手机浏览器扫描二维码访问
你 不会劈叉（第1页）
“我允许你以后穿着袜子，这里的地板不怎么干净，还是有一些灰层的”叶落淡淡的说道。
“啊”
竺忆灵动的眼睛扑闪扑闪的，莫名觉得有些不可思议，眼前的家伙这么好说话的吗？
“跟我来吧！”叶落往前走了几步，来到一个四周相对于比较安静的地方说道。
“好了，之前有学过类似于跆拳道之类的防身招式吗？”叶落转过身来，对着面前的竺忆说道。
“没有”
说话的声音很轻。
竺忆两腿绷直，呈站立姿势，双手则是放在了裤缝间，甚是有着一种站军姿的韵味。
叶落见此微微一笑道“不用那么紧张，放轻松，我又不是什么坏人！”
“呼~”
竺忆轻轻的呼了一口气，刚才绷直的身体放松下来，顿时整个人矮了两公分，心里想到“还说自己不是坏人，带着眼镜是以为自己很酷的吗？”
叶落“”
“好了，鉴于你没有没有类似的经验，我们就先从最基本的学起吧！”
“不过首先呢，跟着我做热身运动。”
“有三个选择！”
叶落竖起三根手指头，对着面前的竺忆说道。
“这第一呢，就是慢跑米，不过要一次性跑完，中途不能休息！”
“第二则是高抬腿组，必须把小腿的膝盖提到腋下才行，不然不合格，限时五分钟完成！”
说完，叶落对着竺忆问道“怎么样？”
“嗯”
“那第三个呢？”
竺忆问道，心里则是想到，“天这教练是魔鬼吗？”
“第一项就很难了，在学校女生最多也不过是米，到他这到好了，直接变成米了，真不知道第三个是什么”
随即目光看向了叶落，不过叶落的眼睛被大框墨镜给遮挡住，看不清他此刻的表情，但竺忆心里猜到，一定不是什么好提议。
“咳咳！”
叶落学着电视机里教练的样子，干咳了两声，然后说道“这第三项嘛，则是压腿加劈叉各组，要求是两腿必须呈度！”
听着叶落说完，竺忆面容有些呆滞，“这叫热身吗？”
叶落自然知道竺忆心里在想什么，随即说道“怎么，这点苦都吃不了的话，还怎么进行下一步啊？”
“不会是你不会劈叉吧？”
闻言，竺忆有些不知道如何反驳，低着头，莹白的俏脸腾的红了，确实被叶落说中了，她的确不会劈叉，甚至是高抬腿也不会。
“喂，小子，你在干什么呢？”就在这尴尬的时候，身旁不远处传来彭天的声音。
“再教一些基本的热身运动！”叶落回道。
“我看不像吧？”彭天立马质疑道。
“我的学员我做主！”叶落当即回应道，随即转过身，继续对着竺忆说道。
“选哪一个呢？”
叶落就这样看着面前的竺忆，他很想知道，竺忆会如何选择。
“教练，我我们可以直接开始训练吗？”
“就是不做那些热身运动？”
竺忆试探性的问道。
“那不行，跆拳道的一些基本招式，需要腿部拉伸的，如果你没有做热身运动的话，很容易在过程中出问题的。”
万界帝皇：开局召唤群雄 诡推拿 降临现实之初界篇 人在奥特：开局成为黑暗赛罗 这个上单不按套路出牌 最后一个麻衣门徒 重生：开局和校花青梅一起奋斗 楼主用情报坑了将军生崽崽 英雄名册之愿以长剑绘丹青 亡国后我被敌国战神盯上了 绑定气运：开局献祭救世主 不准跟我说话！ 修道灭道 昆神墟 妈咪总是18岁 宇宙战争：开局召唤地星玩家 开局获得仙人体！ 我的奋斗富兰克林成长自传 没钱没势的我只好去做忍者了 天眷之子：我实力超强，确过分稳健
大导演1984
香港称他为国际级大导演。好莱坞称他为电影大师。影迷们叫他恐怖大师。他是b级片之王，也被cult迷们尊为黑暗教皇。他，一个不小心重生的导演。1984年，一切从香港开始...
绝世小神农
夜场服务小妹居然是村里的嫂子，原来她是这样的人…...
最强神鬼阎罗
简介何为地府？阳世之外，执六道，掌生死，天地万物，生死阳寿，皆可辖制！这就是地府！李邯因地府失误枉死到一个充满妖魔鬼怪唯独没有地府的神鬼世界，成为这个世界新地府的唯一主人。自此，这个世界万物生死皆由李邯管制！管你是什么朝廷高官，修行大能，还是气运之子。生死簿上记生死！...
翻天
我踏过九幽黄泉进入这个世界，步步登向那万层诸天，成为世上最强武修。如果这天要阻拦我的武道之路，那我便要覆手翻天！...
乔菀墨沉
堂堂墨氏总裁天不怕地不怕，偏偏对一个女人无计可施。当年他与乔菀是一对恩爱的情侣，因为误会分手之后他便患上了一个难以启齿的怪病。只要有女人靠近他身边，就会控制不住的呕吐，甚至觉得所有女人都是丑八怪。可是在前女友乔菀回归之后，他的这个怪病竟然莫名其妙的好转。前女友不知道耍得什么把戏，整日里缠着他求复合，高冷如斯的总裁才不会那么容易妥协！...
