有力，腿部力量明显增强了。

休息了一会儿，陈凡又拿起一个五公斤的哑铃开始锻炼手臂。

……

健身本就不是一蹴而就的。

陈凡坚持了一个星期，而且几乎每天都在挑战自己的极限。

从刚开始的一公里，到现在的五公里，每天都有新的突破。

短短的一周时间内，陈凡的腹部出现了明显的线条，若隐若现的腹肌让他多了一点男人味。

虽然不像电影里的肌肉男一样壮，但是基本线条已经练了出来，这速度已经非常快了。

陈凡每天利用午休的时间来锻炼。

因为工作太忙，一直没有时间体验一下汗蒸房。

今天没什么事情，陈凡便打算尝试一下。

缓缓的走进汗蒸房，顿时一股热气充斥全身，他清晰的感觉到每一个毛孔都在冒汗。

好像身体里的每一个细胞都在不断的分裂，浊物随着汗水一同排出。

身体得到了净化，疲惫感瞬间消失了，浑身上下都感觉无比的轻松。

三十分钟后，陈凡感觉差不多了，便起身打算去冲个澡。

“卧槽！什么情况！”

陈凡刚走了浴室，看着镜子里的人吓了一大跳。

只见镜子面前的他，全身上下几乎变成了一个灰人！

陈凡没有想到，自己身体内的毒素居然这么多。

足足洗了四五遍，他才将身体上的杂质冲洗干净。

走出浴室之后，他感觉就像被洗髓丹洗过一样，全身都充斥着一股力量，通体舒畅。

陈凡穿着一条运动短裤，赤着上半身站在镜子面前。

腹部上的四块腹肌清楚的浮现出来，唯美的肌肉线条刚刚好，简直就是行走的荷尔蒙！

王腾  木叶：医疗忍者的重启人生  重生之商业教父  华夏：我对话古今，震惊全国  大唐：躺平皇子，开局被赐婚武媚娘  我的系统不靠谱  嗜血狂帝  上门龙婿（又名：极品上门女婿）  三国：东汉最强军火商  极品捡漏王  神豪：开局买下前任公司  武道天帝（又名：武道霸主）  破天剑神  重生92之金牌教师  后妈带的女儿是我的头号书粉  超甜：开局被大明星校花强撩  神医修仙混都市  末世之枭雄崛起  人在工厂，夜有暗香来  书藏古今，我打造节目对话诸圣先贤