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第39章自省与自律（第1页）

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主体气泡对陈刚京的这种说法表示十分认可。

虽然陈刚京在社会中在尘世中，生活在这个色相纷澄的社会环境中，肯定会受到俗尘的蒙蔽、污染。

就象华夏古人形容的一样：放眼望去，芸芸众生里执迷不悟者有之，冥顽不灵者有之，不可理喻者有之，醉生梦死者有之，行尸走肉者有之，丧心病狂者亦有之，聪明反被聪明误、偏见偏执、自以为是者更是大有人在，一个个活生生的人，却是一个个在蒙蔽中的躯壳，一个个被污染的魂灵，而人们往往很难面对自己，发现自己，战胜自己。

但，同时，这又是一个非常富贵的财富，正因为有了这尘世的经历，方能自省。

正是因为有了众多的欲望和杂念，才有了机会可以整理和回收。

主体气泡表示，陈刚京和现实社会中的人一样，拥有着无穷的欲望和无数的杂念，正是这些分散出去的能量，给了陈刚京和主体气泡以回收的机会，回归的能量正是提升的重要能量来源。

说实话：陈刚京自从拥有了气泡，自己内心还是感觉自己是非常爽的，改变也是自己在天天体验着，不说那些次变小后的真实体验，就是现实中的分身的作用，就让他可以真的分出身来做其他的自己想做的事情。

三个精神分身目前学习的进度和学习的内容，陈刚京目前并不想去干扰和改变。

他着重的还是想提升自己本体的精神和身体素质，由于长期的熬夜和不规律的饮食习惯，陈刚京自己知道自己身体其实并有外表看起来那么好，可能是当前的三十岁的黄金年龄还在支撑和掩盖着身体的各种各样的毛病和隐患。另外就是心理上的一些长期压抑和积攒的压力和焦虑，并有得到有效的释放。

这些心理和身体上的隐患和焦虑，加到一起可能产生的后果，是无法预料的。

陈刚京发现这些年，身边患病的人越来越年青，甚至一些孩子都在中招。

有很多孩子年纪不大就患上了糖尿病，心脏病，肥胖症等等。有很多孩子的父母爷爷奶奶，会很疼自己的小孩，爱吃零食饮料，火腿，汉堡之类的食品，就随了他们的心愿，买回一堆的高热量高糖份或是腌制煎制食品，放在冰箱储物柜里，隔三差五就满足小孩子嘴馋要求，就怕娃儿一哭二闹在家里撒泼打滚的。

有时，那一瓶不起眼的饮料就会造成不可知的后果，一瓶饮料的糖分有多高，小朋友吸收代谢超负荷就会出现代谢紊乱，产生代谢垃圾囤积在身体内部形成毒素祸害身体健康，过多的脂肪囤积就会容易堵塞血管，引起肥胖，引发一系列代谢疾病，像糖尿病，心脏病，高尿酸等等。其实成年人又能好到哪里呢？

陈刚京想到这些，也是有些可怜起以前的自己。也决心，以后尽最大的能力去约束自己的那些不良生活习惯，加强自律。

主体气泡感知到了陈刚京的这些想法，对他表示赞赏之余，自己也偷偷的：呵呵呵了几下。