手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
传接球训练是巴西足球训练中的基础,是最重要的技术训练项目,在学会之后也还会经常进行练习。就算是现在的圣保罗十八岁以下青年队每周也会安排两节专门的传接球训练课。
教练会采用多种多样不断变化的跑动传接球方法,训练队员们跑动中连续传递的传接球能力,要求队员在传接球训练中,快速跑动进行连续不停顿的一脚传递。这种训练方法对培养巴西式短传配合打法行之有效。
不过那是进阶的训练内容了。
如今荣光所要做的就是最基本最基本的传接球训练。
他和卢卡斯两个人对向而站,互相传球。
不需要来回跑动,不管是传球还是接球都是站定了的。
在一个十码(约九米)乘以十码的正方形空间里,荣光和卢卡斯互相传球,最开始进行的是最简单的传球,但也是最常用的传球——脚内侧推传。
推传是传出准确的近距离地面球最可靠的技术。传球的时候踢球脚外转并使触球的球鞋部分以正确的角度对准足球。脚踝要紧张并且保持坚硬,否则就控制不住传球方向了。而且为了不把足球踢飞起来,球鞋触球的时候应该尽量踢足球的水平中线。
支撑脚的位置要和足球的侧方有足够远的距离以保证踢球腿的自由摆动。
脚内侧接球的动作也很简单。和推传一样,只是一个是击球,一个是卸球——在足球滚过来的时候,接球脚要稍稍向后收,有一个缓冲,这样当来球力量过大的时候,才不会反弹出去,失去控制。这个时候荣光反复练习颠球时的作用就体现出来了。
经过颠球的练习,他已经习惯了触球时收脚缓冲的感觉了。颠球在缓冲完了之后还要马上把足球再颠起来,接球可就不用了,缓冲卸球,把足球直接停下来就行了。
所以对于已经熟练掌握了颠球的荣光来说,脚内侧接球很简单。
卢卡斯再拆开来将传球和接球的动作要领都讲清楚之后,就退开来,开始和荣光进行对练了。
“来,把足球传给我。”站在大约九米外的卢卡斯举起双手向荣光喊道。
与此同时,在训练场上,青年队的球员们也在关注这场训练。
他们扭头看着荣光。
只见荣光退开来之后,抡起右脚踢球!
足球并没有被他踢出去,倒是他自己的右脚踢到了左脚的脚踝上,失去平衡,绊了个狗啃屎!
“啊哈哈哈!”有青年队的球员大笑出了声。
“太蠢了!蠢得惨不忍睹!”
“就这样的白痴也敢叫嚣要打败卡卡?”
“打败卡卡?下辈子吧!”
“你们在干什么?认真训练!”瓦尔德马的呵斥声响了起来。
卢卡斯也听到了青年队那边发出的哄笑声,虽然他听不清楚他们说了些什么,但是这笑声已经足够说明问题了。
“这帮混蛋……”尽管他和他们是一支球队的,但是他现在也觉得他们有些过分了。
一个初学者表达了他的理想,有什么好嘲笑的?
他将视线投向了荣光,他已经从地上爬起来了。
“我刚才是不是支撑脚离足球太近了?”荣光没理会那些人的哄笑声,而是很认真地问卢卡斯。
认真地让卢卡斯都感到吃惊。
他真没想到荣光起来之后说的第一句话竟然是技术问题。他以为荣光会先和那边对骂呢……
“啊……哦,对。你刚才传球的时候支撑脚离的太近,这样不仅不好发力,而且还会踢到自己的支撑脚,就像你刚才这个蠢透了的失误一样。”
“好,再来!”荣光似乎完全没有受到那些不怀好意的嘲笑,斗志昂扬地喊道。
※※※
吃过晚饭之后,荣光抱着足球出了门。
重生之极限进化 冒牌机甲师 血龙骄雄 道仙凡 腹黑郡主讨人爱 绝世争仙 大圣贤 无限护花 我的男友是小鲜肉 大至尊 老公试用期 最强机师 全职法师 无尽穿越 圣仙王途 不死冥轮 鸿蒙圣王 位面宇宙 剑破仙惊 机械公敌
距离星魂世界的降临已经过去了十万年之久,此时的地球早已进入宇宙大时代。在这个时代最强大的便是能够契约星魂为之战斗的星魂使,星魂使以契约星魂世界中的种种星魂为战,特殊的力量传承方式完全碾压各大职业,成为宇宙中公认的最尊贵职业!而从十万年之前穿越而来的林枫觉醒的便是幻想系星魂使!...
什么是命?我命由我不由天!男人最成功的是什么,就是让那个她对你崇拜仰慕迷恋!曾经我是个废物,但是等我涅槃归来之时,财权滔天!...
父亲便告诉我,如果真的想要成为他,那么就去当个既可以帮助死人,又可以帮助活人的人,这样才是真的伟大。或许死亡,才是对生人最好的救赎...
现在医学天才穿越成贫苦农女,爹病,继母作,奶奶又难缠,二两银子卖给病秧子冲喜,喜事变丧事,又莫名被俘到土匪窝,憋了一肚子怒火!她发誓,算计她的人,都不得善终。扩良田,开商铺,蔬菜瓜果一车车,把土匪变成状元夫。娘子,是时候该生崽了。乔如菁愕然,你不是无能吗?不能?你过来体会一下。某君邪笑。...
我只是一名普通的商人,我的职责,就是将两个时空的商品相互贩卖。末世的食粮,如同金子一般珍贵,这个当然不能放手。现代里稀缺的金属?末世里随便你去捡去拉,拉到...
顾汐的第一次被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她睡了之后还乐不思蜀的坏男人!...